Usa
Na medicina alternativa, mango Africano é suposto para promover a perda de peso, suprimindo o apetite, acelerar o metabolismo e impedindo o acúmulo de gordura.
Além disso, alguns defensores afirmam que a mango Africano pode ajudar no tratamento de certos problemas de saúde, como colesterol alto e diabetes.
Benefícios
Até à data, poucos estudos científicos têm testado os efeitos para a saúde da mango Africano. No entanto, algumas pesquisas sugerem que a mango Africano pode ajudar a proteger contra a obesidade e melhorar metabólica de saúde.
Por exemplo, em um estudo de 2009, em Lipídios na Saúde e na Doença, os pesquisadores descobriram que os participantes que tomou o African mango, a cada dia, durante 10 semanas experimentaram melhorias significativas no peso corporal, gordura corporal, o tamanho da cintura, níveis de colesterol, níveis de açúcar no sangue e os níveis de proteína C-reativa (marcador de inflamação ). O estudo envolveu 102 saudáveis com sobrepeso ou obesos, metade dos participantes recebeu mango Africano, enquanto a outra metade foi dado um placebo
Além disso, um estudo de 2008, em Lipídios na Saúde e na Doença indicou que tomar uma combinação de manga Africano e cissus (uma erva muito utilizado na medicina Ayurvédica ) podem ajudar a combater a obesidade. Todos os dias durante 10 semanas, 72 obesos ou com sobrepeso participantes tomaram cápsulas contendo uma das três substâncias: um placebo, o mango Africano/cissus combinação ou cissus sozinho.
Pelo estudo, os membros da mango Africano/cissus grupo mostrou as maiores reduções no peso corporal, gordura corporal, o tamanho da cintura e os níveis de colesterol.

Em animais a base de pesquisa, os cientistas determinaram que o mango Africano pode lutar contra a obesidade, por inibir o desenvolvimento de células de gordura.

Avisos

Pouco é conhecido sobre a segurança de utilização a longo prazo de mango Africano. Há algumas evidências de que a mango Africano pode desencadear efeitos colaterais leves, como dor de cabeça, boca seca, distúrbios do sono e problemas gastrointestinais.

Suplementos ainda não foram testados para a segurança e devido ao fato de que os suplementos alimentares são, em grande parte não regulamentada, o conteúdo de alguns produtos podem diferir do que é especificado no rótulo do produto. Também tenha em mente que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam a tomar medicamentos, não foi estabelecida.

Onde Encontrar Mango Africano
Amplamente disponível para compra on-line, suplementos contendo mango Africano são vendidos em muitos natural-lojas de alimentos e em lojas especializadas em suplementos alimentares.
Usando Mango Africano para a Perda de Peso
Devido à falta de apoio à investigação, é demasiado cedo para recomendar Mango Africano como um tratamento para a perda de peso.
Se você estiver olhando para perder peso, o National Institutes of Health ” recomenda a seguir um peso-plano de gestão de que os pares de alimentação saudável com exercícios regulares. Manter um diário de comida, ficar oito horas de sono a cada noite e gerir o seu stress também pode ajudar você a alcançar e manter um peso saudável.
Se você está considerando o uso de mango Africano para uma condição (como a diabetes), certifique-se de consultar o seu médico antes de iniciar o seu suplemento regime. Auto-tratamento de uma doença com mango Africano e evitar ou retardar o cuidado padrão pode ter consequências graves.
Isenção de responsabilidade: As informações contidas neste site destina-se apenas para fins educacionais e não é um substituto para o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento por um médico licenciado. Ele não serve para cobrir todas as possíveis precauções, interações medicamentosas, circunstâncias ou os efeitos adversos. Você deve procurar atendimento médico imediato para qualquer problema de saúde e consulte o seu médico antes de usar a medicina alternativa ou fazer uma alteração para o seu regime.
Ngondi JL, Etoundi BC, Nyangono CB, Mbofung CM, Acima JE. “IGOB131, um romance extrato de semente de o Africano Ocidental planta de Irvingia gabonensis, reduz significativamente o peso corporal e melhora metabólica parâmetros em excesso de peso os seres humanos, em um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo de investigação.” Lipídios De Saúde Dis. 2009 Mar 2;8:7.

Oben JE, Ngondi JL, Blum, K. “a Inibição da Irvingia gabonensis extrato de semente (OB131) na adipogênese mediadas através de down-regulation PPARgamma e genes da leptina e da regulação do gene da adiponectina.” Lipídios De Saúde Dis. 2008 Nov 13;7:44.

Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. “O uso de um Cissus quadrangularis/Irvingia gabonensis, juntamente com uma combinação de gerenciamento de perda de peso: um duplo-cego, placebo-controlado.” Lipídios De Saúde Dis. 2008 Mar 31;7:12.

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