1. Perguntas Que Você Deve Perguntar A Seus Medicina Do Esporte Doc
  2. Dicas para obter o máximo proveito da sua viagem para um dos esportes médico
  3. Como Obter o máximo do Seu Médico Desportivo

Anote suas perguntas antes de você ir.
É impossível lembrar de tudo, então tome notas. Trazer uma lista de perguntas e anote as respostas. Suas dúvidas, deixe seu médico saber o que é importante para você e o que você faz e não entende.
Descreva os seus sintomas.
Especificamente, quando começou, como muitas vezes ocorre e quanto tempo dura. Finalmente, descrever o que você está sentindo, por exemplo, como descrever a dor. Você pode classificar sua dor em uma escala de 1 – 10 ou simples de usar palavras tais como, “sharp”, a “queima”, a “facada”, ou “sem-graça.”

Voluntário relativas ao histórico de saúde.

Se você teve uma lesão semelhante anos atrás, mencionar isso. Além disso, divulgar a todos os seus medicamentos prescritos e sobre o balcão.
Explique como sua lesão afeta você.
Ele pode se sentir desconfortável para discutir nada do que os sintomas físicos, mas é importante que você informe também o seu médico se os seus lesão faz com que você ansioso, deprimido ou irritado. Estas lesões emocionais podem ser tratadas assim. Além disso, isso irá ajudar seu médico a ter um quadro completo de como uma pessoa, não apenas um ‘corredor’ ou esquiador’ quando você ver um ao outro
Trazer alguém com você.
Pode ser difícil lembrar de tudo durante a sua nomeação e ter alguém com você para ouvir, tomar notas ou fazer perguntas adicionais pode ser reconfortante, mas útil.

Dizer a seu doutor se você não entender.

Peça-lhes que repitam informações, slow down, usam palavras diferentes e definir o seu termo. Se você não entender o que está sendo dito, você não vai ficar muito fora do compromisso. Deixá-los saber se você está confuso.
Pergunte sobre sinais de alerta e limitações.
Pergunte ao seu médico qual a assistir como um sinal de que você está ficando melhor ou pior. E perguntar se há atividades específicas ou movimentos que você não deve fazer. Certifique-se de perguntar quanto tempo você deve limitar sua atividade e quando e como o retorno ao esporte.
Pedir um plano de tratamento.
Você deve deixar o escritório entender exatamente o que esperar nas próximas semanas. Você também deve se sentir confiante na sua capacidade para seguir o plano de tratamento descritas, e se você não precisa discutir isso. Você também deve compreender o que você deve (ou não deve) fazer, se você vai receber acompanhamento, tratamento ou de outras referências, que tipo de progresso que você deve fazer, o que fazer se isso não ocorrer, e quando você pode retornar às atividades regulares. Todas essas são oportunidades para compreender a sua doença ou ferimento.

Assumir a responsabilidade por sua saúde

É importante lembrar que você é o seu melhor guardião. Você pode fazer uma diferença real na sua saúde, ao aceitar a responsabilidade por seus resultados de Leitura, de pesquisa, fazer perguntas e se tornar uma informado do doente.
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