Cortesia de
A lentidão do seu fogão é bom para mais do que apenas sopas e ensopados! Aqui estão cinco fogão lento hacks que vai mudar a maneira de olhar para o seu Pote de Barro.
Spaghetti squash é o melhor de baixa caloria massas de swap (você pode ter três xícaras de material para apenas cerca de 125 calorias), mas o processo de transformar o cabaço em espaguete-como macarrão pode ser intimidante. Não se preocupe, um fogão lento se torna muito mais fácil! Tudo que você tem a fazer é colocar um todo spaghetti squash no seu lento com a panela com meia xícara de água e cozinhe na elevação por 2 1/2 horas. Pelo tempo que o squash vem de fora, ele vai ser macio o suficiente para cortar ao meio no comprimento e facilmente retire as sementes. Em seguida, você pode usá-lo em seus favoritos spaghetti squash receitas

  1. Dois
  2. Chicote-Up Taco De Enchimento
  3. Cortesia de

A única coisa melhor do que tacos é livre de culpa tacos que praticamente tornar-se.

Picado de carne de porco: combinando decadente ombro de porco com carne magra de porco do lombo, você terá um delicioso prato que é surpreendentemente baixo em calorias. Quando você desfie a carne depois de cozida, o sabor mistura todos juntos.
Carne moída: Extra-moída magra, carne de vaca é pobre em gordura e adição de legumes picados amps até o tamanho da parcela. É ótimo em crocante de milho taco shells ou você pode envolvê-lo em folhas de alface, para um baixo-carb fiesta.
Três
Cortesia de

Lenta fogões não são apenas para os pratos principais. Um dos meus favorito de todos os tempos maneiras de usar uma panela eléctrica, é para fazer sobremesas. Desconstruída torta de maçã tem apenas 137 calorias por porção – bastante razoável para uma tigela de ooey-pegajosos frutas delícia coberto com chantilly. Ligue a panela eléctrica, quando você chegar em casa do trabalho, e a sobremesa estará pronta depois do jantar!

No mercado de uma forma mais rápida de sobremesa, Fazer de baixa caloria bolo de chocolate em pouco menos de 2 minutos.

Quatro

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Uma das minhas favoritas maneiras de cortar carboidratos a partir de sanduíches é de pôr de parte o pão e enrole o recheio com uma folha de repolho cozido. O problema é que é quase impossível de remover toda a folha, a partir de uma matéria-prima de repolho e mantê-lo intacto. A solução: a lentidão do Seu fogão! Coloque metade de uma cabeça de repolho em uma panela eléctrica com 2 copos de água, em seguida, cozinhe na elevação por 2 ½ horas. Quando o tempo está acima, você vai ser capaz de facilmente remover as folhas e envolvê-los em torno de suas favoritas recheios de sanduíche.
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