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Suplementos de chá verde têm o propósito de oferecer uma série de benefícios à saúde, incluindo:

Embora a investigação em suplementos de chá verde é limitado, os estudos sugerem que o chá verde suplementação pode oferecer os seguintes benefícios para a saúde:

1) O Câncer De Próstata Defesa

Em um estudo de 2009, de 26 de homens diagnosticados com câncer de próstata, aqueles que tomaram quatro cápsulas de extrato de chá verde por dia apresentaram uma redução significativa em determinados marcadores que o sinal de câncer de próstata progressão. A cada quatro cápsula dose entregue o equivalente a cerca de 12 copos de acabado o chá verde; o período de tratamento variou de 12 dias para 73 dias, com um tempo médio de 34,5 dias.

2) Frio e Prevenção da Gripe
Suplementos de chá verde pode ajudar a evitar a gripe e resfriado, de acordo com um estudo publicado em 2007. Durante três meses, um grupo de adultos saudáveis tomou uma fórmula patenteada de extrato de chá verde ou placebo a cápsula duas vezes ao dia.

Pelo estudo, as pessoas que tomam suplementos de chá verde tinha experimentado menos frio e os sintomas da gripe e menos dias de doença, comparado com aqueles que tomaram o placebo.

3) A Redução Do Colesterol

Um estudo publicado em 2003, sugere que, quando emparelhado com um baixo teor de gordura saturada da dieta, o uso de suplementos de chá verde pode ajudar a manter o colesterol sob controle.
O estudo envolveu 240 adultos, todos os quais tinham levemente moderadamente elevados níveis de colesterol no estudo. Os resultados do estudo mostrou que aqueles que tomaram o extrato de chá verde em forma de cápsula de 12 semanas tiveram uma maior redução nos níveis de LDL (“mau” colesterol) do que os participantes que tomaram um placebo a cápsula para o mesmo período de tempo.
Tomar Suplementos vs. Beber Chá Verde
Disponível em cápsula e a forma líquida, o chá verde suplementos são geralmente comercializados como um meio de aumentar o seu antioxidante de admissão sem ter de beber várias xícaras de chá verde diariamente. No entanto, a maioria dos estudos científicos até à data têm-se centrado na saúde efeitos do consumo de chá verde como uma bebida (em vez de na forma de suplementos).
Avisos
Até à data, pouco é conhecido sobre os efeitos colaterais e problemas de segurança associados com o uso de verde suplementos. Uma vez que muitos suplementos de chá verde contém cafeína, é importante tomar cuidado se você está preocupado com a cafeína efeitos adversos relacionados com a (tais como a ansiedade, aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, tontura, zumbido nos ouvidos, e o agravamento dos sintomas de úlcera). Há alguma preocupação de que os suplementos podem reduzir a absorção de ferro, agravar o glaucoma, e até mesmo levar a danos no fígado ou, possivelmente, morte.
É também importante notar que o livre-combate aos radicais livres (antioxidantes) são indesejáveis durante o tratamento de quimioterapia, como eles — em teoria — pode diminuir a atividade das drogas.
Suplementos ainda não foram testados para a segurança e devido ao fato de que os suplementos alimentares são, em grande parte não regulamentada, o conteúdo de alguns produtos podem diferir do que é especificado no rótulo do produto. Também tenha em mente que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam a tomar medicamentos, não foi estabelecida.

Usando Suplementos De Chá Verde

A quantidade de extrato de chá verde por cápsula varia de suplemento suplemento.
No entanto, não é estabelecida a dose recomendada para o extrato de chá verde. Se você está considerando o uso de suplementos de chá verde, fale com o seu prestador de cuidados de saúde em primeiro lugar. Auto-tratamento de uma doença e evitar ou retardar o cuidado padrão pode ter consequências graves.
Presidente da mclarty J, Bigelow RL, Silva M, Elmajian D, Ankem M, Cardelli JA. “De polifenóis de chá de diminuir os níveis séricos do antígeno prostático-específico, fator de crescimento de hepatócito, e fator de crescimento endotelial vascular em pacientes com câncer de próstata e inibe a produção do fator de crescimento de hepatócito e fator de crescimento endotelial vascular in vitro.” O Câncer De Prev Res (Phila Pa). 2009 2(7):673-82.
Rowe CA, Nantz MP, Bukowski JF, Percival SS. “Específico de formulação de Camellia sinensis impede o frio e os sintomas da gripe e reforça a gama,delta T função de célula: um estudo randomizado, duplo-cego, placebo-controlado.” J Am Coll Nutr. 2007 Outubro;26(5):445-52.

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