Revisão de Soylent Ingredientes, Melhor Usa, e o Custo
O Que É Soylent,
De acordo com a empresa, o Soylent produz “saudável, alimentos funcionais que são boas para o corpo e para o planeta.” Soylent os usuários a comprar um pré-garrafas de bebida, ou em pó para criar suas próprias bebidas ou batidos em casa ou em viagem.
O popular Soylent Café bebida vem em três da manhã com a temática sabores—Coffiest, a Baunilha, e Chai. Ele fornece um impulso de cafeína, por isso muitos clientes usá-lo como um substituto para o café da manhã. Porque a bebida contém gorduras saudáveis e proteínas , pode ser muito melhor para o seu corpo do que algumas bebidas açucaradas servido no café bares
Soylent Bebida é outro pré-misturado a bebida que pode ser usado como um substituto de refeição. Soylent Bebida vem em Original e Cacau sabores. E, por último, o Soylent em Pó pode ser utilizada para misturar um stand-alone bebida, ou você pode usá-lo como base para smoothies.

Para alguns consumidores, parte do apelo de Soylent é que a empresa anuncia para ser uma organização que faz o bem para o planeta. Como parte desta missão, eles promovem o fato de que suas embalagens são recicláveis. Eles também dizem que seu sistema de alimentação é melhor para o planeta, porque requer menos água e produz menos dióxido de carbono do que a pecuária, e requer menos de refrigeração de frutas e legumes frescos.

Por fim, a empresa anuncia que toma parte no banco de alimentos de programas que entregam comida “aqueles que necessitam de um maior acesso à nutrição” tanto nos Estados Unidos e em todo o mundo.

Ingredientes

Soylent ingredientes pode ser confuso para os consumidores, porque os nomes listados na lista de ingredientes não estão familiarizados itens alimentares.
O principal ingrediente ativo em pré-misturado a bebidas é a água. Outros ingredientes principais engarrafada Soylent bebidas incluem:
A proteína de soja isolar. A soja é uma planta de base de proteína. Tem havido alguma controvérsia sobre a soja consumo porque a soja fornece fitoestrógenos que imitam o estrogênio em seu corpo. Mas muitos comedores saudáveis, exercícios, e especialistas em saúde ainda dependem de base de soja, alimentos, incluindo a proteína de soja isolada (um suplemento que é 90% de proteína), para atender as suas necessidades proteicas diárias.
Maltodextrina. Este aditivo alimentar é muitas vezes usado como um agente espessante para tornar os produtos mais cremosa. A maltodextrina é um alimento processado em pó feito a partir de alimentos ricos em amido, como milho, arroz, batata, ou de trigo e tem um alto índice glicêmico
Alto oleico óleo de girassol. Este tipo específico de óleo é maior em ácido oleico, um saudáveis ácidos graxos monoinsaturados ácidos que podem melhorar a saúde do coração quando usado em vez de outros (menos saudáveis) formas de gordura, como gordura saturada e gordura trans.
Isomaltulose. Este adoçante é melhor do que o açúcar, e de acordo com algumas fontes, porque ele digere mais lento e pode levar a mais estável níveis de açúcar no sangue.
Óleo de Canola. Este ingrediente é aquele que você provavelmente tem em sua cozinha. O óleo de Canola é muitas vezes usado como um óleo de cozinha, e é uma boa fonte de ácidos graxos monoinsaturados.
Soylent em Pó é feito a partir de alguns destes ingredientes, incluindo a proteína de soja isolada, alto oleico, óleo de canola, maltodextrina, e isomaltulose. Mas ele não contém óleo de girassol, de acordo com o rótulo de informação Nutricional.

Como Comprar e Armazenar Soylent

O custo de Soylent varia, dependendo do quanto você comprar e qual o produto que você escolher. O mais caro bebida é Soylent Café, que custa cerca de us $3,00 a us $3,25 por única dose da garrafa. Soylent Bebida terá um custo de cerca de us $2.69 para us $3,25 por garrafa, dependendo se ou não você escolher para se inscrever para uma assinatura e a quantidade que você compra. Soylent Pó varia de pouco mais de us $1,50 por servir para pouco menos de us $2.70, dependendo da quantidade.
Quando você comprar Soylent produtos on-line no site da empresa, você estará automaticamente inscrito para o serviço de subscrição, a menos que você comute o botão na página de compra a “Compra de Uma Vez.” Os assinantes recebem regular de entregas mensais do produto e são cobrados automaticamente. Você também pode comprar Soylent em ou selecione 7-Eleven lojas, principalmente na área de Los Angeles.

Soylent deve ser armazenado em um lugar fresco e seco. Após a abertura ou preparação do produto, você deve mantê-lo na geladeira e consumir a bebida dentro de 72 horas. Produtos fechados são bons para pelo menos dois meses (possivelmente até um ano) após a compra. Um “Melhor” data está marcada em cada pacote.

É Soylent Saudável,
É difícil dar uma única resposta curta sobre se ou não Soylent é bom para você. Cada bebida fornece cerca de 400 calorias e 20 por cento de certas vitaminas e minerais para o dia, se você consumir 2000 calorias por dia de dieta
Os macronutrientes desagregação de Soylent é melhor para os consumidores que comer um maior teor de gordura dieta. Cerca de 47 por cento das calorias vêm da gordura, 33 por cento das calorias provenientes de carboidratos, e 29% de calorias provenientes de proteína. Cada bebida também fornece três gramas de saudável da fibra, para ajudar a aumentar a saciedade, e a 300 miligramas de sódio.
Mesmo que o tipo de gordura na Soylent é considerado saudável, o produto oferece mais gordura total do que muitos especialistas em saúde e nutrição organizações recomendam. O USDA já não fornece uma recomendação para a ingestão de gordura total. Em vez disso, eles recomendam que o consumo de gordura saturada ser limitado a 10% do total de calorias. No entanto, alguns profissionais de nutrição continuam a aderir à recomendação anterior, que afirma que você deve consumir mais do que 30% do seu total de calorias diárias de gordura. Se você usar o Soylent como uma de suas refeições, você precisará certifique-se de que suas outras refeições contêm menos gordura para manter o seu total de ingestão diária de gordura dentro dessas diretrizes.
Soylent produtos são considerados de baixo índice glicêmico alimentos, pois cada produto é o índice glicêmico é abaixo de 55. Soylent em Pó tem um índice glicêmico de aproximadamente 41 e carga glicêmica de 16. O índice glicêmico de Soylent Bebidas varia de 36 para o Néctar sabor a 44 para o Soylent Bebida sabor original (carga glicêmica varia de 13 a 14). O índice glicêmico para Soylent Café é de 38 anos, com uma carga glicêmica de 14.
Então, qual é a linha de fundo, O principal problema com o Soylent—ou qualquer suplemento nutricional, é que ele tira a alegria de comer. Verdade, Soylent faz com que a hora da refeição mais simples e rápido. Mas, para muitas pessoas, de se sentar para uma refeição é uma das partes mais agradáveis do dia. Quando você saborear a sua refeição por um canudo, você nega a si mesmo uma vida primária de prazeres.

No entanto, nem todo mundo tem tempo ou energia para preparar refeições nutritivas a cada dia. A empresa co-fundadores criaram a marca da frustração, depois de comer uma dieta constante de cães de milho e de ramen. Para eles (e as pessoas que comem uma dieta constante de alimentos similares) Soylent é um passo nutricionalmente. Mas para outros, pode fornecer muita gordura, e não o suficiente a satisfação de manter hábitos alimentares saudáveis, ou de um peso saudável a longo prazo.

A Perda De Peso

Alguns usuários podem tentar usar Soylent para perder peso. Substituto de refeição shakes são uma eficaz e fácil opção quando você está tentando emagrecer, mas Soylent a perda de peso pode não ser um inteligente plano. As bebidas são mais elevados em calorias do que muitos outros substituto de refeição shakes.

Um SlimFast shake , por exemplo, oferece 200 calorias. Um Shakeology chocolate shake fornece 160 calorias e um Nutrisystem Nutricrush shake fornece 110 calorias. Você também pode fazer uma perda de peso smoothie com frescos, nutritivos ingredientes para 300 calorias ou menos.
Soylent não de mercado-se como uma perda de peso da empresa e não fornece qualquer perda de peso, afirma em seu site.
Uma Palavra De Verywell

Comer uma dieta saudável não é sobre uma única refeição ou de um único alimento que você escolher para comer. Uma boa nutrição é sobre a criação de um plano abrangente para fornecer ao seu corpo a energia de que ele precisa para funcionar bem e reduzir o risco de doença. Para algumas pessoas, beber um Soylent produto algumas vezes durante a semana pode ajudá-los a alcançar esse objetivo. Mas se você gosta de cozinhar ou se você tem alguns minutos todos os dias para corrigir as refeições feito com alimentos, tais como frutas e vegetais, carne magra, cereais integrais e saudáveis fontes de gordura, em seguida, Soylent provavelmente não irá fornecer-lhe uma melhor nutrição. E ele não vai ser tão divertido para comer.

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