Em Pó, Manteiga De Amendoim Básico
Em pó, a manteiga de amendoim é feita a partir real amendoim. A diferença entre pó PB e regular de manteiga de amendoim, A versão em pó é feito a partir de desengordurada amendoim, o que significa que todo o excesso de óleo é espremido amendoins antes que eles atinjam o frasco. Como o nome sugere, em pó, manteiga de amendoim vem em forma de pó, o que significa que você precisa acrescentar água para obter PB textura.
Em Pó, Manteiga De Amendoim Informações Nutricionais
Esta é realmente a parte mais impressionante. Obrigado a todos aqueles desengordurada amendoim em pó, o PB tem uma fração de gordura e calorias do que o normal das coisas. 2-colher de servir de regular a manteiga de amendoim tem cerca de 200 calorias e 16 gramas de gordura, enquanto a mesma quantidade de pó de amendoim tem cerca de 45 calorias e 1,5 gramas de gordura. É importante notar, porém, que uma vez que você agita a água para 2 colheres de sopa do pó, você acaba com o 1 a 1 1/2 colheres de sopa de reais manteiga de amendoim, então você pode precisar para o dobro da dose. Ainda majoritariamente estatísticas impressionantes! Em pó, a PB tem pelo menos 50 por cento menos calorias e 80% a menos de gordura do que o tradicional de contrapartida.
Como Transformar o Pó em Manteiga de Amendoim
Há apenas um passo! Tudo que você tem a fazer é misturar o pó com a água, mexa-se, e você tiver manteiga de amendoim! Se você estiver fazendo uma única porção de coisas, a começar pela mistura de 2 colheres de sopa de pó com um pouco de água. Lentamente, adicione mais água até atingir a consistência desejada. Sinta-se livre para adicionar um pouco de adoçante e/ou sal, especialmente se a marca que você está usando já não incluí-los. Agora você tem calorias cortado baixo teor de gordura PB para usar onde quer que você usaria regular de manteiga de amendoim.
Onde Encontrar em Pó, Manteiga de Amendoim

Duas das minhas marcas favoritas são PB2 (feito pela Bell Plantação) e Apenas a Grandes Coisas (feita por Betty Lou). Ambos podem ser encontrados na escolha de supermercados, especialmente aqueles com uma boa variedade de produtos naturais, e on-line. Além disso, um supermercado de grampos Jif tem também começou a fazer em pó, manteiga de amendoim.

Em Pó, Manteiga De Amendoim Refeição E Lanche Ideias

Uma vez que você mistura com água, você pode usar pó de PB em qualquer lugar que você gostaria de uso regular PB. Mas isso não é tudo! O pó em si pode ser usado como um ingrediente a qualquer momento que você precisar de uma boa dose de manteiga de amendoim sabor!
Em smoothies: Adicione uma ou duas colheres de sopa do pó para o seu favorito smoothie ou shake. Apenas certifique-se de que os sabores são compatíveis. Experimente-o com um misto de berry smoothie para a PB&J torcer!
Em produtos de panificação: Adicione a manteiga de amendoim impulso para muffins, cookies e muito mais. Todos do cp sabor sem todas as calorias que normalmente vem com manteiga de amendoim!
Em aveia: pequeno-Almoço, gosto muito mais decadente quando PB sabor é na mistura. É um ótimo suplemento para uma tigela de mingau de aveia.

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