Tipos de
Taxas
A grande maioria de relatos de ginástica lesões incluem lesões por overuse das longas horas de prática e o desgaste das articulações. No entanto graves, catástrofes e as lesões traumáticas são também uma possibilidade real ao realizar arriscadas acrobacias durante a ginástica.
De acordo com o Centro Nacional para a Catastrófica de Esportes de Pesquisa de Lesão, a ginástica é a segunda principal causa de grave ou catastrófico de lesões esportivas em atletas do sexo feminino de Torcida no topo da lista, que inclui pista de hóquei em campo, e lacrosse.

  1. O Mais Comum De Ginástica Lesões
  2. Felizmente, a grande maioria de relatos de ginástica lesões não são catastróficas.
  3. Devido à natureza do esporte, as lesões mais comuns incluem:

Lesões Nas Costas

A cabeça, o Pescoço e Lesões de Ombro
O Mais Grave De Ginástica Lesões
Os tipos mais comuns de grave ou catastrófico lesões feminina de ginástica de atletas incluem:

Um dos principais motivos para o alto número de ginástica lesões podem aumento avançada acrobacias e maiores níveis de concorrência nos últimos anos. Hoje ginástica acrobacias incluir, cada vez mais, técnicas de acrobacia e ginástica move-se com muito maior grau de risco e a dificuldade do que no ano passado.

Ginastas rotineiramente arremessar-se através do ar, realizando back-flips, torções e cai e de novo, de vanguarda acrobacias. Esses movimentos exigem precisão, o tempo e a horas de prática com um técnico melhor.

Dicas de segurança para Ginástica

Hoje ginástico acrobacias que exigem um alto grau de habilidade nas acrobacias força e equilíbrio. É essencial que os atletas têm instrução adequada e coaching, e siga as precauções básicas de segurança.
Comboios com uma altamente qualificados e qualificados treinador que é especializada em ginástica, acrobacia de treinamento de segurança.
Certifique-se de que o treinador é certificada no avançada de primeiros socorros e RCP.
Somente realizar acrobacias em uma determinada área de atuação, com o adequado preenchimento, tapetes ou uma mola de piso.
Nunca tente de novo ou de alto risco acrobacias sem supervisão e observadores treinados.

Fontes:

O Centro Nacional para a Catastrófica de Esportes de Pesquisa de Lesão. Catastrófico Esporte de Pesquisa de Lesão 26 Relatório Anual,
Prevenção e Tratamento de Ginástica Lesões. %20Gymnastics%. American Orthopaedic Society for Sports Medicine. 2008. Último acesso em junho de 2010.
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