Para adicionar algum pontapé para a sua saúde rotina, tente beber uma xícara das de chá de pimenta caiena. Normalmente preparado com terra cayenne pimenta, limão fresco e água purificada, picante brew é dito para estimular o seu sistema digestivo , proteger o seu coração de saúde, e a perda de peso

Muitas vezes usado como um tempero de cozinha, pimenta-de-caiena é embalado com uma substância chamada capsaicina

Uma riqueza de estudos tem mostrado que a capsaicina pode ajudar a reduzir a inflamação , um processo conhecido por desempenhar um papel fundamental em muitos problemas crônicos de saúde. Cayenne também contém um número de antioxidantes, incluindo A vitamina A e vitamina C

Enquanto a pimenta-de-caiena, o chá é normalmente consumido como parte de uma dieta de desintoxicação , muitas pessoas bebem o chá diariamente, em um esforço para melhorar a sua saúde geral.
Os Benefícios do Chá de Pimenta Caiena

Neste ponto, não há respaldo científico para as declarações de chá de pimenta caiena pode melhorar o seu bem-estar. Apesar desta falta de provas, no entanto, os proponentes sugerem que a pimenta caiena chá oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde. Esses benefícios incluem:

  1. Melhorias na pressão arterial e a circulação
  2. Maior proteção contra doenças do coração
  3. Redução da dor

Alívio da tosse e sintomas de resfriado, tais como dor de garganta

Pimenta-de-caiena, o chá é também disse que para levantar o seu humor e aumentar seus níveis de energia, bem como promover a perda de peso e o crescimento do cabelo.
Quando usado como uma desintoxicação ajuda, é pensado para limpar as toxinas do seu corpo, acelerando a sua circulação.
A Ciência Por Trás De Chá De Pimenta Caiena

Muitos estudos testando os efeitos da capsaicina têm foco no uso tópico de química (por exemplo, a aplicação de capsaicina diretamente para a sua pele, geralmente na forma de pomadas ou cremes).

Tais estudos indicam que a utilização tópica de capsaicina pode aliviar os sintomas de doenças como a artrose e dor lombar

Enquanto a pesquisa sobre a capsaicina consumo é menos extensa, alguns estudos preliminares têm mostrado que a ingestão de capsaicina pode ajudar com perda de peso. Por exemplo, um pequeno estudo publicado na revista Clinical Nutrition, em 2009, descobriram que uma combinação de capsaicina e chá verde ajudou a suprimir a fome em voluntários saudáveis.

Além do mais, laboratório de pesquisas e testes em animais têm demonstrado que o consumo de capsaicina pode lutar contra a obesidade, aumentando a sua queima de calorias e a taxa de promover a quebra de gordura. Há também algumas evidências preliminares de que a capsaicina rica dieta pode ajudar a proteger contra cardiovascular e metabólica, problemas como aterosclerose, diabetes e derrame.

Efeitos Colaterais E Problemas De Segurança

Desde que os cientistas ainda têm para testar seus efeitos sobre a saúde, pouco é conhecido sobre a segurança do consumo a longo prazo de pimenta-de-caiena chá. No entanto, há alguma preocupação de que a pimenta caiena chá pode causar problemas no aparelho digestivo de alguns indivíduos. Além disso, o consumo de pimenta de caiena em quantidades excessivas pode resultar no fígado e/ou danos nos rins.

Transiente de pressão arterial elevada foi observada com a ingestão de pimenta-de-caiena, particularmente com concentrações mais elevadas.

Se você tem pressão arterial elevada ou doença cardíaca, consulte o seu médico antes de utilizar de chá de pimenta de caiena.
Como Fazer Chá de Pimenta Caiena
Os fãs de pimenta-de-caiena chá frequentemente preparar a bebida por mexendo ¼ de colher de chá de terra pimenta-de-caiena em um copo de água quente. Espremendo o suco de metade de uma limão fresca pode melhorar o gosto da pimenta-de-caiena chá.
Ao preparar seu pimenta-de-caiena chá, trazer a água quase a ferver e imediatamente combinar com o solo, pimenta-de-caiena. Para melhores resultados, mexa a mistura até que o cayenne foi completamente dissolvido. Você também pode promover a imersão cobrindo a caneca por vários minutos antes de beber.
Para adicionar mais sabor ao seu pimenta-de-caiena comodidades para fazer chá e, possivelmente, aumentar os seus benefícios de saúde—considere a possibilidade de incluir outras ervas na cerveja. Tente pepping até o seu chá com os ingredientes como gengibre e o açafrão-da-índia , duas ervas conhecida por possuir propriedades anti-inflamatórias.

Para mais realce de sabor, tente agitar uma colher de chá de mel em seu pimenta-de-caiena chá.

Uma palavra de conselho: pimenta-de-caiena chá, muitas vezes, provoca uma sensação de queimação na parte de trás da garganta, mas bebericando lentamente pode ajudar a aliviar a gravação e, por sua vez, aumentar significativamente a sua diversão do seu chá.
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