Os homens Devem Andar Dois Quilômetros por Dia para a Saúde Sexual
Reduzir os Riscos de Impotência e Disfunção Erétil.
Uma rápida de dois quilômetros de caminhada de cada dia pode reduzir os homens do risco de impotência, de acordo com o Dr. Irwin Goldstein, da Boston University School of Medicine, em um estudo publicado em agosto de 2000, emissão de Urologia.
Seus 9 anos de estudo de 600 homens que no início do estudo não tinham problemas de impotência descobriram que aqueles que se manteve em exercício ou assumiu o exercício na meia idade, reduzir o risco de impotência.
Tomar outros saudável ações em meados de vida, como parar de fumar , perder peso ou redução sobre o consumo de não reduzir o risco de impotência.
Outras análises de estudos médicos descobriram mais evidências para recomendar atividade física regular para evitar a disfunção erétil e manter a saúde sexual.

Caminhada de Dois Quilômetros Por Dia para Benefícios de Saúde Sexual

Dois quilômetros por dia, mesmo se você começar em meados de vida, pode manter a sua saúde sexual sem o uso de drogas. Considerando o alto custo do tratamento de disfunção erétil, um bom par de tênis é uma pechincha para a manutenção de sua saúde sexual. Um de dois quilômetros a pé leva entre 30 e 45 minutos.

O nível de atividade deste estudo foi necessário para melhorar o fluxo sanguíneo do pênis equivale a dois quilômetros de caminhada em um ritmo acelerado por dia — cerca de meia hora de caminhada por dia. Em vez disso, você pode desfrutar de uma corrida ou outro exercício que queima 200 calorias e aumenta a taxa de coração

Andar de bicicleta não é recomendado, pois tem sido demonstrado em alguns estudos para aumentar o risco de impotência devido ao fluxo de sangue restrição do assento da bicicleta.
Como É Que O Exercício Prevenir A Disfunção Erétil,
O exercício melhora o fluxo de sangue através dos vasos sanguíneos e mantém as coisas claras.
Peniano vasos sanguíneos dar os primeiros sinais de alerta do coração, doença arterial quando a impotência mostra-se devido a um abrandamento do fluxo sanguíneo. Exercício mantém o sangue fluindo e evita impotência, da mesma forma que impede que os ataques de coração

O óxido nítrico (no) aumenta o fluxo de sangue para o pênis, o que é necessário para uma ereção. A atividade física tem sido mostrado para aumentar o óxido nítrico vascular. Exercício e perda de peso, aumento da sensibilidade à insulina e endoteliais, NÃO de produção.

Parceiros: Obter as Homens em Sua Vida Curta

Você não poderia fazê-lo vir na sua caminhada diária antes, talvez isso vai levá-lo a se mover ! Enviar este artigo para o homem que você ama. É mais uma forma de motivá-lo a começar a se exercitar e obter todos os benefícios de saúde de um estilo de vida ativo. Contudo além das dicas abaixo, é válido usar algum tipo de suplemento para ajudar na impotência, como é o caso do Power Blue, Super indico que Conhecem esse poderoso estimulante natural.

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