Perguntas para Perguntar Antes de Comprar

Muitas vezes, o maior desafio é decidir qual produto de fitness é um direito. Um pedaço de home fitness, os equipamentos devem ser seleccionados com base na anatomia, interesses e nível de condicionamento físico do usuário. Em geral, você deve responder as seguintes perguntas antes de comprar:

Qual é o meu nível de condição física actual e do que é o meu objetivo,
Quanto quer gastar,
Posso desfrutar desta atividade, Será que essa atividade me ajudar a ficar em forma para as outras atividades, eu gosto,

  • Quanto espaço tenho para o equipamento,
  • É este item de segurança para mim usar,
  • Será que este item tem um garantia,

Quanto tempo será que vou exercício deste equipamento,

Vou ficar entediado de utilizar este equipamento,
Como ele se compara a outros equipamentos de exercício,.
Será outra pessoa usar o equipamento,
Top Picks
As escadas rolantes são uma peça popular de equipamentos aeróbicos para uso doméstico. Esteiras permitem que você caminhar ou correr dentro de casa, independentemente da hora do dia ou do tempo. Quando se compra uma esteira, procure um sólido, de ação suave, um ritmo constante, o cinto largo, de segurança desligado, e inclinação de configurações. Modelos de qualidade variam de r $1500. Certifique-se de que qualquer esteira que você considere é construído para resistir a uma carga substancial, como correr em uma esteira cria uma grande força. Esteiras não necessitam de manutenção, assim que você deve saber sobre a garantia e descubra qual o local de atendimento ao cliente está disponível.
Elíptica formadores oferecem um ambiente confortável, não-incidência, exercício de atividade que quase qualquer um pode fazer. O movimento é horizontal oval. Você pode ajustar a intensidade ou manter o movimento fácil para o muito sedentário. Atualmente, ele é o artigo mais popular em clubes de saúde e que você pode querer experimentar vários modelos antes de escolher um.
Bicicletas estacionárias são amplamente utilizados equipamentos de exercícios em casa. Eles oferecem um não-incidência, exercícios cardiovasculares e são ótimos para o excesso de peso ou sedentária pessoa apenas no início do exercício. Eles usam principalmente os músculos das pernas e glúteos. Motos vêm em uma variedade de gamas de preços. Em geral, um alto nível de bicicleta vai custar us $500 a us $1000.
Reclinada ciclos de dar mais apoio para a parte inferior das costas e minimizar o estresse sobre os joelhos, em comparação com uma bicicleta vertical. Recumbents fornecer um treino cardiovascular que utiliza os músculos dos glúteos, quadríceps e isquiotibiais.

Passo máquinas de uso, principalmente a parte inferior do corpo em uma capacidade aeróbica. Encontrar uma alta qualidade etapa máquina pode ser caro, no entanto. Graduadores que se encontram dar um bom treino em condições aeróbias, fortalecer e construir os músculos inferiores do corpo, e são de baixo impacto.

Esqui Cross-country máquinas podem proporcionar um treino de corpo inteiro para cardiovascular e de resistência muscular, no entanto, eles podem ser difíceis de dominar. Antes de comprar um de esqui, máquina, você definitivamente deve experimentar. Esses levar um pouco de prática para usar bem e são melhores para os usuários que querem um desafio de treino.

Máquinas de remo são boas para aqueles que desejam um treino de corpo inteiro, mas têm espaço limitado. Remo usa tanto a parte superior e inferior do corpo para o exercício aeróbico. A técnica adequada em uma máquina de remo, é importante para evitar a tensão nas costas.

Resistência equipamento é um bom elogio para qualquer casa de fitness aeróbica e equipamentos. Os dois mais amplamente reconhecido tipos de equipamento do peso são o lar de academias e pesos livres. Os pesos livres são a preços razoáveis e necessitam de pouco espaço. Eles também exigem maior de instrução e supervisão para o correto uso, porque eles são mais susceptíveis de causar ferimentos. Casa academias ou multi-estações são uma grande compra, e o preço muitas vezes reflete a qualidade da máquina.

Precauções e Conselhos para Fazer uma Boa Compra

Muitos de fitness outros gadgets estão disponíveis na internet ou visto na TV. Esses itens são, muitas vezes, não da mais alta qualidade ou o mais user-friendly. Ser advertidos antes de crer que o hype gerado pela mais recente modismo.

Gastamos bastante tempo tentando o pedaço de equipamento de exercício que você pode ter certeza de que ele faz tudo o que ele afirma. Também certifique-se de que ele funciona para você, e que você seria realmente confortável e desfrutar de usar o equipamento antes de comprar. Uma vez que você fez a compra, proteger o seu investimento e siga os fabricantes de manutenção sugestões.
A Linha De Fundo

Qualquer peça de equipamento de exercício é uma boa escolha se você usá-lo. Se você não usá-lo, o mais caro, topo de linha, o estado da arte item é inútil para você. Lembre-se, você é o único que realmente pode determinar a qualidade de sua compra e os resultados que você obter com o seu novo equipamento de exercício.

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