Quando você começar a fazer yoga, há um monte de novas informações. Lembrando os nomes e formas básicas de poses é, em primeiro lugar para o novo yogis. O professor pode obter mais detalhes sobre o alinhamento, mas em uma aula em grupo, o professor não pode chegar a cada aluno para corrigi-los em cada pose. Ainda, o alinhamento é tão importante , e é melhor criar bons hábitos do que tentar corrigir os maus posterior.

Então, qual é o consciente estudante de yoga para fazer, Bem, existem vários tapetes de yoga no mercado que tenta ajudá-lo a estabelecer o alinhamento correto para si mesmo. Embora eles são superficialmente semelhantes, em que todos eles dependem de marcas na superfície do tapete, cada um dos tapetes que eu olhei tem uma abordagem um pouco diferente e assim vai apelar para diferentes tipos de alunos. Continue a ler para ver se usando um desses tapetes podem melhorar a sua prática de yoga e que irá atender você melhor, além confira o gráfico comparativo abaixo para uma visão geral rápida dos pertinentes estatísticas vitais.

1. … Taos Alinhamento Da Esteira
O primeiro é o mais simples dos tapetes, eu tentei. Três faixas horizontais de padrão geométrico são impressos em Taos, um “premium” versão de … de PVC esteira, que, em 5 mm, é um pouco mais grosso do que os básicos mat. Este tapete está livre dos seis mais prejudiciais ftalatos (6P.). As bandas de agir como diretrizes para a mão e colocação do pé.

Alinhando seus dedos das mãos e pés com faixas horizontais, você pode ter certeza de que seus lados direito e esquerdo estão fazendo a mesma coisa.

O design simétrico também permite a você medir a linha média quando configurar as suas poses. Este projeto é muito simples, mas funciona bem e é flexível o suficiente para permitir diferentes tamanhos de corpos e estilos de prática.

2. A Imitação De Tapete De Yoga

A Imitação, o tapete é um de 6 mm, livres de PVC, tapete, mas suas marcações são muito mais complexos do que aqueles em Taos mat. Uma série de nove de pé poses do yoga é retratado em silhueta para baixo o centro do tapete. Mãos e pegadas de marcar a posição ideal para cada uma dessas poses. As guias de alinhamento são baseados em Iyengar yoga. Como tal, cada pé pose é ilustrado com o calcanhar do pé da frente alinhado com o arco do pé traseiro, como se você estivesse em uma corda bamba. Embora esta seja uma maneira de fazer essas poses, muitos iniciantes são melhor servidos por tomar uma postura mais ampla.

Desde os corpos de todos os tamanhos diferentes, o usuário deve saber o suficiente para ajustar a sua própria posição em relação às orientações conforme necessário. Embora você possa usá-lo em uma definição de classe, ele é o mais adequado para uma prática em casa. A seguir, as nove pose sequência é uma ótima maneira de iniciar uma prática diária. Como uma ferramenta de ensino, nesta esteira funciona muito bem para ilustrar como a posição do pé traseiro alterações nas poses selecionado. A Imitação de tapete foi criado por Sarah Marca, que gere este pequeno negócio.

3. Yoga por Números
Outra abordagem é o Yoga por Números de esteira, que usa um personalizado-tamanho extra-grande versão do popular Jade tapete de Yoga como base.
Esta generosa tapete de borracha, que oferece ótima tração. O tapete é impresso com 28 numeradas ovais, bem como vertical e transversal horizontal marcas de hachura. Criador Elizabeth Amanhã prevê sua esteira como um gateway para o yoga para pessoas que querem aprender a praticar em casa.
Acompanhado de um DVD apresenta iniciantes 30 basic poses de ioga, usando o numeradas ovais como guias de alinhamento. O número do sistema funciona bem, apesar de existir, é tentador para posicionar-se perfeitamente no ovais, mesmo se não for o alinhamento ideal para você. Leva um pouco de tempo para se acostumar, mas este tapete é adaptável o suficiente para ser utilizado tanto por iniciantes e alunos mais experientes.

4. Liforme Mat

Finalmente, chegamos à Liforme tapete , (pronuncia-se “forma de vida”). Nesta esteira realmente se destaca dos outros, em termos de qualidade do produto em si, a elegância e a flexibilidade do alinhamento gráfico, e a etiqueta de preço. O tapete é feito de poliuretano e borracha, com uma suave, absorvente superfície que se assemelha a Lululemon popular “Tapete” Um biomorphic design adorna o centro do tapete, cortado por uma linha de execução até o centro. Além disso, dois diferentes horizontal da mão e do pé guias de permitir a variação nas alturas de usuários.

O mais legal elemento de design é de quatro linhas diagonais em torno do centro, que atuam como pé de guias para poses de pé. Desde que você pode colocar o seu pé em qualquer lugar ao longo da diagonal, este design acomoda uma ampla variedade de estratégias de alinhamento de diferentes estilos de yoga. Este tapete é também o mais adequado para a evolução da prática: dispõe de mais para um aluno avançado, como um novato.
Divulgação

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