Quantidade por porção
3%

% Valor Diário (DV) informa quanto de nutrientes em um alimento que serve contribui para uma dieta diária. De 2.000 calorias por dia é utilizado, de modo geral aconselhamento nutricional.

Doses de 2 (8 onças cada)

Sangria com frutas frescas é uma diversão e festas de verão, a bebida que é sempre um favorito do público em celebrações e encontros. Se você está assistindo a sua pressão arterial , porém, é recomendável que você limite a quantidade de álcool que você bebe. Isso significa que não mais do que dois drinques por dia para homens e não mais do que um drinque por dia para mulheres. Mas isso não significa que você tenha que perder a diversão!

Kombuchá é nutritiva refrigerante substituto para o vinho espumante esta “sangria.” É um chá fermentado, que está cheio de probióticos que são bons para sua saúde intestinal. Probióticos promover uma melhor digestão e a imunidade, entre outros benefícios para a saúde.

O suco de romã e frutas frescas fazer esta bebida, naturalmente, “ re também cheio de vitaminas e antioxidantes que podem desempenhar um papel na redução da sua pressão arterial, reduzindo o estresse oxidativo em seu corpo.

  1. Ingredientes
  2. 2 onças de suco de romã
  3. Gelo

Preparação

Em uma jarra, misture todos os ingredientes, exceto o gelo.
Colher de gelo em 2 copos de vinho e despeje sangria em copos.
Princípio Variações e Substituições
Você pode usar sem adição de açúcar cranberry, blueberry, ou uma mistura de 100% de suco no lugar do suco de romã.
Cozinhar e Servir Dicas

Deixe os frutos de sentar-se no suco para mais sabor antes da mistura com o kombuchá.

Você pode fazer uma grande jarra, duplicando ou triplicando a receita e ter em mãos para curtir durante a semana, ou no maior encontro.

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