O Que Faz A Vitamina B12,

A vitamina B12 tem uma importante função na produção de DNA , que é o corpo do código genético.

DNA direciona a formação correta de cada parte do corpo.
A vitamina B12 também reduz a homocisteína, um do corpo de substâncias químicas que ocorrem naturalmente. Se homocisteína não é adequadamente metabolizados, em seguida, ele faz com que a inflamação e danos tóxicos para o corpo.
Sintomas e Efeitos da Deficiência de Vitamina B12
Anemia é a diminuição da função das células vermelhas do sangue (Hemácias). O chefe manifestação clínica de deficiência de B12 é anemia megaloblástica, que é um tipo de anemia que, muitas vezes, produz fadiga e taquicardia (aumento da freqüência cardíaca), e, por vezes, tonturas. A vitamina B12 é um nutriente necessário para o normal a produção de glóbulos vermelhos. Hemácias fornecer energia-produção de oxigênio por todo o corpo para a alimentação de todas as necessidades do corpo.

Anemia megaloblástica pode ser diagnosticada através de um exame de sangue.

A neuropatia periférica é um tipo de nervo de imparidade. Isso significa que os nervos se podem ser danificados ou que há uma deficiência de mielina

A mielina é uma cobertura protectora dos nervos periféricos. A vitamina B12 é um co-fator na formação de mielina, e, portanto, uma deficiência de vitamina B12 previne a formação de mielina, conforme necessário.

Com deficiência de B12, direto de dano do nervo, combinado com uma diminuição de mielina interfere com o funcionamento normal do sistema nervoso. Os nervos periféricos que controlam o movimento e a sensação do corpo.
Sintomas de neuropatia periférica, geralmente afeta os pés e mãos, e pode se estender para incluir os braços e pernas bem. Os sintomas mais comuns incluem:

  • Formigueiro
  • Dormência
  • Fraqueza

A demência é uma doença caracterizada por perda de memória e alterações comportamentais. Existem muitas causas de demência , e deficiência de vitamina B12 é um dos mais recentemente reconhecida causas. A investigação científica sugere que a demência associada a deficiência de vitamina B12 pode ser um resultado de níveis elevados de homocisteína.

Os sintomas de demência incluem:

Apatia
Alucinações
A depressão é uma possível manifestação de deficiência de vitamina B12, e pode ser acompanhada de anemia ou de demência.
Acidente vascular cerebral é uma condição médica caracterizada pela interrupção do fluxo de sangue para o cérebro, causando uma deficiência física ou mental. Deficiência de vitamina B12 pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral entre os jovens, que não são, de outra forma, o risco de acidente vascular cerebral. Se há, ou não, um link é altamente controversa, e o risco pode ser resultado de excesso de níveis de homocisteína.
Sintomas de subaguda combinada degeneração da medula espinhal incluem:

Fraqueza

Problemas de equilíbrio
Inchaço na língua também resultar de uma deficiência de vitamina B12. Glossitis é o nome usado para descrever uma dolorosa, excepcionalmente suave língua que pode resultar desta carência nutricional.
Condições Associadas Com Deficiência De Vitamina B12
Doenças da tireóide e a Esclerose Múltipla (MS) são, ambos, condições acredita-se estar relacionada a um processo auto-imune. Uma doença auto-imune é uma condição causada pelo corpo de atacar a si próprio.
A deficiência de fator intrínseco é uma doença auto-imune que resulta de um ‘self’ ataque sobre a região do estômago que está envolvido na absorção de vitamina B12.
Muitas vezes, pessoas que têm doenças da tireóide ou MS também tem deficiência de fator intrínseco associado à deficiência de vitamina B12.

Causas de Deficiência de Vitamina B12

Baixa Ingestão Alimentar.
A causa mais comum de deficiência de vitamina B12 é uma falta de vitamina B12 na dieta. A vitamina B12 é um nutriente que só é encontrada em produtos de origem animal, como carne, frango, peixe, ovos e laticínios. Portanto, os veganos estão especialmente em risco elevado de baixo valor nutricional de vitamina B12 , como não são veganos pessoas que não comem o suficiente destes alimentos ricos em vitamina B12.

Alguns alimentos são fortificados com vitamina B12, e se você deseja obter a sua vitamina B12 através de alimentos vegetarianos, você tem que fazer um esforço para buscar esses tipos de alimentos.

Baixa Absorção
A vitamina B12 é absorvida pelo intestino delgado, mas é necessário algum processamento preliminar no estômago em primeiro lugar. Portanto, algumas condições que afetam o estômago ou o intestino delgado pode interferir na absorção de vitamina B12. Fator intrínseco é uma proteína produzida no estômago, que combina com a vitamina B12 antes de ser absorvida no intestino delgado.
Doença auto-imune, a cirurgia de bypass gástrico e inflamação do estômago são todas as situações que interferem com a produção e a função de fator intrínseco, e, portanto, a vitamina B12 na dieta pode não ser adequadamente absorvido para dentro do corpo, e, em vez disso, ele é eliminado através de movimentos intestinais.
Consumo excessivo de álcool provoca alterações na mucosa do estômago, interferindo com a produção de fator intrínseco, causando deficiência de B12.
Doenças intestinais como a doença de Crohn e Doença Celíaca pode impedir a absorção adequada de vitamina B12 no intestino delgado, causando uma deficiência, mesmo se não houver quantidade suficiente de vitamina B12 na dieta.

Anemia perniciosa é uma doença auto-imune que reduz ou elimina o fator intrínseco, a proteína no estômago, que liga alimentares B12, de modo que ela possa ser absorvida. Isto leva a deficiência de B12 por meio de má absorção. Este tipo de deficiência de B12 não pode ser tratada com B12 oral de substituição, e requer tratamento com vitamina B12 tiros.

Sintomas de anemia perniciosa incluem:
A fadiga
Metformina: um medicamento utilizado para tratar a diabetes,
Colchicina: um medicamento utilizado para tratar a gota,
Cloranfenicol: um antibiótico usado para tratar infecções
Muitos medicamentos utilizados para o tratamento da azia
Uma Palavra De Verywell
Se você tem deficiência de vitamina B12, muitos dos efeitos podem ser invertidos, particularmente nos estágios iniciais. Em geral, se a deficiência de vitamina B12 é causado por deficiências nutricionais, suplementos ou alimentos fortificados podem ajudar a melhorar os seus níveis de vitamina B12.
Se prejudicada a absorção é a razão da sua deficiência de vitamina B12, é geralmente considerado mais eficaz para obter a sua vitamina B12 através de injeções, ao invés do que pela boca, pois isso permite que os nutrientes para entrar no corpo de tecido diretamente.

Luciana Hannibal, Vegard Lysne, Anne-Lise Bjørke-Monsen, Sidney Behringer, Sarah C. Grünert, Ute Spiekerkoetter, Donald W. Jacobsen, e Henk J. Blom, Biomarcadores e Algoritmos para o Diagnóstico da Deficiência de Vitamina B12 , Frente Mol Biosci. 2016; 3: 27, doi: 10.3389/fmolb.2016.00027

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