Um
Caminhadas Atrás De Prata Cai. Wendy Bumgardner
Quando as calçadas poderia fritar um ovo e tudo que você vê é marrom, marrom, marrom, você precisa de cabeça para o bosque. Obter o seu requisito mínimo de vitamina G (Verde) para actualizar a sua alma. Você pode escolher um parque local ou apreciar as montanhas. Estar preparado para uma caminhada pelo uso de sapatos de trail , que dão seus pés mais proteção contra pedras e raízes. Um conjunto de trekking pólos adiciona estabilidade.
Rua de paralelepípedos e palmilha de Sapato. Wendy Bumgardner
Se você está tirando umas férias com a sua família, adicionar em passeios a pé ao seu destino. Uma visita guiada garante que você não está perdendo fora da história e da cultura que podem estar à espreita em torno de você. Se preferir uma visita a pé, procure guias, aplicativos e e-books que podem mostrar-lhe os pontos turísticos. Se você estiver fazendo uma staycation em casa, olhar para o local de passeios a pé. Você vai se surpreender com as coisas que você nunca soube sobre sua própria cidade ou para a cidade.
Família Caminhando na Floresta Calçadão. Ryan McVay/Digital Vision/Getty
O fim do verão é um tempo privilegiado para a escola de encontros e reuniões de família. Você só pode comer tanta salada de batata antes de você perceber que você precisa para andar-lo. É também uma ótima forma de fugir da Tia Sally ou para passar tempo de qualidade com a sua antiga paixão de escola. Fazer um pouco de pesquisa antes do tempo para passeios a tomar a partir da reunião local. Sugiro colocar um pé na agenda, ou estar preparado para esgueirar-se para se divertir com as pessoas que você realmente queria ver.Paulo Bradbury/Caiaimage/Getty Images

Caminhar na praia é um bom treino, de Passeio no mais suave areia faz você queimar mais calorias e trabalhar mais os músculos. Mas ele também pode atualizar o seu espírito. Quando a praia está deserta na madrugada você pode ver como a maré tem suavizado areia e você pode seguir as pegadas de aves marinhas. Trazer ao longo de uma pipa voar. Coletar conchas. Ir descalço para desgastar calos.

Cinco

Wendy Bumgardner
O fim do verão traz uma variedade de frutas e legumes. Tratar bem do seu corpo fazendo-o a partir da fonte. A maneira mais fácil é desfrutar de um passeio através de sua agricultores locais de mercado. Planejar seu fim de semana de passeio exercícios de início e de fim no mercado dos fazendeiros para você levar para casa grande de alimentos. Planejar uma excursão para o mais próximo da zona de exploração e escolher suas próprias maçãs e visitar uma fazenda. Você vai ter uma apreciação mais profunda de onde vêm os alimentos e os esforços que ir para o cultivo e a colheita.
Seis
Dahlia Pé. Wendy Bumgardner
Confira o curta de calendário na sua área para caminhadas que ir através de flor ou de fruto campos. Oregon tem uma anuais Dália Pé no início de setembro e a variedade de cores e são impressionantes. É uma maneira maravilhosa de se despedir do verão, enquanto caminhava com meu andar amigos.

Treinar para um Outono Meia Maratona ou Maratona

Borda da água Meia Maratona da Linha de Partida. Wendy Bumgardner

O fim do verão, o treino de longa distância dias para aqueles de nós preparando para um outono maratona ou meia maratona de pé. Você deve ter sido a construção de sua distância ao longo de todo o verão para ficar pronto. Mas eu sei como é. Você se desvie. É muito quente. Ou você apenas decidir a inscrição para a corrida com apenas algumas semanas para treinar. OK, vamos deixar você tão pronto como você pode ser.

Feira Do Condado. George Rose/Getty Images Notícias
Você pode obter em um monte de pé na feira. Manter-se ativo e visitar a mostra, bem como a experiências e no meio do caminho. Município e estado, as feiras são uma forma divertida de apreciar o artesanato, a culinária e o gado. Você pode até tentar enviar algumas entradas de si mesmo. Por que não começar a fita azul, Você vai precisar de andar se você entrar em cães de milho, algodão doce e deep-fried-tudo.
Nove
Mulheres Andando. Kali Nove LLC/Vetta/Getty Images

Reunir um grupo para uma instituição de caridade pé no outono. Setembro e outubro são os principais vezes para o câncer de mama passeios , a Pé para Derrotar ALS , e outras instituições de caridade. Torná-lo um divertimento e um evento social, através da formação de uma equipe com um louco nome personalizado, t-shirts e chamativo corrida trajes que Você vai querer começar agora, então você pode fazer o melhor de captação de recursos e garantir que todo mundo está pronto para a caminhada.

Mistura Imagens – KidStock Coleção/Brand X Pictures/Getty

Segure-se, que é tão grande sobre as compras, No final do verão, você pode prender grandes promoções no verão de andar de roupas e acessórios. Ações para o resto do tempo quente, ou guardá-las para o próximo ano.
Escola de compras podem ser lotados e cansativo, assim como de compras de Natal. Enquanto as lojas podem ser com ar condicionado, eles ainda têm pisos de concreto rígido sobre os pés. Certifique-se de que você está desgastando confortável, acolchoado e apoio de sandálias em vez de frágil flip-flops. Enquanto você está pegando lápis, procure bons sapatos de conforto para si mesmo. Não se contente com o preço de mochilas para as crianças ou o seu próprio trajeto. Procure aqueles com alças acolchoadas e design ergonômico.

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