Três Dicas Simples para Encontrar o Par Perfeito
Sapatos normalmente se enquadram em uma das três categorias.
Desempenho formadores são leves sapatos que são grandes para aqueles que não precisam de controle de movimento.
Almofadas sapatos oferecem maior conforto para aqueles que caminhar longas distâncias (mais de cinco quilômetros em uma hora).
Estabilidade sapatos são para pessoas que não têm graves problemas de estabilidade, mas poderia se beneficiar de adicionado o controle de movimento.
Por Que Andando Sapatos São Diferentes
Não importa o quão grande um sapato que parece, ele não vai fazer nenhum bem se ele não se encaixa corretamente Para garantir isso, encontrar o melhor atlético loja de sapatos na sua área, onde os corredores sérios ir. Treinadores pessoais muitas vezes são um grande recurso para estes. Certifique-se de manter um olho para fora para lojas que oferecem pé análises Isso por si só é uma forte indicação de que eles vão ser capazes de encontrar um sapato mais anatomicamente adequado para o seu pé.

Sapatos diferentes de tênis, em que cada um trata de como uma pessoa se move. Caminhantes atacar primeiro com o calcanhar e rola com a etapa.
Corredores, pelo contrário, a greve na entressola e precisa de um espaço construído de calcanhar para amortecer o impacto, bem como um rebordo de calcanhar para estabilidade. Caminhantes precisa de nenhuma dessas coisas.
Outra questão importante é o de flexão. Como uma regra, um pé de sapato deve ser flexível na parte dianteira do pé, ou o seu pé vai lutar contra ele como a rola dele através de cada passo.

Isto não só irá madeira serrada sua marcha, mas pode levar a dores nas canelas

Como Escolher o Sapato Certo
Para encontrar o direito par de pé de sapato, colocar cada candidato através do seguinte teste de qualidade:

Olhar para o calcanhar. Ele deve ser não mais do que uma polegada maior do que o de têxteis sob a bola do pé, e não deve haver sinalização.

De seguida, pega o sapato em suas mãos e torcer. Não só devem torcer latitudinally, deve-se dobram facilmente a bola do pé e não no meio do arco.

Por fim, coloque o sapato no chão e picar o dedo do pé. Se for bem projetado, o toe deve ser um pouco fora do chão e o rock um pouco quando picado.
Normalmente você pode encontrar um ótimo par para entre us $60 e us $120. Nada de mais e você estará pagando para o estilo.

Controle de movimento de Sapatos para Overpronators

Se você overpronate (a pé, de modo a que o seu pé, se inclina, seja fora ou para dentro, em direção ao arco), você pode precisar de encontrar um par de controle de movimento de sapatos para compensar. Isto é especialmente verdadeiro se você for pesado ou ter outros problemas de mobilidade, como um fraco de joelho ou de quadril. Enquanto o controle de movimento sapatos tendem a ser mais pesados, eles oferecem apoio mais firme e pode ajudar a equilibrar a marcha ao caminhar.
Em caso de dúvida, tem sua marcha analisadas na loja de sapatos.
Se a pronação é particularmente grave, pode ser necessário obter uma personalizada par ou encontrar um órteses palmilha capaz de fornecer o suporte necessário.
Uma Palavra De Verywell
Quando a procura para a direita, pé de sapato, não ficar preso a rótulos. Se você encontrar um flexível, televisão sapato com um mínimo de queda de calcanhar, pode ser perfeitamente adequado para caminhar, mesmo se seu nome é um tênis de corrida. Da mesma forma, há muitos sapatos que tem todos os sinos e assobios, mas não são nada flexíveis e televisão.
Para fazer a escolha certa, sempre coloque função antes moda. Com certeza, você quer olhar grande, mas é mais importante para encontrar algo que faz andar uma alegria.

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