Bad Hat Cabelo Após a Maratona. Wendy Bumgardner 2003
É o seu penteado fazer você gordura, Se você deixar o exercício, porque você não quer estragar o seu penteado para o resto do dia, é hora de mudar alguma coisa.
Parece bobo para chamar demo sabotadores na guerra contra a obesidade, Em 2011, o US Surgeon General, Regina Benjamin, chamados cabeleireiros para sugerir exercício-friendly penteados para as mulheres. Ela encontrou-se usando seu penteado como desculpa para ignorar o exercício. Um estudo com mulheres afro-Americanas descobriu que um terço usado seus penteados como uma desculpa para não se exercitar.
Todos Nós Temos Chapéu De Cabelo

Cabelo preocupações atravessar todas as fronteiras de etnia, idade e sexo. Um chapéu irá manter a cabeça de ficar queimado, só para deixar seu cabelo um esmagados e suado bagunça. Rabos de cavalo ou tranças pode deixar seu cabelo com estranhas ondas até chegar a cerca de lavagem. Você deve apenas cortar o cabelo curto ou até mesmo raspamos e ser feito com o problema,

Aqui estão algumas comuns de cabelo e chapéu de soluções.
O Rabo De Cavalo

Dois

Walker com Rabo-de-cavalo. Wendy Bumgardner 2011
O rabo de cavalo é o meu go-to penteado para caminhadas e exercícios. Um salto de rabo-de-cavalo é de menina, alegre, sexy e (acima de tudo) mais fácil de fazer se o seu cabelo é longo o suficiente para reunir em um elástico.
Rabo De Cavalo Prós
Gênero neutro: Tudo o que você precisa é de longo o suficiente cabelo, e se você tiver o cabelo longo o suficiente para ir em um rabo de cavalo, você entende por que você quer fora de seu rosto quando você está andando ou exercício.
Nenhuma habilidade necessária: Basta escová-lo para trás e agarre-o com um elástico. Você pode usar presilhas ou grampos para domar solto vertentes.
Chapéu-Friendly: Fácil de utilizar, com uma viseira de sol, e muitos chapéus vêm com rabo de cavalo buracos.

Quick Clean-up: Se você quiser tomar um rápido banho ou lavar o rosto após o exercício, o seu cabelo já está up.

Meu macho andando amigos acho que um salto de rabo de cavalo é sexy.

Rabo De Cavalo Contras

Um rabo de cavalo vai acabar com a sua regular penteado o resto do dia sem grandes re-trabalho. O elástico faz uma marca no cabelo, então se você quiser usar o seu cabelo para baixo, você precisa molhado e seco, para livrar-se da marca.

Rabo de cavalo tan marcas na parte de trás do seu pescoço, se o seu pônei é longa o suficiente para sombrear o seu pescoço.
Se o seu rabo de cavalo é muito apertado, você pode obter um rabo de cavalo dor de cabeça

Se você tentar usar um chapéu, sem um rabo de cavalo buraco, você passa muito tempo a ajustar o seu chapéu, em seguida, ajuste o seu rabo de cavalo, e ainda acabar com ele, sentindo-se estranho e o chapéu não está sentado a direita sobre a sua cabeça.

Três

Walker com Trança francesa. Wendy Bumgardner 2011
Se você quiser manter seu cabelo sob controle e ainda a rocha um grande olhar antes, durante e após o treino, há várias opções do que a simples rabo de cavalo.
Pães: Assumir que o rabo de cavalo e de pin – up, no topo de sua cabeça ou na nuca de seu pescoço. Querem esconder que o chapéu de cabelo após o treino, Molhe-a para baixo e pin – up. Arrumada ou bagunçada, você pode balançar qualquer número de olhares a partir de “bibliotecário” para o “Tapete Vermelho digno.”
Simples Trança: Uma trança simples começando na nuca de seu pescoço é rápido e fácil de fazer-se. No entanto, se você deixar seu cabelo como que o resto do dia, as pessoas podem se perguntar se você já passou “terra mãe”, ou mesmo “irmã esposa.”

Trança francesa: Você pode balançar uma trança francesa o dia todo como um estilo sofisticado. O exercício pode produzir alguns fly-away fios, assim você pode precisar rebraid-lo após o treino. Eu faço minha própria trança francesa em apenas alguns segundos. Você pode fixar a extremidade do abrigo para um visual limpo, ou usá-lo para fora.

Pequenas Tranças: Pequenas tranças toda a sua cabeça é geralmente uma olhada feito em um salão de beleza. Ele funciona bem para os treinos, embora você pode querer reunir todos eles juntos em um rabo de cavalo, se eles são longos.
Trancinhas: Trancinhas são unisex olhar que irá manter o seu cabelo arrumado durante semanas, embora ele também é normalmente feito em um salão de beleza. É treino amigável.

Quatro

Buzz Cut. Wendy Bumgardner 2011
Chapéu de cabelo não é um problema quando você não tem cabelo. Suado cabeça, Basta executá-lo embaixo da torneira com um pouco de sabão, de imediato, a seco. Esses penteados vai caber em qualquer hat — nenhum rabo-de-cavalo buraco necessário!

Minha tripulação-cut curta buddy não possui um pente ou um frasco de shampoo ou condicionador. Ele diz que costumava ter cabelo longo e utilizado gel de cabelo. Mas, gel de cabelo, além de suor é igual a um grudenta, pegajosa.

Careca É Bela

Cabelo ficar fino, Pente de mais de retalhos na brisa, Basta raspar a cabeça ou dar o pouco que você deixou um som curto de corte. Mas ser avisado, nu cabeça precisa de um chapéu ou protetor solar ou o vermelho no pescoço, vai atingir todo o caminho até o topo.

As Mulheres Vão Curta
Curta, cravado de cabelo pode trabalhar para as mulheres assim como os homens. Se o seu cabelo é dirigir louco para tentar manter apresentável, tente algo super curto e de baixa manutenção. Pergunte ao seu cabeleireiro um corte que não precisa de nada, mas uma rápida do pente e talvez um pouco de gel para olhar grande após o treino.
Mas eu não vou Olhar Como uma Lésbica,

Algumas mulheres rock do butch olhar. Os outros não querem partiu gaydar se o seu cabelo é muito curto. Se você quer ficar feminina, mas curto-curto, converse com o seu cabeleireiro para encontrar a melhor solução para o seu formato de rosto e tipo de cabelo.

Pós-Tratamento De Câncer De Cabelo
No câncer de mama caminhadas caridade , eu já vi muitas mulheres obter a quantidade recomendada de exercícios pós-tratamento. Seu cabelo volta em forma diferente, em primeiro lugar e pode tomar alguns cuidados extras.

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