João Amigo do Segundo Ato
Quando eu chequei em meu primeiro Sridaiva classe a Respiração e o Corpo de Yoga na cidade de Austin, no Texas, o cara que trabalha na recepção me deu um aviso: “é muito diferente”, disse ele. A mulher que lançou seu tapete para baixo ao lado do meu ecoou esse sentimento. Primeira vez,”, ela perguntou. Ele é diferente de outros tipos de yoga.” Acontece que eles estavam certos.
Ao longo dos anos, tentei um monte de métodos de yoga , algumas para o meu próprio prazer e outros, em nome da pesquisa para este site. Eu tenho uma linda interpretação flexível do que podem legitimamente ser chamado de yoga, dado que eu acredito que o yoga é uma constante evolução do sistema. Se você, como Diamond Dallas Page , quero chamar sua invenção de yoga, quem sou eu para dizer que não é, Sridaiva definitivamente testa os limites e, assim que empurra para fora das bordas do que chamamos de yoga. Mesmo se você for experiente em outros estilos, você pode não reconhecer as formas (ou nomes) de Sridaiva do poses, e o seu corpo é definitivamente vai saber a diferença, a julgar pelo suor pingando sobre o tapete. Mas onde é que essas formas vêm e por que devemos dedicar algum tempo para aprendê-las,
Uma das respostas é o que me trouxe para a minha primeira aula: a curiosidade. Veja se você reconhece o nome de um dos Sridaiva co-fundadores. Desi Springer é bem-visto Denver, Colorado, yoga studio proprietário e professor de muitos anos. Seu colaborador John Amigo. Se o nome que toca um sino, é provavelmente devido a outros contemporânea, yoga, método que ele fundou em 1997: Anusara Yoga E se você tiver seguido de yoga na notícia para os últimos anos, você certamente lembra de sua de 2012, queda da graça em meio a acusações de má conduta sexual, uso de drogas, e a fraude. Sridaiva é Amigo do segundo ato, o seu comeback kid. Mas se você está esperando um riff em Anusara, como mais tarde eu percebi que eu tinha sido, você vai descobrir rapidamente que não é o caso.
Sridaiva e Bowspring Básico
Quando entrei em contato com a Desi Springer para falar sobre Sridaiva, ela sugeriu aos alunos que são novos para o método de levar pelo menos 10 classes, a fim de se acostumar com a terminologia e a abordagem. Eu pensei que isso soava como um grande investimento de tempo e dinheiro por causa de dar algo de uma tentativa. Um estudante tem que realmente quer trabalhar para eles, a fim de manter a voltar. Mas como eu tirei as minhas primeiras aulas, sua recomendação começou a fazer mais sentido para mim. A minha primeira aula foi, francamente, não muito agradável. Se eu não tivesse sido determinada a dar Sridaiva uma justa oportunidade, eu provavelmente não teria continuado com este método. Meu subsequentes aulas foram muito melhor. Comecei a entender as formas de poses e o meu corpo é a memória muscular começou a chutar, tornando mais fácil para mim manter os meus joelhos flexionados e os calcanhares levantados, duas das formas Sridaiva reforça o que eles chamam de o Bowspring alinhamento. Este Bowspring, que enfatiza as curvas naturais da coluna vertebral por inclinar a pelve para a frente em quase todas as posturas, é a pedra angular de Sridaiva de alinhamento do sistema.
Para baixo de frente para o seu Cão, por exemplo, tornam-se, Contorcendo-Gato com os joelhos dobrados, calcanhares levantados, e da pelve com ponta para a frente.
Curiosamente, o Bowspring abordagem parece estar tendo seu próprio. Li recentemente um artigo sobre o Bowspring que não mencionou Sridaiva ou John Amigo. Vários professores que eu sei que também está jogando com um untucked cauda de ensino e poses de pé com os joelhos dobrados e o peso nas bolas dos pés, sem falar Sridaiva.

João Amigo do Retorno

É difícil não ver Sridaiva retórica como diretamente relacionados com John Amigo do renascimento a partir das cinzas. Nas aulas eu peguei com um Amigo, Springer, e os professores tinham treinado, houve falar de lançar fora o velho, abraçando-o de novo, rejeitando o que temos sido ensinados, encontrar o nosso próprio poder a partir de dentro. Que também fez esse método é radicalmente diferente de alinhamento de começar a fazer sentido. Ele quebra em você para baixo de modo que ele pode construir novamente para cima. É um método que o exército usa para inspirar lealdade e um senso de superioridade, que ambos são marcas registradas de João Amigo do sucesso anterior.
Como seria de esperar, alguns ex-Anusara professores estão tomando uma posição de ceticismo do Amigo novo empreendimento, particularmente no que diverge os princípios que ele uma vez de modo rigorosamente promovido. Um professor me falou se perguntou, na sua vez, longe de sua própria Universal Entidades de Alinhamento, que foram os blocos de construção de Anusara.
Por quê,
A grande questão que permanece sobre Sridaiva é por que fazer isso, Seus proponentes falar sobre como acessar sua força interior, de uma maneira nova, através do reforço subutilizadas músculos em seu corpo, especialmente os glúteos. Eles acham isso lhes dá acesso a mais profunda backbends e mais leve inversões ao mesmo tempo que ajuda a perder peso.

Explorar uma abordagem diferente é sempre interessante, quer se trate de Pilates , Gyrotonics, ou o Bowspring. É tudo sobre como encontrar os métodos que funcionam melhor para você. Eu não diria que é o próximo nível de versão ou, de alguma forma, melhor do que o caminho que tem vindo a fazer yoga. No entanto, não surpreende o fato de que ele está sendo falado nesses termos por seus fundadores. Ele trabalhou para Anusara, depois de tudo.

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