Fome-Homem jantares são bem conhecidos por fornecer refeições tradicionais, rápida e fácil de preparar microwavable pacote. A empresa incentiva os consumidores a “Comer Como um Homem”, e diz que eles fornecer “refeições” e “mais alimentos caras amor.” Mas o quão saudável está com Fome Homem refeições,
Vamos conferir mais saudáveis com Fome-Homem jantares. Se você optar por incluí-los em seu plano de refeição, vamos dar algumas dicas de uma alimentação ecológica, também.
Homem Com Fome De Informação Nutricional
Se você está com uma Fome de Homem-fã, provavelmente você comprar as refeições com base em suas preferências alimentares e não com base na nutrição. Na verdade, de encontrar a Fome do Homem-a informação nutricional pode ser um desafio. O site da empresa não fornecer dados nutricionais e a linha de apoio ao consumidor somente irá fornecer informações para uma refeição de cada vez. Isso pode tornar difícil para escolher o Homem com Fome refeição que é melhor para a sua dieta.

Então, como escolher o mais saudável com Fome Homem-jantar, Com base na nutrição dados fornecidos pelo USDA, estas refeições são mais baixos em gordura e calorias do que muitos dos outros:

Com fome-o Homem Seleciona Bife Tiras oferece 422 calorias, 12 gramas de gordura, 55 gramas de hidratos de carbono, 20 gramas de proteína, 18 gramas de açúcar, e 1340 miligramas de sódio

Fome-Homem de Carne Grelhada Patty oferece 450 calorias, 22 gramas de gordura, 39 gramas de hidratos de carbono, 24 gramas de proteína, 8 gramas de açúcar, e 1160 miligramas de sódio
Com fome-o Homem Seleciona Fajita de Frango fornece 481 calorias, 8 gramas de gordura, 79 gramas de hidratos de carbono, 30 gramas de proteína
Com fome-o Homem Seleciona com Sabor de Lasanha com Almôndegas fornece 499 calorias, 16 gramas de gordura, 66 gramas de hidratos de carbono, 24 gramas de proteína, 12 gramas de açúcar, e 1340 miligramas de sódio
Fome-Man País de Frango Frito fornece 531 calorias, 27 gramas de gordura, 54 gramas de hidratos de carbono, 18 gramas de proteína, 15 gramas de açúcar, e 1662 miligramas de sódio

  1. Fome-Homem Assado Esculpida Carne Branca Turquia (nutrição dados mostrados)
  2. Fome-Homem Assado Esculpida Carne Branca Turquia Jantar Informação Nutricional
  3. Tamanho da dose 1 Pacote (454g)

Por Porção

% Valor Diário
420 calorias
Cálcio a 10%. Ferro de 15%
A informação nutricional para esses Fome-Homem refeições poderão variar ligeiramente das refeições que você ver em sua loja. Diferentes lojas transportar diferentes seleções, portanto, os números reais podem variar. E, de acordo com um porta-voz da empresa, com Fome de Homem-não oferecer informação nutricional por telefone ou on-line porque a empresa muda formulações regularmente e que irá criar mudanças na informação nutricional.
5 Menos Saudável Do Homem Com Fome Jantares
Então, qual a Fome do Homem-refeições você deve evitar se você está tentando cortar calorias e gordura na sua dieta, Estes são os jantares que você pode querer ignorar:

Com fome-o Homem Seleciona Mesquite com Sabor de Clássico Frango Frito fornece 1050 calorias, 72 gramas de gordura, 60 gramas de hidratos de carbono, 44 gramas de proteína, 18 gramas de açúcar, e 2060 miligramas de sódio

Com fome-o Homem Seleciona Clássicos de Frango Frito oferece 940 calorias, 56 gramas de gordura, 58 gramas de hidratos de carbono, 39 gramas de proteína, 14 gramas de açúcar, e 1370 miligramas de sódio
Com fome-o Homem Seleciona Picante de Frango Frito oferece 940 calorias, 63 gramas de gordura, 51 gramas de hidratos de carbono, 36 gramas de proteína, de 13 gramas de açúcar, e 1580 miligramas de sódio
Com fome de Homem-carnes Desossadas de Frango Frito e Waffles oferece 800 calorias, de 28 gramas de gordura, 110 gramas de hidratos de carbono, de 28 gramas de proteína, 42 gramas de açúcar, e 1590 miligramas de sódio
Fome-Homem Picante carnes Desossadas de Frango Frito Rissóis oferece 810 calorias, 38 gramas de gordura, 86 gramas de hidratos de carbono, 30 gramas de proteína, 26 gramas de açúcar e 1400 miligramas de sódio

Popular Com Fome-Homem Refeição Nutrição

Muitos dos mais populares Fome-Homem refeições têm contagem de calorias que não colocá-los no “menos saudável” ou “mais saudável”, enumera. Estas são a contagem de calorias de alguns dos mais populares refeições.

Fome-Homem Salisbury Steak fornece 580 calorias, 32 gramas de gordura, 51 gramas de hidratos de carbono, 22 gramas de proteína, 17 gramas de açúcar, e 1270 miligramas de sódio

Com fome-um Homem Casa-Estilo de bolo de carne fornece 650 calorias, 32 gramas de gordura, 64 gramas de hidratos de carbono, 22 gramas de proteína, 23 gramas de açúcar, e 1440 miligramas de sódio

Com fome-o Homem Seleciona Lento-Cozido Temperado carne de Porco Puxada fornece 540 calorias, 13 gramas de gordura, 79 gramas de hidratos de carbono, de 28 gramas de proteína, 40 gramas de açúcar, e 1670 miligramas de sódio
Com Fome De Homem-Dicas De Nutrição

Se você incluir com Fome-Homem jantares em sua refeição semanal plano , há algumas coisas que você deve saber sobre as refeições ” nutrição.

Se você estiver digitalizando a secção do congelador na sua loja e precisa fazer uma escolha sobre o mais saudável com Fome Homem-refeição, escolha uma seleção que não é frito. As refeições que são “agredidas”, “a cerveja agredidas,” ou que incluem as palavras “crocante” ou “pipoca” são susceptíveis de ser frito.

Você vai notar que muitos dos menos saudáveis com Fome-Homem jantares são feitos com frango de Alguns dos mais saudável do Homem com Fome refeições são feitas com carne bovina, apesar de frango é geralmente baixa em calorias do que a carne, o método de preparação faz uma grande diferença. Não compre um frango congelado refeição só porque você acha que é mais saudável. Compare rótulos para obter os fatos.
Se você está assistindo a sua de açúcar ou de ingestão de sal, verifique o Homem com Fome de informação nutricional do rótulo antes de comprar. Muitas das refeições a fornecer mais de açúcar e sal, em comparação refeições no freezer.
Alguns Fome-Homem jantares são feitos com óleo hidrogenado, ou gordura trans especialistas em Saúde recomendam que você diminuir ou eliminar completamente a gordura trans da sua dieta.
Se você comparar com Fome-Homem de refeições para outras refeições no congelador corredor, certifique-se de tomar a dose em conta. Mais Fome do Homem-as refeições são maiores. Uma Magra Cozinha bolo de carne da refeição, por exemplo, pesa cerca de 265 gramas. Homem mais Fome refeições pesa 450 gramas ou mais.

Muitos Fome-Homem refeições incluem um vegetal e um de sobremesa. Esta é outra refeição característica que define a marca, além de alguns outros as refeições congeladas que oferecem apenas o principal de carne e um prato.

Se você comprar com Fome-Homem ou outra refeição congelada para se sentir completo e satisfeito na hora da refeição, você pode “volumize” a sua refeição com a adição de legumes cozidos ou uma salada. A fibra em vegetais frescos torna a refeição sentir mais satisfação e vai ajudar você a se sentir saciado por mais tempo.

Uma Palavra De Verywell

Fome-Homem jantares (ou qualquer processados refeições congeladas) não são sempre o melhor nutricional escolha para a melhoria da saúde e bem-estar. Mas se você está com uma fome de homem que está tentando encontrar seu diário necessidades de combustível , você pode escolhê-los de vez.
Para manter a sua total do plano nutricional sobre a pista, para tentar equilibrar a Fome do Homem-refeições com outros jantares que são construídos ao redor saudável fontes de proteína magra , frutas frescas, vegetais e grãos integrais para a saúde óptima.
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