Sumo tornou-se uma tendência popular em saúde e comercializado como uma dieta eficaz estratégia para perder peso e desintoxicar o corpo. Também é indicado para ser uma ótima maneira de adicionar nutrientes dos vegetais e frutas, muitos de nós falta em nossa dieta. Mistura até folhas verdes com frutas é divertido, bom gosto, e disse para melhorar a nossa saúde.
Sumo, para a maior parte, é uma ótima maneira de otimizar a nossa saúde, mas apenas como acontece com qualquer dieta , requer uma aplicação apropriada. Infelizmente, alguns de nós têm experimentado efeitos adversos para a saúde a partir de espremer sumo e limpa. Você pode estar se perguntando como algo tão bom para você ser considerado insalubre,
Esdras Bailey / Getty Images
O ácido oxálico é uma ocorrência natural de cristal encontrados em alimentos vegetais como espinafre, acelga, agrião, alho-poró, o quiabo, a beldroega, a salsa, beterraba, cacau, nozes certos, e trigo-sarraceno. Também é encontrado em frutas como carambola, ruibarbo, ameixas, figos, e a maioria das bagas. Quando o ácido oxálico é combinado com cálcio e outros minerais no organismo, formas de oxalato, um composto insolúvel, que é metabolizada no fígado e rins e excretada na nossa urina e fezes.
Nossas funções normais do corpo pode processar e remover pequenas quantidades de oxalato mas em doses altas pode se tornar um problema. A vitamina C em altas doses também metaboliza em oxalato. De acordo com um relatório clínico publicado na Revista Internacional de Nefrologia, de 72 anos de idade, o homem foi diagnosticado com Vitamina C Induzida por Oxalato de Nefropatia ou de insuficiência renal devido à mudança de seus hábitos alimentares para incluir mais vegetais folhosos que só assim acontecer, são ricos em oxalato, combinado com altas doses de vitamina C.
Se quantidades suficientes de cálcio estão ausentes da dieta típica com sumo limpa, oxalato permanece em uma forma solúvel e absorvida pelo organismo, em vez de excretada. Contínua de oxalato de acúmulo ocorre e cria um ambiente tóxico início de um ciclo de doença normalmente começando com pedras nos rins , depósitos de cálcio nos rins e infecções do trato urinário. Sem tratamento adequado, pode, eventualmente, levar à doença renal crônica e final estágio da insuficiência renal.

O que é Dieta Hyperoxaluria,

Hyperoxaluria é uma condição médica caracterizada por um aumento de oxalato em nossa urina. Na verdade, existem dois tipos diferentes de hyperoxaluria.
Principal hyperoxaluria é uma herança condição médica onde enzima defeituosa função afeta negativamente o metabolismo
Secundário hyperoxaluria é causada pelo aumento da ingestão dietética de oxalato de alimentos comuns com sumo.
Eu Deveria Estar Preocupado,
A maioria de nós pode desfrutar de espremedura, como parte de um estilo de vida saudável e tolerar quantidades normais de alimentos ricos em oxalato. É uma ótima maneira de obter os nutrientes extra, especialmente se a sua dieta carece de frutas e legumes. Espremer também oferece uma outra maneira exigente de vegetais comedores de desfrutar de seus verdes.
Dieta hyperoxaluria, na verdade, é incomum, mas é indicado para estar presente em 20% das pessoas com pedras nos rins. Além disso, se você sofrer do aparelho digestivo, tais como condições de derivação gástrica , Doença de Crohn, síndrome do intestino curto ou outros distúrbios de má absorção, pode ser uma boa idéia para discutir o sumo com o seu médico antes de adicionar à sua dieta.

Uma Palavra De Verywell

Jorge Lamarche et al., A vitamina C Induzida por Oxalato de Nefropatia , Revista Internacional de Nefrologia, 2011

Robert H Glew et al., Nefropatia alimentares hyperoxaluria : Uma potencialmente evitáveis, aguda ou crônica, doença renal, Mundo, Jornal de Nefrologia, 2014
Continuar Lendo
Endereço De E-Mail
Assinar

Obrigado, , para se inscrever.

Siga-Nos.