Manzanilla Chá ou Chá de Camomila—Pode Acalmar a dor de Estômago
O Que É Manzanilla Chá,
Manzanilla chá—também chamado de té de manzanilla ou chá de manzanilla—é um chá que é produzido a partir da camomila planta. Existem diferentes tipos de camomila: alemão (também chamado de selvagem ou húngaro) de camomila e camomila Romana. Cada tipo é acreditado para fornecer diferentes ligeiramente diferentes benefícios.
Alemão camomila foi originalmente cultivada no sul e no leste da Europa e é acreditado para fornecer ajuda com uma ampla gama de condições, incluindo doença na viagem, flatulência, diarréia, TDAH, dor de estômago, nervosismo e insônia. Às vezes também é usado em cosméticos e sabonetes.
Camomila romana pode ser usado para aliviar a azia, perda de apetite, desconforto menstrual e de outras condições. Camomila romana é também utilizado como uma fragrância de perfumes e de produtos de tabaco.

Manzanilla chá ou chá de camomila—pode ser feita com um alemão ou camomila Romana. Mas muitos dos médicos fontes que relatam benefícios para a saúde de manzanilla chá foco em alemão camomila.

Manzanilla chá feito com camomila alemã é susceptível de ter um sabor que é comparado com maçãs. A palavra de camomila é a palavra grega para “terra da apple.” Os bebedores de chá, muitas vezes descrevem o chá de ervas como tendo um leve floral gosto que é arejado e agradável.

Como Preparar o Chá Manzanilla

Manzanilla chá é vendido maioria das vezes em sacos de chá, mas você também pode encontrar alguns fornecedores que vendem as folhas soltas de variedade.
Você preparar este chá de ervas, como seria de se preparar mais tradicionais chás.
5 Passos para Preparar Chá Manzanilla
Coloque um saquinho de chá ou um infusor de chá contendo cerca de uma colher de sopa de folhas de chá soltas em uma xícara de chá. Você também pode simplesmente colocar solta folhas de chá no fundo de uma taça.
Aquecimento de água a 90-95 ° Celsius ou 194-205º Fahrenheit. Se você não tem uma temperatura controlada bule de chá, trazer a água para ferver e, em seguida, deixe descansar por um minuto para reduzir a temperatura apenas ligeiramente.

  • Despeje oito onças de água sobre o saco de chá, infusor, ou folhas de chá.
  • Deixe as folhas de chá íngreme pelo tempo que desejar, até quatro ou cinco minutos
  • Remova o saco de chá ou infusor ou de deformação de folhas soltas do copo antes de beber.

Alguns bebedores de chá gostaria de combinar a Manzanilla chá com outros ingredientes para aumentar a doçura. Adicionar uma pequena quantidade de leite, mel ou açúcar para adoçar a bebida. Consumir enquanto quente.

Manzanilla Chá Benefícios Para A Saúde

Manzanilla chá é acreditado para ter propriedades calmantes. Por essa razão, muitos bebedores de chá de consumir a bebida em momentos de estresse para reduzir a ansiedade ou antes de dormir, para induzir o sono.
Um estudo publicado no Journal of Advanced Nursing descobriu que beber chá de camomila ajudou pós-parto das mulheres aliviar a depressão e a dormir melhor.
No entanto, a Investigação Terapêutica Centro de Medicina Natural de banco de dados, e o Memorial Sloan Kettering Cancer Center aconselhar que evidências para apoiar o uso da camomila para melhorar o sono está faltando.
Outros relatos dizem que a camomila na manzanilla chá ajuda a aliviar gastrointestinais, como dor de estômago, gases e diarréia. Mas o instituto Nacional de Saúde Centro Nacional de Complementares e Integrativas de Saúde (NCCIH) explica que não basta a pesquisa foi conduzida em seres humanos para dizer com certeza que estes benefícios de saúde são determinados.
Manzanilla Chá Efeitos Colaterais
Se você é alérgico a tasna, crisântemos, malmequeres, ou margaridas você pode ter uma reação alérgica à camomila em manzanilla chá.
Você também deve evitar beber manzanilla ou chá de camomila, em geral, se você estiver em varfarina ou qualquer diluentes de sangue, ou se está a tomar um sedativo. Camomila, podem aumentar o risco de efeitos colaterais, se você estiver tomando ciclosporina ou do citocromo P450 substrato de drogas.
Se você não tem certeza se beber manzanilla chá ou usando camomila podem interferir com o seu medicamento, fale com o seu prestador de cuidados de saúde antes de consumi-las.

A camomila. Centro nacional de Complementares e Integrativas de Saúde.

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