Pulseira de actividade sem fios e monitor de sono

O Fitbit Flex criado a mania no uso de pulseira de atividade monitora O Flex tem um monitor de actividade Fitbit envolto em um flexível banda. O Flex não tem uma leitura numérica sobre a banda, apenas luzes de LED para mostrar o seu progresso. Ele sincroniza sem fios com um aplicativo de telefone ou computador. Você pode visualizar todos os seus dados no aplicativo ou no painel online. Você pode usá-lo durante todo o dia e toda a noite, acompanhar os passos, distância, calorias queimadas, e a qualidade do sono.

O Fitbit Flex foi interrompido a partir de 2017 e substituído com o Fitbit Flex 2. O Flex 2 adiciona dormir automática de detecção, a detecção automática do exercício de exercícios, lembretes para mover, chamada de texto e notificações, e é nadar a prova.

Fitbit Flex no Pulso
Este foi o primeiro modelo concebido para ser usado durante o dia e a noite toda em seu pulso. O sensor de deslizamentos na pulseira flexível. Tire a pulseira com um fecho ajustável. Os pequenos e os grandes, os punhos estão incluídos, como é o cabo de carregamento USB e sem fio receptor USB para o seu computador (PC ou Mac). Você pode comprar outras cores da moda e trocá-los sempre que desejar.
Você terá que remover o sensor da pulseira de cobrar aproximadamente uma vez a cada cinco dias. Ele é resistente à água, então você pode usá-lo no chuveiro ou banheira e pode ser submerso até 10 metros (33 pés). O Flex 2 é nadar a prova e detecta automaticamente a natação.
Embora eles dizem que isso não será tão preciso, você pode levar o Flex no seu bolso se você não quiser usar a pulseira. O Flex 2 progrediu de forma tão tout usá-lo em um pingente, além de em seu pulso.

Configurando o Fitbit Flex

Primeiro, carregue o Flex por até três horas. Você pode configurar o dispositivo com um computador ou com o aplicativo de telefone.
Para configurá-lo com um computador, conecte o receptor USB e baixar o Fitbit Conectar-se a execução de um software. Então, sempre que você estiver dentro de poucos pés de distância de seu computador, ele sente a Fitbit e sem fios sincroniza automaticamente os dados.
Você pode fazer todo o set-up com o aplicativo de telefone ou de emparelhá-lo com os dispositivos depois de configurar no computador. Com os aplicativos do telefone, você tem uma escolha a ter a sincronizá-lo somente quando você abrir o aplicativo, ou para sincronização em segundo plano durante todo o dia.
Durante o set-up, selecione se você estiver indo para usá-lo em seu dominante de pulso (tais como o direito de pulso se você for destro) ou não-dominante de pulso. Isso vai fazer as leituras mais precisas. Você pode também definir o seu caminhar e correr o comprimento da passada através do Painel de controle (função Editar Perfil), para uma melhor precisão da distância.
Você pode mudar o que Fitbit dispositivo está vinculada à sua conta, ou até mesmo optar por utilizar apenas seu telefone construído-no contador de passos, se você não quiser usar o seu dispositivo por um tempo.

Visualização Da Sua Actividade Fitbit Flex

O Fitbit Flex não tem visor de cinco LED luzes brancas. Você irá definir o seu objetivo diário e, em seguida, cada luz representa a atingir 20 por cento do que o objetivo. Se o seu objetivo é de 10.000 passos por dia, então a luz irá brilhar de forma constante, em 2000, etapas e uma segunda luz começará a piscar.
As luzes só vêm quando você tocar o Fitbit Flex duas vezes, assim você não será perambulando com luzes brilhando continuamente. Você pode ver os seus números reais, a qualquer momento, se você tiver passado por computador onde o dongle USB é ligado, ou sincronização com o aplicativo de telefone. Quando você alcançar seu objetivo, o Flex vibra em comemoração.
O que Fitbit Flex Faixas e não acompanha
Passos e Exercícios: Fitbit faixas de todos os dias passos. Não há nenhuma função para controlar apenas treino passos com o Flex, mas o Flex 2 detecta automaticamente e pistas de caminhada, corrida, ciclismo, natação e exercícios. Você é capaz de visualizar o Gráfico de atividades no seu Painel online sobre o aplicativo, mas você não tem estatísticas para exercícios específicos com o original Flex. Você pode adicionar não passo actividades ou exercícios onde você não usar o Flex para o seu total com o web Dashboard ou aplicativo. Você também pode usar o aplicativo para dispositivos móveis da Faixa de Exercício de função e o GPS do seu telefone para o mapa, medida e tempo, um caminhar, correr, ou andar de bicicleta de treino.
Calorias: O número de calorias inclui as calorias que você queima em repouso, então a primeira coisa após acordar você vai ver você já queimando algumas calorias durante o sono. Esta contagem de calorias pode ser usado para combinar o número de calorias que você come com as calorias que você consome todos os dias. Você pode usar o Painel de controle para definir um alimento de calorias objetivo e uma queima de calorias objetivo para a perda de peso.
Distância: A distância de visualização é baseada em suas etapas duração e contagem de passo, é apenas uma estimativa.
Sono: Para controlar o sono, toque sobre o Flex, por alguns segundos, até que ele vibra e pisca. Basta usá-lo em seu pulso. De manhã, bata-a novamente várias vezes até que ele vibra e pisca novamente. O Flex 2 não exige isso, ele detecta automaticamente o sono. Você pode exibir o tempo total na cama, hora de dormir, e o número de vezes acordada durante a noite, além de um sono gráfico.
Não tem Escadas e Pisos: O Fitbit One, Fitbit Carga, Fitbit Encarregado de RH, e Fitbit Ultra também acompanhar como muitos andares de escadas a subir a cada dia. O Flex, Alta, e o fecho de correr não.
Tempo ativo: você Está recebendo a 30 minutos de moderada-a-vigorosa exercício recomendado a cada dia, O Fitbit Flex conta ativa minutos, se você tomar bastante etapas durante esse minuto e adiciona-los para este total.

Fitbit Painel de instrumentos e Aplicação

Fitbit torna conveniente para controlar a sua dieta e saúde, estatísticas e participar de desafios com os amigos.

Alimentos e Água: Você pode usar o alimento diário para registrar os alimentos que você come e definir um plano de dieta. Você também pode acompanhar o seu consumo de água

Peso: Você pode registrar o seu peso e ver gráficos ao longo do tempo. Fitbit também tem uma Ária escala que envia os dados sem fios.
Amigos: Você pode adicionar amigos ao seu Painel de se ter uma Fitbit conta e comparar a sua média diária e semanal passo totais, enviá-las a gritos, insultos e mensagens. Você também pode participar de grupo de desafios, incluindo diária, semana de trabalho, fim-de-semana e desafios.

  • Linha inferior no Fitbit Flex
  • Pontos positivos:
  • Conforto: O Flex é um confortável da pulseira atividade monitores

Display: cinco exposição de luz pode ser que todas as informações que você realmente precisa ver como você está progredindo em direção a sua meta diária.

Mobilidade: Se você usá-lo com o aplicativo e com o Bluetooth ligado dispositivo móvel, você tem acesso rápido aos dados e não são dependentes de carregá-lo através de um computador.

Você pode deslizar o sensor da banda e levá-lo no bolso, se você preferir, embora Fitbit não dizer-lhe que você pode fazer isso.
O Fitbit app e o Painel de jogar bem com outros aplicativos. Você pode ver quais dos seus favoritos para acompanhar suas caminhadas e saúde estatísticas de comunicar-se com o Fitbit e vice-versa. Estes incluem o Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, a Microsoft HealthVault, MyFitnessPal, e Walgreens Equilíbrio Recompensas.

Contras

Nenhuma hora do dia, contagem de passo, distância ou calorias exibir na pulseira.
Você não pode usar a distância estimativa para o ajudar a navegar ou a contagem de calorias para gerenciar sua dieta sem abrir o aplicativo ou estar perto de seu computador para sincronizar os dados e exibir seu Painel de controle.

Você não pode controlar os vários exercícios com o Flex. Você só pode adicioná-las através do aplicativo ou Painel online manualmente ou usando o aplicativo de GPS Track Exercício da função. Se você deseja exercitar o acompanhamento de sua banda, o Flex 2, Fitbit Carregar 2 ou Fitbit Alta é a melhor opção.

Alguns usuários têm problemas com o fecho de se desfazer. Ele não tem um built-in “guarda” o laço, assim se isso acontecer, ele só cai. Você pode querer comprar um Bitbelt de segurança loop ou encontrar o tamanho correto do anel-em uma loja de ferragens para manter a sua banda seguro.
O Fitbit Flex foi interrompido a partir de 2017.
Se uma pulseira funciona melhor para você e você quer de dieta de acompanhamento e de suspensão de rastreamento, o Fitbit Flex é uma excelente opção, mas você deve comprar o modelo atual, o Flex 2.
Se você gosta de ter números visíveis, sem que para vê-los em um aplicativo, então você pode preferir o Fitbit Carregar 2 ou Fitbit Alta de fitness bandas, ou o Fitbit One ou Fitbit Zip que é usado em seu cinto ou no bolso.
Divulgação: Revisão amostras foram fornecidas pelo fabricante.
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