• O que está em uma garrafa,
  • Por Cathy Wong, ND
  • Actualizado A 27 De Setembro De 2017

O que são Suplementos Alimentares
São tomados por via oral.

Conter um “ingrediente dietético” destina-se a complementar a dieta. Exemplos de ingredientes alimentares incluem vitaminas, minerais, ervas aromáticas (como único ervas ou misturas), outras plantas, aminoácidos, dietéticos e substâncias como enzimas e glandulars.

Vêm em diferentes formas, tais como comprimidos, cápsulas, cápsulas, gelcaps, líquidos e em pó.

Não são representados para uso como alimento convencional ou como um único item de uma refeição ou dieta.
São rotulados como sendo um suplemento dietético.
Os suplementos alimentares são vendidos em supermercados, saúde, alimentos, medicamentos e lojas de desconto, bem como através de e-mail-order catálogos, programas de TV, Internet e vendas diretas.

Por Que As Pessoas Tomam Suplementos,

As pessoas tomam suplementos, por muitas razões. Um estudo científico sobre este tema foi publicado em 2002. Mais de 2.500 Americanos informou sobre os suplementos que o mesmo usou (dada as categorias de vitaminas/minerais e produtos naturais/suplementos naturais) e as razões para tomá-los. Suas respostas estão resumidas abaixo:
Vitaminas/Minerais
Reforço imunológico – 2%
Todos os outros 45%
Como Posso Obter Informações de Base científica, sobre um Suplemento,
Existem várias maneiras de obter informações sobre suplementos, que é baseado nos resultados de rigorosos testes científicos, ao invés de depoimentos e outros não-científica informação.

Pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde. Mesmo se o seu provedor não sabe sobre um determinado suplemento, ele ou ela pode ter recursos para profissionais de recorrer sobre usos, riscos potenciais e interações medicamentosas.

Se eu Estou Interessado Em Usar Um Suplemento Como CAM, Como Posso Fazê-lo com Segurança,

Aqui estão alguns pontos a ter em mente:
1. É importante falar com o seu prestador de cuidados de saúde (ou fornecedores, se você tiver mais de um) sobre o suplemento antes de o utilizar. Isso é para sua segurança. É especialmente importante que fale com o seu médico se você:
Está pensando em substituir o seu regular de cuidados médicos, com um ou mais suplementos.
Estiver a tomar quaisquer medicamentos (se a prescrição ou over-the-counter). Alguns suplementos foram encontrados para interagir com medicamentos (ver caixa abaixo).
Tem uma condição médica.
São o planejamento de uma cirurgia. Alguns suplementos podem aumentar o risco de sangramento ou afetar anestésicos e analgésicos.

Estiver grávida ou a amamentar um bebê.

Está pensando em dar a uma criança um suplemento. Muitos produtos que estão sendo comercializados para crianças não foram testados para a sua segurança e eficácia em crianças.
2. Não tome uma dose mais alta de um suplemento que o que está listado no rótulo, a menos que o seu médico o aconselhe a fazê-lo.

3. Se você sentir quaisquer efeitos secundários que dizem respeito a você, pare de tomar o suplemento, e contacte o seu fornecedor. Você também pode relatar sua experiência para a U.S. Food and Drug Administration (FDA) MedWatch programa, que controla a segurança do consumidor relatórios sobre suplementos.

4. Se você está pensando em usar suplementos de ervas, pode haver algumas outras questões de segurança a considerar.
5. Para obter informações atuais do Governo Federal sobre a segurança de determinados suplementos, marque a opção “Alertas e Avisos” do NCCAM Web site ou o FDA Web site.

Suplementos e Medicamentos Podem Interagir

Por exemplo:
Erva de são João pode aumentar os efeitos dos medicamentos usados para tratar a depressão. Ele também pode interferir com medicamentos usados para tratar a infecção pelo HIV, para tratar o cancro, para o controle da natalidade, ou para impedir que o corpo a rejeição de órgãos transplantados.

O Ginseng pode aumentar os efeitos estimulantes da cafeína (como café, chá e refrigerante). Ele também pode diminuir níveis de açúcar no sangue, criando a possibilidade de problemas quando usado com diabetes drogas.

Ginkgo, tomadas com anticoagulantes ou antiplaquetários, pode aumentar o risco de sangramento. Também é possível que o ginkgo pode interagir com certos medicamentos psiquiátricos e com certas drogas que afetam os níveis de açúcar no sangue.

Não “Natural” Significa “Seguro”,
Existem muitos suplementos, assim como muitos medicamentos, que vêm a partir de fontes naturais e úteis e de segurança. No entanto, “natural” nem sempre significa “seguro” ou “sem efeitos nocivos.” Por exemplo, considere os cogumelos que crescem em estado selvagem-alguns são seguros para o consumo, enquanto outras são venenosas.

O FDA, emite avisos sobre suplementos que apresentam riscos para os consumidores, incluindo os utilizados para a CAM terapias. Exemplos incluem kava, comfrey, e a efedrina. O FDA encontrou estes produtos de preocupação, porque são eles:

1. Poderia danificar a saúde-em alguns casos, severamente.
2. Foram contaminados com outros sem nome ervas, pesticidas, metais pesados, ou prescrição de medicamentos.
3. Interagiu perigosamente com a prescrição de medicamentos.
O Governo Federal Regular De Suplementos,

Atualmente, o FDA regula os suplementos, como os alimentos ao invés de fármacos. Em geral, as leis sobre a colocação de alimentos (incluindo suplementos) no mercado e mantê-los no mercado são menos rigorosas do que as leis de drogas. Aqui estão algumas maneiras que eles diferem.

A pesquisa com humanos estudos que comprovem a segurança de um suplemento não são necessárias antes que o suplemento é comercializado (ao contrário da prescrição ou over-the-counter medicamentos).
O fabricante não tem de provar que o suplemento é eficaz. O fabricante pode dizer que o produto endereços de uma deficiência de nutrientes, apoia a saúde, ou reduz o risco de desenvolver um problema de saúde. Se o fabricante faz uma reclamação, deve ser seguido pela declaração: “Esta declaração não foi avaliado pela Food and Drug Administration. Este produto não pretende diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.”
O fabricante não precisa provar suplemento de qualidade. Especificamente:
A FDA não analisar o conteúdo dos suplementos alimentares.
Além disso, neste momento, complementar os fabricantes devem cumprir os requisitos da FDA de Boas Práticas de Fabricação (Bpf) para os alimentos. Bpfs descrever as condições em que os produtos devem ser preparados, embalados e armazenados. Alimentar Bpf não é sempre cobrir todas as edições do suplemento de qualidade. Alguns fabricantes voluntariamente siga o FDA Bpf para medicamentos, que são mais rigorosas.
Alguns fabricantes utilizam o termo “padronizado” para descrever os esforços para tornar os seus produtos mais consistentes. No entanto, a lei dos EUA, não define a padronização. Portanto, o uso deste termo (ou termos semelhantes, tais como “confirmado” ou “certificado”) não garante a qualidade do produto ou consistência.
Se o FDA encontra um suplemento para ser inseguro, uma vez que existe no mercado, só assim se pode tomar uma ação contra o fabricante e/ou distribuidor, como, por exemplo, a emissão de um aviso ou que exija que o produto a ser retirado do mercado.
O governo federal regula o suplemento de publicidade, através da Comissão Federal de Comércio. Ele exige que todas as informações sobre suplementos de ser verdadeiros e não induzir em erro os consumidores.
O que está Na Garrafa Nem Sempre Coincide com o Que está No Rótulo
Um suplemento pode:
Não contêm o ingrediente que está listado na etiqueta (como espécie de planta). Por exemplo, um estudo que analisou 59 preparações de equinácea, verificou-se que cerca de metade não contêm as espécies listadas no rótulo.

Conter maior ou menor quantidade de ingrediente ativo. Por exemplo, um NCCAM estudo financiado de ginseng, produtos encontrado que a maioria continha menos de metade da quantidade de ginseng listados em seus rótulos.

Ser contaminados.
É NCCAM Apoiar a Investigação Sobre Suplementos,
Sim, NCCAM financiamento, a maioria da nação atual da pesquisa com o objetivo de aumentar o conhecimento científico sobre suplementos, incluindo se eles funcionam; se assim for, como eles funcionam, e a da forma mais pura e produtos padronizados que poderiam ser desenvolvidos. Entre as substâncias que os investigadores estão a estudar são:
Levedura fermentada de arroz, para ver se ele pode diminuir os níveis de colesterol no sangue
De soja, para ver se ele retarda o crescimento de tumores
O gengibre e o açafrão-da-índia, para ver se eles podem reduzir a inflamação associada com a artrite e asma
O cromo, para melhor compreender os seus efeitos biológicos e impacto sobre a insulina no corpo, possivelmente, oferecendo novos caminhos para o tratamento de diabetes tipo 2
O chá verde, para descobrir se ele pode prevenir doenças do coração
NCCAM Clearinghouse ligação gratuita nos EUA: 1-888-644-6226 Internacional: 301-519-3153 TTY (para surdos ou deficientes auditivos, os chamadores): 1-866-464-3615 E-mail: info@ NCCAM Site: Endereço: NCCAM Clearinghouse, P.. Caixa de 7923, Gaithersburg, MD 20898-7923
Kaufman DW, JP Kelly, Rosenberg L, et al. Recentes Padrões de Uso de medicamentos em Ambulatório População Adulta dos Estados Unidos: o Slone Pesquisa. Jornal da Associação Médica Americana. 2002;287(3):337-344. 2002, Associação Médica Americana.
Continuar Lendo
Endereço De E-Mail
Assinar
Obrigado, , para se inscrever.
Siga-Nos.