Usa
Na medicina alternativa, glucomannan tem uma longa história de uso como uma desintoxicação ajuda e tratamento para a asma, tosse e doenças da pele. Hoje, muitos defensores afirmam que glucomannan pode ajudar com as seguintes condições:
o colesterol elevado
Além disso, o glucomanano é suposto para promover a perda de peso e diminuir o processo de envelhecimento. Alguns proponentes sugerem que glucomannan pode também melhorar a tireóide de saúde e até mesmo lutar contra alguns tipos de câncer (como de pulmão, de câncer).
Benefícios Para A Saúde
Embora a pesquisa sobre os efeitos na saúde de glucomannan é um pouco limitado, diversos estudos sugerem que o glucomannan pode oferecer certos benefícios para a saúde. Aqui está uma olhada em algumas das principais conclusões da pesquisa:

1) Perda De Peso

Em uma pesquisa de revisão publicado em Terapias Alternativas em Saúde e Medicina em 2005, os cientistas descobriram que tomar o glucomanano, em doses, de dois a quatro gramas por dia pode resultar em perda de peso significativa entre o excesso de peso e obesos.

De acordo com a revisão de autores, glucomannan pode ajudar a promover a perda de peso, aumentando a saciedade (sensação de plenitude depois de comer).

Enquanto o glucomanano mostra uma promessa como uma ajuda de perda de peso, a revisão de autores destacam que mais pesquisas são necessárias para determinar a segurança e a eficácia de tomar glucomannan para a perda de peso.
2) Colesterol
Glucomannan pode ajudar a manter o colesterol sob controle, sugere um relatório de 2008, publicado no American Journal of Clinical Nutrition. Após a análise de 14 ensaios clínicos sobre o glucomanano, os autores do relatório concluíram que glucomannan pode reduzir o colesterol total e o LDL (“mau”) colesterol. Além disso, o glucomanano apareceu para reduzir o peso corporal e corte os níveis de triglicérides (prejudicial de gorduras no sangue). No entanto, os autores do relatório nota que o glucomanano não parece afetar os níveis de HDL (“bom”) colesterol ou pressão arterial.
Glucomannan pode ajudar a tratar a infância prisão de ventre, de acordo com um estudo de 2004 publicado em Pediatria. O estudo envolveu 46 cronicamente prisão de ventre filhos, cada um dos quais era tratado com o glucomanano ou um placebo durante quatro semanas. Entre as 31 crianças que completaram o estudo, os pesquisadores descobriram que o glucomanano foi mais eficaz em aliviar a prisão de ventre. O glucomanano também apareceu para reduzir a dor abdominal.

Glucomannan pode ajudar a gerir a artrite reumatóide, de acordo com uma pesquisa preliminar publicada em Neuro-Endocrinologia Letras.

Em testes com ratos, os autores de um estudo de 2008, descobriu que certos antioxidantes e anti-inflamatórias compostos disponíveis em glucomannan pode ser benéfico no tratamento da artrite reumatóide.

5) Diabetes

Embora tenha havido relativamente poucos estudos sobre os efeitos de glucomannan para o diabetes, vários pequenos estudos sugerem que ele pode ajudar.
Avisos
Pouco é conhecido sobre a segurança do uso de glucomanano regularmente ou a longo prazo. No entanto, há algumas evidências de que o glucomannan pode produzir alguns efeitos colaterais (tais como flatulência, dor abdominal, problemas digestivos).
Se você está considerando o uso de glucomanano, fale com o seu médico antes de iniciar o tratamento.
Onde Encontrar
Amplamente disponível para compra on-line, glucomannan em pó, cápsulas e os comprimidos são vendidos em muitos natural-lojas de alimentos e em lojas especializadas em suplementos alimentares.
O glucomanano é também encontrado no macarrão shirataki , um tipo de dieta de macarrão com quase nada de calorias ou carboidratos.

Usando o Glucomanano para a Saúde

Devido à falta de apoio à investigação, é demasiado cedo para recomendar o glucomanano para qualquer condição de saúde. Suplementos ainda não foram testados para a segurança e devido ao fato de que os suplementos alimentares são, em grande parte não regulamentada, o conteúdo de alguns produtos podem diferir do que é especificado no rótulo do produto. Também tenha em mente que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam a tomar medicamentos, não foi estabelecida. Se você está considerando o uso de glucomanano, fale com o seu prestador de cuidados primários em primeiro lugar. Auto-tratamento de uma doença e evitar ou retardar o cuidado padrão pode ter consequências graves.
Isenção de responsabilidade: As informações contidas neste site destina-se apenas para fins educacionais e não é um substituto para o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento por um médico licenciado. Ele não serve para cobrir todas as possíveis precauções, interações medicamentosas, circunstâncias ou os efeitos adversos. Você deve procurar atendimento médico imediato para qualquer problema de saúde e consulte o seu médico antes de usar a medicina alternativa ou fazer uma alteração para o seu regime.
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