Filmes Que Irá Motivá-Lo a Ficar em forma
Não é todo dia que um profissional de ginástica diz-lhe a cabeça para o sofá para uma dose de fitness inspiração, mas algumas vezes isto é exatamente o que você precisa. A popularidade de programas como O Maior Perdedor e Gordura para Caber a Gordura provar que há algo estranhamente motivação sobre assistindo outras pessoas a atingir seus objetivos de fitness, enquanto superação de obstáculos. Mas você não tem que definir o seu DVR para assistir um programa semanal de interpretação de seu favorito reality show para desfrutar dos efeitos prontamente disponíveis de fitness documentários são uma ótima maneira de testemunha de tais realizações.
Então, da próxima vez que o tempo está impedindo você de dentro, ou você simplesmente não se sente motivado o suficiente para preparar uma salada ou ir ao ginásio, vá em frente e faça uma data com o seu sofá. Qualquer um dos seguintes documentários estão praticamente garantidos para agitar o seu fogo interior para viver uma vida mais saudável.
Um
Garfos Sobre Facas
Comedores de carne tome nota! Garfos Sobre Facas podem fazer você repensar seu hábito de hambúrguer e batatas fritas. Este filme mergulha de problemas de saúde dos Estados Unidos, atualmente, enfrenta e se consumir alimentos integrais, dietas à base de plantas pode ser o remédio para muitas pessoas precisam. Se o documentário inspira para você makeover sua despensa e geladeira, os Garfos Sobre Facas site tem muitas receitas e dicas para ajudar você a fazer a transição.

Dois

Fome de Mudança
Se você está constantemente se sentindo confuso e desiludido com a indústria da dieta, você não está sozinho. Os cineastas por trás de Fome Para Alterar ajudar a descobrir os segredos e enganosas, as estratégias de marketing empregadas por alimentos e indústrias da saúde para mantê-lo na compra de novos produtos, na busca de bem-estar. A boa notícia é que o conhecimento é poder. Uma vez que você compreender como esses setores de trabalho, você pode tomar melhores decisões sobre a sua saúde completamente sem drenar sua conta bancária.
Três
Maior E Mais Forte Mais Rápido

Este documentário leva um duro olhar para o uso de drogas que melhoram o desempenho na busca de, você adivinhou-lo, tornando-se maior, mais forte e mais rápido. E cineasta, o filme assunto, Chris Bell, deixa a pergunta: “É realmente a pena,” Esperançosamente, você vai concordar, a resposta é “não”.

Quatro

Motos vs. Carros

Se alguma vez você já pensou sobre como iniciar um trajeto de bicicleta para melhorar a sua saúde, reduzindo a poluição ambiental, é hora de assistir Motos vs. Carros Este documentário mergulha em que é preciso para fazer de bicicleta pendulares um cofre esforço, os desafios ativistas enfrentam muitas vezes, e, finalmente, os muitos benefícios de adotar o estilo de vida suburbano. Ele não vem sem obstáculos, mas a recompensa pode ser grande.

Cinco
Froning: O Homem Mais forte na História
Seja Rico Froning, na verdade, é o homem mais forte da história é motivo de debate, mas este CrossFit lenda é, certamente, uma força a ser contada com. 2015 documentário segue Froning como ele persegue o seu quarto CrossFit Games título, mergulho em sua vida como mais do que apenas um atleta, mas como um filho, pai, marido, provando que, no fundo, ele não é tão diferente do ser humano médio.

Seis

Super Size Me
Supersize Me é um documentário clássico de 2004, que se concentra menos no que pode acontecer quando você escolher hábitos saudáveis, e mais sobre o que pode acontecer quando você não escolha de hábitos saudáveis. O cineasta Morgan Spurlock coloca seu corpo sobre a linha, como se ele consome nada, mas o Mcdonald’s durante 30 dias seguidos. Claramente, ele tem seus próprios preconceitos, e sua experiência está longe de ser científico, mas é difícil ignorar a mensagem de que talvez a comer demasiado altamente processados, fast food não vale a pena a possíveis desvantagens.
Sete
Ocupação Lutador

Para uma “nunca desista” mensagem de inspiração, olhe não mais adicional do que o de 2012, documentário, Ocupação: Lutador Este filme segue uma esperança de MMA atleta durante oito meses, através das provações e tribulações do esporte, os sacrifícios que ele faz durante o treinamento, e a unidade que ele leva para ficar esperançoso em face da adversidade.

Oito

Americano De Levantamento De Peso
Nem todos os atletas de ganhar vários milhões de dólares, ou contratos de patrocínios. Na verdade, muitos atletas de perseguir seus esportes mantendo pressionada empregos a tempo inteiro, e lidando com a vida familiar, enquanto tenta descobrir como pagar para treinadores, sessões de treinamento e os equipamentos necessários para o excel.
Americano de levantamento de peso é um documentário que leva a um olhar para dentro do núcleo duro de atletas do Olímpico, levantamento de peso nos Estados Unidos —os homens e as mulheres que recebem quase nenhum apoio financeiro, mas ainda treinar e competir internacionalmente. É um caminho difícil, mas quando você está apaixonado sobre a realização de seus objetivos, e que todo sacrifício vale a pena.
Nove
Maratona Do Desafio
A NOVA documentário, Maratona do Desafio , comprova que, com o direito de formação e de apoio, praticamente qualquer pessoa pode realizar um grande fitness desafio, até mesmo correr uma maratona, O filme segue a 13 geralmente sedentárias adultos como eles laço seus tênis e começar a trabalhar. Individualmente e juntos eles aprendem o que é preciso para mudar drasticamente seu estilo de vida, fisicamente, mentalmente e emocionalmente.
Dez
Estrada para os Jogos
Se você já se perguntou o que é preciso para treinar e competir no CrossFit Games, então é hora de sentar e assistir Estrada para a série de Jogos que se segue amador CrossFit atletas como eles treinar, comer, e viver sua vida cotidiana. O filme oferece um olhar honesto para com as alegrias e desafios, de forma muitas vezes enfrentados por aqueles que se esforçam para ser o melhor.
Onze
Bombeamento De Ferro
Eram os anos 70 a idade de ouro do fisiculturismo, Se não tiver a certeza, o clássico de 1977, um documentário pumping Iron , pode convencê-lo. Demora em parte verdadeiro, em parte script de olhar para amadores e profissionais de musculação concorrentes, incluindo Arnold Schwarzenegger e Lou Ferrigno, e o que é preciso para ter sucesso na altamente competitiva do esporte.

Doze
A partir de Gordura para a Linha de chegada
Quando 12 pessoas, que tudo perdeu 100 quilos equipe para realizar um de 200 milhas corrida de revezamento juntos, você pode se sentir confiante de que o documentário resultante irá narrar suas experiências compartilhadas, risos, comiseração, e as lágrimas. A partir de Gordura para Concluir a Linha segue um elenco de vida real, personagens como eles procuram apoiar uns aos outros na continuidade de sua adequação a viagem.
Treze
Posso Ser Franca
Posso Ser franco é um incrivelmente comovente filme de transformação completa. Cineastas siga Frank Ferrante, 54 anos de idade, se homem, como ele busca transformar a sua vida de um obeso, pré-diabético, dependente de drogas que lutam com a depressão e a uma relação tensa com a sua filha, mais saudáveis homem que ama a si mesmo e tem a capacidade de desfrutar de relacionamentos significativos com os outros. Se você sempre quis uma reforma completa, considere utilizar este filme como sua inspiração.
Quatorze
Espírito da Maratona
Não há nada como cruzar a linha de chegada depois de um árduo, cansativo prova como a Maratona de Chicago, e assistindo Espírito da Maratona pode dar-lhe um vislumbre sobre o que você pode esperar. Este documentário segue seis corredores de todas as esferas da vida, como eles treinam e competem no icônico corrida.
Quinze
Ilumine-Se!
O Yoga passou de uma franja da prática espiritual de uma popular tendência de fitness, e Ilumine-Se! cineasta, Kate Churchill, estava convencido de que o yoga pode transformar qualquer pessoa , até mesmo um grave cético. Para Churchill inscrito Nick Rosen, o filme é cobaia, para engolfar-se no mundo do yoga, viajando perto e de longe para aprender sobre a prática e as pessoas que o praticam.
Dezesseis
A Ponta Afiada
Ocasionalmente, você pode cabeça para o seu local de escalada em rocha ginásio para escalar uma parede ou duas, mas isso não é nada comparado ao que desafiam a morte de alturas e insano riscos que o profissional de escaladores rosto. Para um olhar para dentro das montanhas estes incríveis atletas subir, e a camaradagem que desenvolver ao longo do caminho, sentar e relaxar enquanto assiste A ponta Afiada
Dezessete
Capa para Costa
Hood to Coast é uma corrida de aventura. Um desafio de equipa. Um limite-empurrando física façanha. E agora, é um documentário com o mesmo nome
A cada ano, centenas de equipes de corredores laço seus sapatos e decolar em packs com os seguintes estradas de Mount Hood em Oregon todo o caminho até a Costa do Pacífico. O total da corrida cobre quase 200 quilômetros de frequência-terreno desafiador, e a maioria dos pilotos são simplesmente pessoas comuns empurrando-se para fazer coisas extraordinárias. Este documentário lembra que você realmente pode fazer qualquer coisa, especialmente quando rodeado por amigos.
Dezoito
Bicicleta Sonhos
Race Across America é considerada uma das mais difíceis corridas de bicicletas do mundo, se não a mais difícil. Concorrentes ciclo de todo os Estados Unidos em apenas 10 dias, empurrando-se para escalar montanhas e empurre através de brutais condições de tempo, tudo para dizer que eles fizeram isso. Bicicleta Sonhos segue pilotos como eles se comprometem a viagem física, mas a mental desafio torna-se ainda mais difícil depois de um dos concorrentes é morto em uma colisão frontal.

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