1. Pergunte para as Qualificações
Você não precisa ir até o seu professor e peça para ver o seu RYT , mas certifique-se de que ele ou ela tenha concluído pelo menos 200 horas de Yoga Alliance Registrado programa de formação de professores. O RYT sistema pode não ser perfeito, mas é o melhor que indicação temos de um mínimo aceitável grau de formação. Mais avançado, treinamentos, tais como aqueles oferecidos por muitos estilos de yoga , são todos para o bem. Você pode pedir no local onde a classe é realizada, mas a melhor maneira é fazer um pouco de pesquisa on-line. A maioria dos estúdios têm uma vasta bios de seus professores, nos seus sítios web e pode incluir links para um professor do próprio site, onde eles podem ir para ainda mais detalhes sobre a sua formação. Se estiver a tomar aulas de yoga na academia ou YMCA, é uma boa ideia pedir a alguém no escritório sobre as suas yoga qualificações dos professores. Esta é também uma boa maneira de deixar o seu ginásio sabe-se que a formação de seus professores tenha importa para você. Apesar de muitas academias de usar totalmente qualificado de professores, há também uma abundância que enviar seus instrutores de fitness para rapidinha cursos de fim de semana para aprender como para ensinar yoga.
Que tipo de formação me deixa desconfortável. Procure um professor que tenha sido, por anos, não semanas.
2. Ao Começo
Se você ainda não fiz muita yoga antes, prepare-se para uma experiência positiva tomando iniciantes aulas de nível, sempre que possível. Nada vai esmagar o yoga buzz mais rápido do que descobrir a meio caminho através de uma classe que o representa são muito avançadas. Até mesmo a “todos os níveis” as aulas não são a melhor escolha logo no início. Em “todos os níveis” de classe, o professor, muitas vezes, obter uma leitura sobre o nível da maioria dos alunos presentes e supri-las. Isso pode deixar você sentir velho.
3. Pergunte Aos Seus Amigos
Apenas sobre todo mundo tem um amigo que não vai calar a boca sobre o yoga, certo, Agora é a sua chance para fazer uso dessa pessoa. Eu considero-me ser um daqueles irritantes yoga pessoas e eu amo jogar matchmaker entre a minha yoga iniciante amigos e favoritos professores. Este é também um bom momento para fazer uso dos social media connections. Postar no Facebook ou Twitter e observar as pessoas a sair do anonimato para recomendar a sua classe favorita para você. Uma vez que as pessoas de encontrar um professor de yoga que eles gostam, eles podem ficar absolutamente evangélica sobre ele, de modo a tirar proveito de suas experiências.

4. Loja

Ok, então espero que você tenha obtido alguns nomes de professores ou de estúdios de yoga que seus amigos gostam. Agora vá e experimente-as todas. A relação entre você e o seu professor é muito importante. Você tem que confiar neles, mas também sei que eles confiam em você para tomar decisões para o que funciona melhor para seu corpo. Você tem que gostar deles, abraçar o seu estilo, desfrutar de sua presença, reconhecer o seu humor. Estes podem ser difíceis de qualidades para encontrar, por isso não se desespere se você não gosta o primeiro professor de tentar. Continue a olhar e tudo vai se encaixar.

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