Encontrar os Sapatos certos para Onde Você Desfrutar de Execução
Trilha vs Estrada Tênis
Muitos corredores tem um favorito par ou dois de tênis. Escolher entre a estrada e sapatos de trail vai depender de uma série de fatores, particularmente onde você desfrutar de execução mais.
Hoje os corredores da pista tem muito mais a oferecer do que os modelos originais. A primeira trilha sapatos eram volumosos e resistentes, mas hoje você pode encontrar leve sapatos de trail e a maioria oferece uma grande flexibilidade. Isso os torna adequados para a estrada. No entanto, se você está fazendo mais rápido exercícios tais como o tempo corre ou exercícios de intervalo, você pode se sentir mais confortável e mais rápido em uma estrada mais leve sapato.
As principais diferenças entre os tênis de trilha e estrada tênis são:

Sapatos de Trail são normalmente feitas de materiais mais espessos na parte superior. O firmemente malha de tecido ajuda a evitar rasgos de trilha de detritos. A maioria dos sapatos de trail também incluir-choques do dedo do pé para proteger os dedos dos pés. Arrancar um dedo do pé nunca é divertido e até mesmo uma bem cuidada naturais trilha pode ter pedras ou obstáculos que você pode bater.

As solas dos sapatos de trail são projetados para agarrar desiguais, uma trilha de superfície. Grandes orelhas, dentes, e um stickier de borracha oferecer melhor tração para você através de e através de sujeira, lama e pedras. A maioria também tem uma placa de plástico rígido em meados única área para proteger o seu pé de rochas e afiadas varas.
Muitos sapatos de trail incluem a estabilidade de recursos para ajudar a prevenir a moldar um tornozelo em superfícies irregulares. Estes materiais de apoio são, muitas vezes, ao longo dos lados e sob os seus pés.

Sapatos de Trail são geralmente projetados com uma língua gusseted para ajudar a manter a trilha de detritos e o cascalho do sapato.

Sapatos de Trail são muitas vezes mais pesado que o da estrada, sapatos, apesar de existirem mais leves versões disponíveis.

É muito raro encontrar branca, sapatos de trail. Eles são muitas vezes produzidos em cores mais escuras para esconder a sujeira que você vai estar passando.

Você também pode encontrar sapatos de híbridos. Estes são projetados para dar-lhe as melhores características de ambos trilha e estrada sapatos. É definitivamente um estilo para considerar se você gosta de executar em uma variedade de superfícies.

Qualquer Tempo De Execução

O tempo é também um grande fator na hora de determinar qual tipo de tênis para vestir. Se é muito quente e úmido, você pode preferir mais leve estrada tênis sobre os corredores da pista, para que seus pés não ficar muito suada.
Por outro lado, você pode achar que você está realmente melhor vestindo sapatos de trail quando rodar em estradas ou calçadas durante o mau tempo. O melhor tração pode ser uma grande ajuda em superfícies escorregadias. Eles são, geralmente, são mais resistentes a água, bem como, para que eles possam ser mais confortável e mais seguro quando correndo na neve ou na chuva, Você pode até encontrar impermeável versões, que muitas vezes são rotulados com GTX (Gore-tex).
Os Sapatos Certos
Se você estiver executando em regular tênis ou sapatos de trail, o fator mais importante é se eles são os sapatos certos para o seu pé e execução da marcha

Alguns corredores precisam de mais apoio e de controle de movimento do que os outros com base na forma como eles são executados. Execução em sapatos errados pode levar a um desconforto e lesões.

Se você não tiver, vá a uma loja da especialidade e obter uma análise de marcha. Isso vai ajudar um tênis de corrida de especialistas recomendam os sapatos certos para você.

Vários Tênis

Um par de tênis é muitas vezes suficiente para um corredor iniciante. Escolher um par que é o mais adequado para o tipo de terreno, e é provável que você executar em mais. Se você não tem certeza ainda, pode ser melhor para obter um versátil par de sapatos de híbridos, então você pode experimentar uma variedade de superfícies.

Se você for realmente entrar em execução, você pode querer investir em vários pares de sapatos. Por exemplo, você pode querer um par de tênis de trilha exclusivamente para a trilha e o mau tempo de execução, e um par de regular tênis para esteira e estrada.
Alguns corredores que executar várias vezes por semana, como para rodar dois pares de tênis de corrida Alternando sapatos vai aumentar a vida útil de cada par, porque você dar-lhes um ou dois dias para descomprimir e secar entre os treinos.
Uma Palavra De Verywell
Trail running shoes são bastante versátil e uma ótima opção se você estiver interessado em execução através da natureza ao longo do tempo. O fator mais importante, no entanto, é encontrar o melhor calçado para o tipo de terreno que você desfrute de execução. Não importa onde ele está, se você está animado sobre a sua execução, que são mais propensos a permanecer motivado e continuar correndo.

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