Um
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Uma das coisas mais importantes que você precisa, inverno, primavera, verão ou outono, é claro, calças. Mas no inverno, você precisa especiais calças se você pretende caminhar ou correr fora quando está muito frio.

Meu marido odeia que executando collants são, muitas vezes, a melhor maneira de manter os pés quentes e quentinho, então ele lança um par de shorts por cima deles, o que é aceitável na moda fitness do mundo.

Estes são grandes, porque eles são de peso leve e respirável, eles têm um pouco de bolso para suas chaves e eles têm gráficos reflexivos para não ser atropelado. Estes tendem a estar no lado mais leve, então eu não iria escolher estes se as temps estão na casa de um dígito.

Dois

Mulheres Nike Pulôver. Amazon

Para o seu superior, que você também vai querer ficar com algo leve e respirável para o seu suor se evapora, o que vai ajudar a mantê-lo seco e quente. Nike Dri-Fit pullover é o perfeito camada de base para o exercício ao ar livre e leve o suficiente para caber debaixo de um casaco durante o tempo frio. O tecido não se irritar e você vai encontrar este top vai durar um longo tempo.
Três
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Este silkweight camisa (de propriedade e amado por meu marido), é tão leve e confortável, é quase como estar nu com uma grande exceção – você é quente e seco. É leve o suficiente para vestir-se sozinho em dias quentes, mas respirável suficiente para usar sob pesadas camadas quando está frio lá fora. Também é perfeito como uma camada de base para a prática de esqui e snowboard.
Quatro

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Sua próxima camada, se você está vestindo uma camada de base, é um respirável superior – um colete ou uma camisa de manga longa, dependendo de suas preferências e o frio que está lá fora. A meia-zip top é uma boa escolha para o clima frio, especialmente se estiver chovendo ou nevando lá fora. Você pode controlar a temperatura do seu corpo pelo fechando-a para cima ou para baixo e o exterior de nylon material galpões de água e de vento, de modo que você pode ser capaz de usar esta sem um casaco, se ele não está muito frio lá fora.
Cinco
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Este top é perfeito para exercícios ao ar livre, porque é leve e respirável, mas também o mantém aquecido, sem adicionar muito volume. Você pode usar isso através de uma camada de base, como a seda, calças compridas acima e, para o calor extra, sob um casaco de vento. O tecido é projetada para pavio suor para não ficar com muito frio.

Seis
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Encontrar um bom par de luvas para exercício ao ar livre é resistente, mas a Face Norte Poder Esticar as Luvas são ótimos para manter as mãos quentes e secos durante o frio ou a chuva. Eles são feitos de lã, que o mantém quente, e o externo, material Nylon/spandex Lycra, que fornece a resistência do vento e proteção contra os elementos. Estas luvas tem ainda mantinha minhas mãos quentes em dias de muito frio, para que eles também funciona para esqui ou snowboard.

Sete

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Se você mora em climas mais frios, esta jaqueta é uma obrigação para qualquer atividade ao ar livre. Meu marido e eu tenho esse casaco e nós amamos ele, por razões diferentes. Ele o ama porque ele oferece proteção contra os elementos, sem acrescentar volume. Eu amo ele porque ele bloqueia o vento e ainda se encaixa em meus mais pesado casaco de inverno. Ele pode ser um pouco quente, a menos que seja muito frio lá fora, mas é uma boa escolha para longas corridas ou caminhadas. A camada interna é feita de lã, que mantém você seco e quente, e o externo, o material é resistente e flexível.
Oito
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Esta é uma outra Face Norte favorito que meu marido e eu tanto amo. É 100% lã, de modo que ele mantém sua cabeça quente para tudo, desde a executar a pá de neve. Não é tão grande quando está ventando, mas é tão leve, é realmente confortável para usar o tempo todo. Ele vem em cores diferentes para homens e mulheres e, o melhor de tudo, ele não vai fazer sua cabeça coceira.

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