9%
% Valor Diário (DV) informa quanto de nutrientes em um alimento que serve contribui para uma dieta diária. De 2.000 calorias por dia é utilizado, de modo geral aconselhamento nutricional.
Porções 1
Apesar de algumas informações que você pode ouvir, a cafeína e o café, em geral, não aumente o risco para a hipertensão (pressão arterial alta). Vários estudos têm mostrado que o consumo de 4 xícaras de café não tem efeito sobre a hipertensão, por isso, se você é um bebedor de café, você não precisa se preocupar.
Se você não cuidar, para o café, no entanto, ou você está olhando para um refrescante nova maneira de obter a sua manhã de cafeína, um gelado matcha chá verde, café com leite pode ser a resposta. Matcha é uma forma de pó de chá verde que você misturar diretamente em um líquido sem imersão, de modo a obter o benefício de consumir toda a folha de chá, incluindo uma muito maior dosagem de catequinas, que são potentes antioxidantes, que regular do chá verde.

Este gelado matcha chá verde, café com leite é feita com apenas 3 ingredientes simples e é uma refrescante e nutritiva bebida que você pode preparar em apenas um minuto. Você pode personalizá-lo com o seu tipo favorito de leite ou adoçante para um delicioso antioxidante cheio de verão bebida.

  • Ingredientes
  • 1/2 colher de sopa de matcha em pó
  • 1 xícara de gelo

Preparação

Em um copo de medição de vidro, vigorosamente, misture o leite, o matcha em pó, e agave até matcha é dissolvido.
Despeje sobre o gelo e divirta-se!
Princípio Variações e Substituições
O uso de qualquer tipo de leite você prefere Mantê-lo de baixa caloria com leite desnatado ou sem adição de açúcar leite de amêndoa.
Para fazer isso diabetes-amigável , use um pouco de líquido estévia em vez de néctar de agave.

Taxa esta Receita

Show Completo De Receita
Endereço De E-Mail
Assinar
Obrigado, , para se inscrever.
Siga-Nos.