Se você está apenas começando com barre exercícios, é importante entender que você não tem que gastar rios de dinheiro em barre de roupas de fitness antes de sua primeira aula. É perfeitamente aceitável para mostrar-se em tudo o que se sente mais confortável, seja em shorts e uma t-shirt ou calças justas e um tanque.

O que disse, cada nicho de fitness classe tem de vestuário tendências que se desenvolvem em parte para fora de função e, em parte, fora de moda. No caso de barre exercícios, yoga e calças apertadas calças cropped são as mais comuns grampos porque as aulas se concentram em fazer pequenas alterações na perna e a posição do corpo. Quando você usar calças mais apertadas, você pode ver e corrigir os erros mais facilmente do que se você estivesse vestindo folgado fundos.

É também importante perceber que barre aulas normalmente são realizadas com os pés descalços. Se você é auto-consciente sobre seus pés, considere pegar um par de estúdio, meias com antiderrapante, apertos na parte inferior.

Uma vez que você participou de algumas classes e estamos confiantes de que você vai continuar, divirta-se com o seu guarda-roupa seleções! “Uma das coisas que eu amo sobre o ensino barre é que há, predominantemente, a presença feminina na classe”, diz Allison Kimmel , um barre instrutor de fitness no Equinócio de locais na Cidade de Nova York. “Se há sempre um tempo para usar um mais sexy superior ou expressar-se com cores divertidas, barre classe é o lugar para fazê-lo.” Felizmente, há muitas bonito barre treino calças e tanques que olhar tão bom em estúdio como eles fazem na rua.
Iniciar Com Belas Básico
Colagem por Laura Williams
Quando se trata de barre é importante para manter o conforto em mente. Jennifer McCamish, um instrutor de fitness e proprietário de Dançarinos Forma recomenda que você use roupa que seja confortável e fácil de mover. Ela reitera, É útil para que os professores possam ver o alinhamento do corpo para ajustar posições para o mais eficaz e seguro de treino.” Construir o seu barre guarda-roupa de treino selecionando calças básicas negros e cinzas que você pode misturar e combinar com vários tops de treino.

Mas não vá muito básico. Procure opções de diversão, como o vertical multi-malha de BELOFORTE La Curso de Costela de Cultura que parece um pouco como o veludo cotelê, ou optar pela torcida, ruched-como a aparência da maravilhosa Torcida Leggings Ambos um grande trabalho durante barre classe e pode fazer a transição para o pós-treino diário com o direito superior ou túnica.

No topo de sua favorito leggings com uma confortável tanque, como a Esplêndida em Camadas Superior , que proporciona extra respirabilidade. E não se esqueça de selecionar uma bela, mas de apoio, sutiã. O BELOFORTE Sofia Sutiã características de corte a laser detalhes e painéis de malha para mantê-lo fresco e seco.

Por último, mas não menos importante, não se esqueça aqueles antiderrapante, meias! O Bar Método oferece uma variedade de estilos, mas o Topo Aberto Meias são especialmente bonito, oferecendo um espetáculo de ballet chinelo-como a aparência.

Adicionar Acessórios para Levá-Lo para a Aula

Colagem por Laura Williams
O que vestir durante a aula não é necessariamente tudo o que você deve ter em mãos. “Os estúdios estão muitas vezes frio e você geralmente não aqueça até vários minutos para a sala de aula”, diz Kimmel. “É uma boa idéia ter uma camisa de manga longa para começar, que você pode retirar assim que você começar a sentir queimar.” A Esplêndida com Capuz Aberto Ombro Camisola é um bonito e treino-opção apropriada.
E McCamish pontos que você deve pensar sobre como fazer a transição do seu treino para o seu pós-treino de atividades. “Uma das coisas divertidas sobre barre classe é que você não suar da mesma maneira que você faria em uma classe de rotação ou o boot camp. Isso significa que você pode fazer planos sociais para a direita depois de sua classe, se necessário. Com um bom crossover cover-up ou vestido casual você pode obter para o seu próximo destino em um piscar de olhos”, diz ela. Por exemplo, o Sapo&Co.’s Swifty de Manga comprida Tripulação é fácil, apertada túnica que camadas lindamente sobre leggings. Basta emparelhar com um bonito televisão ou ir em qualquer lugar, resistente à água, vegan-friendly Arcopedico L31D botas para o perfeito casual-mas-equipamento bonito.
Você também vai precisar de uma saco de carregar seu equipamento. Porque barre classes não chamar para tanto, você não precisa de um pesado saco de ginásio. Em vez disso, optar por uma linda mochila que tenha espaço suficiente para seu pós-treino roupa e barre meias, mas é construído para uso diário, com tecnologia amigável bolsos e preenchimento. O STM Graça Pack é uma boa opção, com um laptop e tablet manga, juntamente com um cabo do sistema de roteamento que permite para carregar o seu equipamento on-the-go.
Finalmente, barre classes pode não fazer você suar como outros exercícios, mas isso não significa que você pode abrir mão de H2O. Carregar uma garrafa de água com você em todos os momentos, e mantenha-o perto de sua cama durante o treino. 20-onça Camelbak Chute no Vácuo Isolado de garrafa é uma opção prática que mantém as bebidas frias, frias por até 24 horas.

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