• Adicionar Esses Aplicativos para o Seu Telefone, Stat
  • Um
  • Além do Quadro

xavierarnau / Getty Images
Além do Quadro , ou BTWB, como é conhecido no CrossFit comunidade, é com as mãos para baixo, o mais popular CrossFit aplicação em todo. Ele oferece uma versão para os atletas e uma versão para a caixa de proprietários , cada um dos quais tem suas próprias características projetado para incentivar a excelência atlética e a comunidade em CrossFit. Por exemplo, os atletas podem acompanhar e compartilhar seus treinos, estimar o máximo de seus representantes para vários elevadores, comparar os seus resultados para a comunidade mundial, e veja onde eles se comportam na sua caixa própria tabela de classificação.
Estão disponíveis versões para web, iOS e Android apps, apesar de não vir com um custo. Os indivíduos podem pagar us $5 por mês ou us $50 por ano, o que inclui uma avaliação gratuita de 30 dias. Caixa de proprietários pode selecionar planos que variam de us $35 a us $200 por mês, o que inclui acesso a adesão para o número especificado de atletas. Por exemplo, uma caixa com um $35 mensais, a associação pode fornecer acesso para 25 membros, enquanto que uma caixa de pagar us $200 por mês pode adicionar um número ilimitado de membros.

Dois

WOD Genie
Se você já sentiu-se incapaz de opções de exercícios, ou se você não gosta de seguir junto com o CrossFit oficial do treino do dia (WOD), então você pode querer fazer o download WOD Genie. O conceito é simples—o aplicativo gera um treino para você, com base no equipamento que você tem disponível e o tipo de exercícios que você deseja executar. Em seguida, o aplicativo fornece exercícios, rep esquemas, descrições e vídeos para mostrar a você como fazer o gerado de treino, se você não tiver certeza sobre a execução. Essencialmente, ele pega a trabalheira de fora do treino de planejamento, então tudo que você tem que focar é quebrar um suor.
WOD Genie está disponível no iOS e no Android gratuitamente.
Três
SugarWOD
SugarWOD está dando para Além do Quadro um funcionamento para seu dinheiro. Este aplicativo gratuito oferece soluções para atletas e caixa de proprietários para ajudar a simplificar o planejamento, monitoramento e análise de exercícios e programas. Possui uma biblioteca de mais de 1.000 exercícios, ferramentas para conectar-se com outros membros de sua caixa de e a maior CrossFit comunidade, e um perfil para gravar seu WODs e acompanhar o seu PRs.

O aplicativo está disponível para iOS e Android

Quatro
myWOD
Se você não estiver conectado a um específico CrossFit caixa, myWOD pode ser um bom aplicativo para você. Enquanto ele não incluem uma funcionalidade que lhe permite conectar-se com e siga outros usuários e caixas, é voltado um pouco mais para o atleta individual. Por exemplo, você pode criar e salvar seus próprios treinos personalizados, controlar e visualizar os seus treinos em um calendário, gráfico de seus resultados específicos WODs para ver o seu progresso ao longo do tempo, e encontrar o seu ideal de treinamento de peso para cada exercício.
O que disse, este é um app pago, assim você pode querer começar com um brinde para ver se ele atende às suas necessidades antes de eleger para subscrever myWOD, que está disponível no iOS e Android por us $3,99.
Cinco

WOD Roleta

WOD Roleta é um pouco enigmático, mas sua simplicidade é refrescante. Tudo o que você fazer é agitar o seu telefone, ou clique em “roleta” botão, e instantaneamente o aplicativo serve um treino aleatório. As opções são variadas, que vão do clássico menina WODs novas e diferentes metcons , e se você não gosta do treino sugerido, você simplesmente tentar novamente.
Além de fornecer puro treino idéias, WOD Roleta permite que você salve seus exercícios favoritos para uso futuro. Outros, que, no entanto, a funcionalidade é limitada. Se você quiser acompanhar as suas estatísticas ou de progresso, você seria melhor fora com SugarWOD ou Além do Quadro.
O aplicativo está disponível gratuitamente para iOS e Android
Seis
WODster
WODster é uma espécie de mashup de WOD geradores como WOD Roleta e aplicativos com mais funcionalidade, Além do Quadro de comunicações. O aplicativo oferece centenas de exercícios para escolher, ou se muitas opções, ele vai selecionar um treino para você. Ele permite que você anexe imagens para o seu dia-a WODs, para criar o seu próprio personalizado temporizadores para mantê-lo na pista durante a sua rotina, e permite que você acompanhe o seu progresso e PRs ao longo do tempo. O que disse, ele não tem muitos comunidade de recursos de conexão alguns aplicativos, por isso, se isso é importante para você, SugarWOD, ou Além, o Quadro pode ser uma escolha melhor.

O aplicativo está disponível gratuitamente e é totalmente livre de anúncios no Android.

Sete
WOD de Registo
WOD Registo é outro excelente treino tracker que o incentiva a calendário, registrar, e analisar o progresso do treinamento ao longo do tempo. Dispõe de um mais robusto sistema de acompanhamento e monitoramento de seu nível atual de habilidade, ajuda a determinar o peso que você deve utilizar para cada treino, e oferece integrado temporizadores para ajudar você a acompanhar cada um dos exercícios. Enquanto o aplicativo de treino de base de dados é mais limitado do que alguns outros aplicativos, ele ainda apresenta mais de 150 das mais comuns, conhecidos referência dos treinos e permite que você crie treinos da sua própria.
O aplicativo está disponível gratuitamente para iOS e Android
Oito
WODBook
WODBook é semelhante ao WOD de Log, mas permite mais facilmente conectar-se com sua caixa local para acesso treinos e comparar os resultados para outros atletas locais. A versão gratuita do WODBook é robusta, incluindo exercícios, temporizadores, recursos de calendário, análise, e uma repetição máxima estimativas para todos os seus exercícios. É uma opção sólida para praticamente qualquer atleta. No entanto, a versão Pro oferece um recurso que não deve ser negligenciado—o WODmachine. Este treino gerador não é como os outros encontraram nesta lista. Em vez de simplesmente servindo-se de um treino aleatório a partir de uma base de dados, o WODmachine usa os seus próprios dados introduzidos para criar exercícios personalizados especialmente para você.
O aplicativo está disponível gratuitamente no Android, com a versão PRO, disponível como um aplicativo de atualização por us $2,99.
Nove
Bolso WOD

Bolso WOD tem muitas das mesmas características encontradas em outros lugares na lista, mas também oferece alguns bônus adicionado, todos disponíveis gratuitamente. Primeiro de tudo, o próprio aplicativo oferece a sua própria WOD, juntamente com premium movimento de vídeos para ajudar você a dominar formulário. O aplicativo tem o peso padrão conversores, temporizadores, acompanhamento e planejamento de logs, e backups de dados, mas também permite que você faça login na sua conta online em ver seus dados e exportá-lo para outros dispositivos. Além disso, eles têm um foco em Herói WODs , com informação dedicada aos mortos homens e mulheres, essas WODs são nomeados após.

O aplicativo está disponível gratuitamente para iOS e Android
Dez
Comer Paleo
O CrossFit comunidade é investido em uma alimentação saudável, e o plano de alimentação de escolha tende a ser alto teor de proteína, baixo teor de carboidratos dieta Paleo Se você está interessado em dar a dieta de uma tentativa, mas você não sabe por onde começar, considere baixar o Comer Paleo app. Este aplicativo possui mais de 200 Paleo-friendly receitas com linda, de dar água na boca imagens que você pode procurar por categoria e tipo de alimento. Você pode até mesmo criar listas de compras com base nas receitas do aplicativo de banco de dados.
Este aplicativo está disponível de graça no iOS
Onze
CrossFit Notícias
Quando você não pode obter o suficiente de CrossFit, você precisa baixar o CrossFit aplicativo de Notícias. Esta aplicação agrega notícias, blogs, podcasts e vídeos a partir de fontes como , CrossFit Games, Quebrando Muscular, Barra Encolheu os ombros, WOD Falar, todos os dias Paleo, Ginástica WOD, e muito mais. É uma verdadeira economia de tempo, se você está constantemente saltando entre sites para encontrar as notícias mais recentes.
Este aplicativo está disponível gratuitamente no Android
Doze
Crônica Timer
Se você já tem o seu WOD bases cobertas, e você não estiver interessado no acompanhamento de seus treinos, ou conectar-se com outros atletas, tudo que você precisa é de um sólido treino de timer. Crônica de Timer é, possivelmente, um dos mais simples de usar, mais personalizável de temporização aplicações lá fora, tornando-o perfeito para graves CrossFit atletas. Você pode personalizar totalmente seu treino inteiro, quebrando-a em trabalho e períodos de repouso, incluindo vezes separadas para o warm up, vários protocolos de treinamento, e esfriar. Por exemplo, se você quiser acompanhar um treino, incluindo uma criança de cinco minutos de aquecimento, a quatro minutos de alta intensidade de treino Tabata , um curto período de descanso, o tempo do circuito de treino, sempre seguidos de 10 minutos de esfriar, você pode construir o seu próprio personalizado temporizador para mantê-lo na pista para toda a sua rotina.
Este aplicativo está disponível de graça no iOS
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