10 Perguntas para a Melhor Dieta de Entrega de Refeição Programa

Você pode encontrar respostas a estas perguntas nos sites de dieta popular programa de entrega de sites. Mas você pode ter que fazer um pouco de escavar para encontrá-los. Quando faço a revisão de entrega programas de alimentação, acho que a maioria das respostas na seção FAQ, e não nas páginas principais. Você também pode obter respostas por e-mail para a empresa.

É este plano alimentar concebido para perda de peso, Isto pode parecer uma pergunta simples, mas muitos serviços de entrega de refeições a fornecer refeições saudáveis que não são de calorias controladas e não necessariamente irá ajudar você a perder peso. A dieta alimentar de entrega de planos projetados para a perda de peso deve fornecer informações sobre quantas calorias em cada refeição e de outras informações nutricionais.

Quantas calorias eu vou consumir cada dia neste plano, Você já sabe quantas calorias você precisa comer a cada dia para perder peso. Alguns planos são projetados para fornecer um número específico de calorias a cada dia, enquanto outros têm alguma flexibilidade no número total de calorias que você consome. Lembre-se, a perda de peso não vai acontecer a menos que você crie um determinado déficit calórico no final de semana, Então certifique-se de que você sabe quantas calorias você vai consumir no plano.
É informação nutricional fornecida para cada refeição, Smart light irá verificar para se certificar de que eles estão recebendo o suficiente de proteínas para manter a massa muscular , uma quantidade suficiente de carboidratos para fornecer energia e algumas gorduras saudáveis para promover um corpo saudável. Se um rótulo de informação Nutricional é fornecida com cada refeição, você vai ser capaz de encontrar esta informação. Você também pode querer verificar os ingredientes e nutrição para cada refeição, de modo que você possa planejar o futuro refeições com base no que você gostava e não gostava. Por exemplo, você pode achar que o pequeno-almoço, refeições com mais fibras ajudam você a ficar satisfeitas através do meio da manhã queda. Esta informação irá ajudá-lo a planear rica em fibra de manhã, refeições, após você sair da dieta plano de entrega.

Será que os alimentos bom gosto, Esta será uma pergunta difícil de responder antes de você ordem, porque todos os gostos são diferentes. Mas você pode achar que resenhas online são úteis. Minha dieta serviço de entrega de resenhas fornecer comentários sobre o gosto do alimento e a qualidade dos alimentos. E on-line da empresa de pesquisa de NextAdvisor também analisou várias das principais empresas e avaliado cada um em alimentos de qualidade e custo.

O custo semanal do plano de refeições incluem todos os alimentos, Alguns de entrega de refeições planos olhar menos caro, mas você pode ter que fornecer seu próprio lanches e/ou as suas próprias frutas e vegetais. Certifique-se de que a alimentação extra de custo em conta quando você está comparando o custo de cada plano que você gosta. E lembre-se de que as calorias da sua compra alimentos vai aumentar o seu total de ingestão diária de calorias. Que pode ter um impacto sobre o quão rápido você perde peso.

Que serviços adicionais estão disponíveis com este plano, Alguns alimentos serviços de entrega de fornecer acesso a um serviço de fitness, apoio de uma equipe de nutricionistas registrados ou até mesmo uma comunidade online que pode ser útil para algumas pessoas em fase de dieta.

Posso personalizar a quantidade de comida que eu encomendar, Você provavelmente deve ter um plano para sair do programa antes mesmo de iniciar o programa. Por quê, Porque para a maioria dos dieters, entrega de comida plano não é acessível para a vida. Por isso, para manter o peso fora para ser bom , você vai precisar para aprender a cozinhar sua própria comida em casa. Se a transição para cozinhar em casa é lenta e gradual, você tem mais probabilidade de manter o peso com bom planeamento da refeição e alimentação saudável estratégias Se você pode personalizar a quantidade de alimentos a fim de você a cada semana, você vai ser capaz de, lentamente, cone a quantidade de alimentos que você compra e aumentar a quantidade de alimento que você vai cozinhar.
Posso comer esses alimentos, quando estou mais magra, Alguns dieta serviços de entrega de fornecer popular refeições que você pode amar comer. Refeições como lasanha ou bolo de carne som bom quando você está tentando perder peso. O problema é que se você se acostumar a comer os alimentos, você pode ainda querer comê-los quando você sair da dieta do programa de entrega. Se você comer o tradicional versões desses alimentos em casa, é provável que você recuperar o peso que você perde apenas Para pisar levemente se a dieta de entrega de plano inclui muitos dos alimentos conforto que causou o ganho de peso em primeiro lugar.

Como é o alimento fornecido e quanto custa, Alguns alimentos, serviços de entrega não cobramos taxas de envio quando você se cadastrou. Então você precisa perguntar sobre custos de transporte, certifique-se de que você não está surpreso quando a fatura chegar. Além de o custo de transporte, descubra como o alimento é enviado. Por exemplo, se você não está em casa durante o dia, você não quiser se inscrever para um serviço que requer uma assinatura quando é entregue. E se o alimento for congelado quando ele chega, que você vai querer ter certeza de que ele pode ficar assim até chegar em casa.

O plano renovar automaticamente, Se sim, como faço para cancelar, Muitas dieta de entrega de planos de refeição renovar automaticamente. Este é mais conveniente para a maioria dos dieters. Mas, eventualmente, você provavelmente vai querer voltar a entrega de plano de refeição e começar a fazer as suas próprias refeições em casa. Certifique-se de que você é claro sobre como cancelar o serviço e tomar nota de quaisquer prazos relevantes para a cancelamento no caso de você não gostar da comida.

É fácil escolher uma dieta do programa de entrega simplesmente com base em imagens de comida, ou atraente, fotos de um porta-voz da empresa. Mas o programa não pode fornecer importantes ferramentas de que você precisa para emagrecer. Portanto, tome o tempo para fazer um pouco de trabalho de detetive antes de investir. As respostas a estas perguntas devem ajudar você a encontrar a melhor dieta de entrega de plano de refeições para você.

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