Também conhecido como prickly pear cactus, um cacto nopal é cultivado no México, o Mediterrâneo, a sudoeste dos EUA e partes da América do Sul. Rico em vitamina C , nopal é também rico em antioxidantes conhecidos como carotenóides e pectina (um tipo de fibra solúvel).
A televisão hastes ou almofadas dos cactos são chamados nopales ou nopalitos. O cacto que produz, redondo e pequeno, fruto conhecido como pêra espinhosa de frutas.

  • Ambas as partes da planta são consumidas como remédio e como alimento.
  • Usa para Nopal
  • Nopal é normalmente apontado como um remédio para as seguintes condições de saúde:

Os Benefícios do Nopal
Enquanto a pesquisa sobre os efeitos na saúde do nopal é limitado, há algumas evidências de que o nopal pode oferecer certos benefícios. Aqui está uma olhada em algumas das principais conclusões de estudos disponíveis sobre nopal:

Ressaca

Nopal pode ajudar a aliviar alguns sintomas de álcool ressaca, de acordo com um estudo de 2004 publicado no Archives of Internal Medicine.
Para o estudo, 64 adultos jovens saudáveis receberam nopal extrair ou um placebo cinco horas antes de consumir até 1,75 gramas de álcool por quilo de seu peso corporal.
Os resultados revelaram que aquelas dadas nopal experientes significativamente menos náuseas, boca seca, perda de apetite e, na manhã seguinte, (em relação aos membros do grupo placebo). Nopal também apareceu para reduzir a proteína C-reativa (marcador de inflamação associada fortemente com a ressaca de gravidade).
Uma pesquisa de revisão publicado no BMJ examinado tanto convencional e complementar as intervenções para a prevenção ou tratamento de álcool ressacas e encontrou “nenhuma evidência convincente” para qualquer intervenção.
Diabetes
Diversos estudos sugerem que o nopal pode ajudar a proteger contra a diabetes. Em um pequeno estudo publicado no Jornal da Academia de Nutrição e Dietética, em 2014, por exemplo, os pesquisadores descobriram que os participantes que comeram nopal com um alto teor de carboidratos pequeno-almoço tinha baixa de açúcar no sangue e níveis de insulina após a refeição.

O Estresse Oxidativo

Um pequeno estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, em 2004 sugere que o nopal podem ajudar a combater o estresse oxidativo (de um envelhecimento biológicos relacionados ao processo intimamente ligado a um número de doenças).

Em duas semanas de julgamento, envolvendo 18 voluntários saudáveis, os pesquisadores descobriram que o nopal doce polpa de fruta ajudou a reduzir o estresse oxidativo e melhorar o status antioxidante.

Efeitos Colaterais
Apesar de nopal é geralmente considerado seguro quando consumido regularmente quantidades de alimentos, pouco é conhecido sobre os efeitos colaterais de longo prazo ou uso regular de nopal suplementos.

Efeitos colaterais podem incluir náuseas, diarreia, distensão abdominal, aumento do volume de fezes e de frequência, e dor de cabeça ). Nopal não deve ser tomada como um meio de tolerar o aumento do consumo de álcool.
Desde nopal pode reduzir o açúcar no sangue, levando nopal em combinação com medicamentos para diabetes podem ter efeitos nocivos.

Porque de nopal potencial para baixar o açúcar do sangue, é também crucial para evitar o uso de nopal antes de passar por cirurgia.

Lembre-se que suplementos não foram testados para a segurança e os suplementos dietéticos são, em grande parte não regulamentada. É importante notar que a auto-tratamento de uma doença (como diabetes) com nopal e evitar ou retardar o cuidado padrão pode ter consequências graves.
Além disso, a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam a tomar medicamentos, não foi estabelecida. Você pode obter mais dicas sobre o uso de suplementos com segurança aqui

Onde Encontrar Nopal

No México, América do Sul e sudoeste dos EUA, você pode ser capaz de encontrar novas cacto nopal e almofadas de suco. Pera espinhosa fruto pode ser encontrado em algumas feiras ou supermercados a produzir seção. O suco pode ser encontrado fresco ou na embalagem de suco de seção.
Amplamente disponível para compra on-line, suplementos contendo nopal são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e farmácias.
O Serviço De Take-Away

Comendo nopal de frutas ou de cactus (a partir de um fornecedor confiável) é uma maneira de adicionar variedade à sua ingestão de frutas. Devido à falta de pesquisa, no entanto, nopal não deve ser invocado como um tratamento para a diabetes ou qualquer outra condição. Enquanto ele contém fibra solúvel e antioxidantes, nopal também contém açúcar, e algumas formas de nopal (como pêra espinhosa suco de fruta) podem ser adoçado com açúcar ou misturado com outros sucos de frutas.

Se você ainda está pensando em usar nopal para qualquer condição, certifique-se de consultar o seu médico primeiro para ver se é certo para você.
Isenção de responsabilidade: As informações contidas neste site destina-se apenas para fins educacionais e não é um substituto para o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento por um médico licenciado. Ele não serve para cobrir todas as possíveis precauções, interações medicamentosas, circunstâncias ou os efeitos adversos. Você deve procurar atendimento médico imediato para qualquer problema de saúde e consulte o seu médico antes de usar a medicina alternativa ou fazer uma alteração para o seu regime.

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