Como se Preparar para Cirurgia ACL
Quanto Mais Você Planejar com Antecedência, a Menos Traumática do Seu Joelho, a Cirurgia Vai Ser

Existe uma cirurgia em seu calendário para reparar a lesão no ligamento cruzado anterior (LCA) em seu joelho, Você não está sozinho: Este vitais pouco de tecido conjuntivo se machuca facilmente. Felizmente, uma rotura de ligamentos, quase sempre podem ser reparados por artroscopia—o que significa um cirurgião vai precisar fazer apenas pequenas incisões para inserir uma pequena câmera e instrumentos cirúrgicos em torno do ligamento.

Isso é muito menos invasiva do que a abertura até o joelho totalmente, menos arriscado e mais fácil para se recuperar.
Preparação para a Cirurgia ACL

O que disse, artroscópica ACL cirurgia não é um passeio no parque. Aqui está o que você precisa fazer, de antemão, para torná-lo tão fácil para você e seu cirurgião possível.

Discutir O Seu Diagnóstico. Passe por cima de todos os detalhes de sua lesão e cirurgia próximos com o seu cirurgião. Certifique-se de que você entende o que causou isso e é claro sobre quaisquer outras opções de tratamento.
Faça Perguntas. Certifique-se de entender os riscos potenciais, limitações e benefícios da ACL cirurgia.

Converse Com Outros Pacientes. Pedir ao redor para encontrar alguém que tinha a mesma cirurgia que você está prestes a ter. É uma ótima maneira de descobrir como eles se sentiam e, especialmente, para obter dicas para lidar com quaisquer problemas que você vai ser confrontado com a se recuperar.

Compreender a Cirurgia. Pergunte ao seu médico para obter detalhes sobre como será realizada a cirurgia, e as expectativas apropriadas tanto para o dia da cirurgia e a quantidade de tempo que você terá para a reabilitação.

Cuidar bem de Si mesmo. Quanto mais saudável estiver antes da cirurgia o mais forte será o durante e o depois. Parar de fumar, comer saudavelmente, como você pode, nas semanas que antecederam o seu procedimento, e seguir o seu cirurgião instruções ao pé da letra. Se ele o aconselha a parar de tomar qualquer medicação, de antemão, certifique-se de fazer isso.

Fique Forte. É provável existem algumas atividades que você pode continuar a fazer o mesmo depois de ter lesionado o joelho para ajudar você a ficar em boa condição física antes da cirurgia. Seleção de duas com o seu médico, mas você deve ser capaz de nadar ou andar de bicicleta sem causar mais danos ao seu joelho. Ao mesmo tempo, certifique-se de que você é claro sobre o que você não pode fazer com segurança.
Praticar O Uso De Muletas. Alguns cirurgiões aconselhar patentes para se sentir confortável usando muletas nas semanas antes da cirurgia. Isso pode ser fácil de cair ou tropeçar com a ajuda de muletas, se você não esteja acostumado a eles.
Deixe Seu Médico Saber Se Você Ficar Doente. Se você pegar um resfriado ou alguma outra infecção nos dias que antecederam o seu ACL cirurgia, informe o seu médico de imediato. Pode ser uma boa idéia para atrasar a operação até que você esteja completamente recuperado.

Siga Pré-op Instruções. Alguns destes podem parecer bobagem—você será dito o que comer e beber e, quando, por exemplo—, mas eles são importantes. Se você não entender a razão de uma instrução específica, pergunte. Muitas vezes, saber por que você precisa fazer algo que irá torná-lo mais fácil para seguir.

Sair para um Passeio. ACL cirurgia normalmente é um procedimento ambulatorial e você vai para casa no mesmo dia. Porque você vai ser sobre os medicamentos, você vai precisar de alguém para levar para casa.

Vestido Para O Resto. No dia da cirurgia, use roupas confortáveis. Escolha calças de moletom ou em algum outro legwear que vai caber confortavelmente sobre seu joelho ataduras ou chaveta.

Tente Relaxar. Usar exercícios de relaxamento ou podcasts para manter confiante e relaxado estado de mente e reduzir qualquer preocupação que você possa ter sobre submetidos a cirurgia.
Não Ir Sozinho. Tem pessoal de apoio com você. Trazer um amigo ou um ente querido é uma boa maneira para ajudar você a ficar relaxado antes e depois da cirurgia.
Planejar Com Antecedência. Tenha em mente que você vai ser menos ativa por seis a oito semanas após a cirurgia. Mandar para amigos e entes queridos para ajudar, contratar uma empregada para manter sua casa arrumada ou fazer serviço de lavandaria, um temporária babá para cuidar das crianças ou chauffer-los para actividades pós-escolares, cadastre-se com um serviço de entrega de compras.

Impedir Que Outras Pessoas Postaram. Informar quem precisa estar ciente de suas limitações após a cirurgia. Notificar o seu empregador, da escola ou da equipe para fazer os arranjos necessários na sua agenda.

Contacte O Seu Provedor De Seguro. Certifique-se de que você sabe o que vai ser coberto e o que não, então você não encontrar-se surpreendido pelo inesperado contas médicas.

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