Wrestling Lesão Estatísticas
De acordo com dados do Centro de Pesquisa de Lesão e de Política, de futebol e wrestling são as duas escola de esportes que têm o maior risco de graves lesões aos atletas. A National Collegiate Athletic Association Sistema de Vigilância de Lesões afirma que a taxa de lesões para a faculdade lutadores é de 9,6 lesões por 1.000 atleta exposições. Estas lesões, a maioria ocorre durante a competição, principalmente durante o take-downs.
O Mais Comum Wrestling Lesões
Enquanto grave wrestling lesões ocorrem, felizmente, o mais comum wrestling lesões não são graves e são semelhantes aos observados em outros esportes. Estes incluem:
Pulso Entorses
Um pulso torcido normalmente ocorre quando um lutador de trechos ou de lágrimas os ligamentos do pulso. De queda ou de aterragem dura em mãos é uma causa comum de pulso entorses.

O Mais Grave De Wrestling Lesões

O mais grave de wrestling lesões que afetam o ombro, cotovelo, joelho e no pescoço. Os dados sugerem que a causa mais comum de wrestling lesões está forçando um conjunto, para além de sua faixa aceitável de movimento. O mais comum graves ou traumática de wrestling lesões incluem:

Lesões De Ombro
A maioria da parte superior do corpo e lesões de ombro em lutadores são causadas pela combinação de alavancagem e de torção durante a competição.

  1. Lesão Do Manguito Rotador
  2. Do Ombro Separação
  3. A Luxação Do Ombro

As Lesões De Joelho

A maioria das lesões no joelho em lutadores ocorrer nos ligamentos do joelho.
A Luxação Do Cotovelo

Os cotovelos estão sob uma tremenda pressão durante a luta manobras e deslocamentos da radial de cabeça são muitas vezes relacionadas com uma queda sobre um braço estendido durante o take-downs como o lutador chaves para uma queda.
Lesões Do Pescoço
As vértebras cervicais são muitas vezes forçados a posições vulneráveis durante muitos movimentos de luta, o que pode resultar em vários tipos de lesões do pescoço.

Outros Wrestling Lesões

A lista a seguir inclui outros ferimentos que muitos lutadores são susceptíveis de ter em um momento ou outro. Embora estas lesões não estão na lista dos mais comuns, se você lutar, você pode ter ou conhece alguém que teve alguns dos seguintes wrestling relacionados com lesões.
Tendinite de aquiles
Pulso entorses
Pulso tendinite
Dicas de segurança para os Lutadores
Wrestling requer um alto grau de flexibilidade, a força e a técnica adequada para evitar lesões.

É essencial que os atletas têm instrução adequada e coaching, e siga sempre as precauções básicas de segurança. Aqui estão algumas dicas a partir do topo de wrestling treinadores e a National Athletic Trainers Association.

Comboios com uma altamente qualificados e qualificados treinador que especializa-se em bom wrestling treinamento de segurança.

Melhorar a flexibilidade das articulações Estudos mostram que os lutadores com um alto grau de flexibilidade de ombro sofrem menos lesões de ombro, mas a flexibilidade da parte inferior das costas, isquiotibiais, cotovelos e coluna cervical também é importante.

Evitar o perigo de guarda e “batendo” move. Treinadores e árbitros precisa fazer cumprir rigorosamente as regras para incentivar o seguro de wrestling técnica e o uso de equipamentos de segurança e equipamentos.
Evitar a dramática perda de peso e peso estratégias de corte através da manutenção de uma boa nutrição e hidratação durante toda a temporada.
Usar os devidos equipamentos de segurança , incluindo o arnês e os protetores de boca durante toda a luta práticas, atende, e torneios.
O Centro Nacional para a Catastrófica de Esportes de Pesquisa de Lesão. Catastrófico Esporte de Pesquisa de Lesão 26 Relatório Anual,

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