• Explorar Fletcher Pilates
  • Como Ron Fletcher Desenvolveu Seu Estilo de Pilates – Insights a partir de Kyria Sabin
  • Por Marguerite Ogle

Ron Fletcher é um de um grupo especial de Pilates pessoas conhecidas como o Pilates Anciãos Que significa que Ron estudou com Joseph Pilates-se e, em seguida, ajudou a difundir Joseph Pilates, o método através do ensino e a formação de outros professores. Mas o que é realmente um minimalista maneira de descrever o Pilates Anciãos. Cada um é um exemplo de um indivíduo que tem não só o manteve Joseph Pilates trabalho, mas vai infundido com seu próprio caráter, os conhecimentos e a experiência pessoal de seu método. Ron Fletcher se destaca como um dos Anciãos, que, mantendo-se verdadeira para uma compreensão interior de Joseph Pilates, método desenvolvido uma particular expressão única da obra.
Ron Fletcher disse de Kyria Sabin, o atual diretor de Fletcher Pilates, que “ela é o ideal protégé e a melhor pessoa para desempenhar o meu trabalho em frente.” No cair da tarde em 2011 – um dia, quando Ron, que está em seus anos 90, foi, na verdade, de repouso no hospital – eu tenho junto com o Kyria para falar sobre Fletcher Pilates. Como discutimos como Ron desenvolvido o seu trabalho e o que faz Fletcher Pilates original, Kyria fez o comentário que pareceu por um tempo as pessoas não sabem como ajuste de Ron para o Pilates cena, mas que agora seu trabalho é compreendido e apreciado. Eu acho que como você ler, você vai ver um ajuste entre Ron abordagem do movimento e a rejuvenescido interesse no total de corpo/mente/espírito aspectos do Pilates que estamos vendo no Pilates hoje.
Quando Kyria começa a falar sobre o Fletcher Pilates, ela não é de falar sobre novos exercícios, ou de Percussão, Respiração(TM), ou o Fletcher Towelwork(R) – todos os quais são partes interessantes de Fletcher Pilates. Ela fala sobre alegria – Ron compromisso com a alegria em movimento e até mesmo na quietude, antes de prosseguirmos. Isso me faz pensar vídeos de Ron ensino e movendo-se onde ele está tão claramente apaixonado não apenas coreografia, mas também linhas de energia e respiração. Então, eu não estou surpreso ao ouvir Kyria dizer-se que encontrar a alegria em movimento é mais importante do que ganhar força e flexibilidade.

Ron Fletcher e o Divino Mecanismo de

Uma extensão natural de encontrar alegria em movimento é aprender a incorporar completamente o movimento, e como estamos a falar sobre essa conexão em Fletcher Pilates, Kyria partilha um Ron Fletcher frase que eu adoro. Ela diz que a intenção é incorporar completamente “a divina mecanismo.” O que leva Kyria a apontar uma distinção fundamental em Fletcher Pilates funcional entre movimento e potencial de movimento. Funcional fitness é uma palavra da moda esses dias, mas tenho a sensação de que, a partir de um Fletcher Pilates perspectiva, perde-se uma espécie de potencial criativo (a parte divina do divino mecanismo,) em nossos corpos. Ron abordagem, Kyria diz, é para perguntar, o que o movimento pode me tirar esta pessoa, ao invés de olhar para o que eles não podem fazer ou o que precisa ser modificado. Ainda não há estrutura – muita coreografia e precisão. A questão em Fletcher Pilates, ela diz, é: “quais são as pessoas capazes de dentro de um sistema estruturado de movimento.” É uma perspectiva mais aberta do que o que precisa ser corrigido,

É claro, que o senso de alegria no movimento remonta a Ron plano de fundo como uma dançarina e membro da Martha Graham dance company. Na verdade foi a lesão de dança que levou Ron para Joseph Pilates estúdio, em 1949, um movimento que Martha reprovado apesar das semelhanças Ron viu em joão e a Marta, a abordagem do movimento – pense em uma Graham contração e estômago massagem no reformador, Kyria diz. Outra dança influência sobre Ron abordagem do movimento foi o coreógrafo Japonês Yeichi Nimura. Em Nimura de trabalho, Ron encontrou o gato como animal de movimento que Joseph Pilates disse que seu trabalho foi inspirado. Mas quando se trata do método Pilates, foi Clara Pilates que Ron estava mais próximo.
Ron Fletcher e Clara Pilates
Quando olhamos para as inovações que Ron Fletcher trouxe para o seu estilo de Pilates, podemos, em parte, vê-los como um resultado natural de ele ser uma pessoa criativa já nas artes; mas também temos que reconhecer uma espécie de sanção que Ron começou a partir de Clara Pilates para levar o trabalho adiante. Kyria relaciona-se que a Clara disse Ron que ele entendeu a fundação do trabalho de josé, o mais abrangente de conceitos que hoje chamamos de Pilates princípios , e que ela sabia que ele iria desenvolver o trabalho, mas não levá-lo muito longe. Clara disse Ron: “eu confio em você. Você sabe disso. Você entendê-lo.” Ela pediu-lhe para ensinar no estúdio em Nova York, mas Ron queria estar no L. A. no tempo e fundou um studio há que se tornou popular com muitas estrelas.
Kyria contou uma história de Ron Fletcher e Clara Pilates que diz respeito à forma como a porta abriu-se para mudar o trabalho: Um dia, Clara estava ensinando Ron e disse: “dê-me seu pé.” Ron hesitou, porque isso significaria entre a máquina e uma de Joe regras era nunca straddle a máquina. Mas Clara disse Ron, “Joe não está aqui, dê-me seu pé!” Ron passou a desenvolver um programa inteiro sobre a máquina. Joe ensinou cada indivíduo de forma diferente e assim o fez Clara, e Ron levou a sua sugestão de que. Mas ele não foi, Kyria diz, mudando o trabalho sem ficar aterrada em fundamentos e intenção. “Com o Ron sempre foi, aqui está o que eu desenvolvi, e aqui está o porquê.”

Aspectos únicos de Fletcher Pilates

Então, o que fez Fletcher Pilates como um estilo distinto, Claramente Ron si mesmo, de seu caráter e de energia, e as coisas que falou sobre o já; mas o que pergunto Kyria sobre agora são algumas das especificidades em termos de forma. Antes de ir lá, no entanto, quero salientar que Fletcher Pilates não é apenas ser diferente. Ainda é muito reconhecível, como Pilates – com equipamentos familiar e exercícios Estamos a falar de aspectos únicos para que você possa ter uma noção de como Ron Fletcher em forma e compartilhou sua Pilates experiência de mais de 60 anos ou mais.
Kyria destaca alguns dos aspectos únicos de Fletcher Pilates:
Tomando o trabalho vertical – Ron, Kyria diz, foi o primeiro a assumir o trabalho totalmente em pé, incluindo a transferência de todo o chão (claramente inspirado por sua dança de fundo).
Fletcher Towelwork(R) – Este é um programa de coordenadas de movimento e respiração, que foi originalmente feito com uma toalha enrolada. Ele ajuda a ensinar ombro de estabilização e o uso dos braços. Hoje, Fletcher Pilates tem uma assinatura trançada vermelha toalha desenvolvido especificamente para este trabalho.

Percussão Respiração(TM) técnica – Ron Fletcher levou Joseph Pilates ênfase na respiração plena e trouxe mais uma definição para ele com percussão, respiração, Kyria diz. Percussão Respiração(TM) é uma empresa dinâmica, técnica de respiração. Acompanhado do som é um produto da ativação do núcleo de musculatura, o que Ron chama de “aparelho respiratório”. Ele é coordenado com o movimento, e isto às vezes divide a inalar ou exalar em uma série de curtas explosões de receber ou liberar o ar. Kyria observa, no entanto, que ao longo dos anos de Percussão, a Respiração tem sido mal compreendida e tornar-se forçado e muito dura. “Há ainda deve ser uma suavidade para a respiração. Ele serve para igualar a qualidade do movimento e energia a isso”, diz ela. Saiba Ron Relógio, um exercício com Percussão, Sopro de vida.

Eu quero fechar esta janela pequena em Ron Fletcher muito grande trabalhar em Pilates com algo Kyria disse no início de nossa conversa. Ela menciona o quão maravilhoso é que as pessoas estão redescobrindo o trabalho de Ron, enquanto ele ainda está com a gente. Eu concordo, e refletir sobre como somos sortudos que muitas de nossas aulas de Pilates Presbíteros foram capazes de compartilhar o trabalho ao longo de muito tempo de vida. Claro, Fletcher Pilates sempre teve um perfil no setor de Pilates, mas eu também ver que existe um novo tipo de conversa acontecendo no Pilates, que reflete mais interesse no que Kyria, diz Fletcher Pilates: o que é alegria em movimento, a abertura para as possibilidades do corpo, e de ser “mais movimento do que o exercício base.”

Muito obrigado a Kyria Sabin para compartilhar seus insights de Fletcher Pilates.

Nota do autor: Apenas algumas semanas depois que este artigo foi publicado, Ron Fletcher, faleceu. Ele nasceu em 29 de Maio de 1921 e faleceu a 6 de dezembro de 2011.
Fletcher Pilates de treinamento é amplamente disponível nos estados unidos e no exterior. Além disso, há a formação de professores campi nos estados unidos, Canadá, Europa, Ásia, Austrália e América do Sul. Para mais informações e para encontrar um studio ou de formação de professores, consulte o Fletcher Pilates site Kyria Sabin s studio, o Corpo Funciona de Pilates , em Tucson, Arizona.
Dvorak, H. (2011, setembro/outubro) Uma Conversa com o Ron Fletcher. Pilates Revista De Estilo
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