O Oyster cogumelos contêm uma série de substâncias pensado para influenciar a saúde. Estas substâncias incluem beta-glucan e vários outros polissacarídeos (uma classe de hidratos de carbono encontrado para afetar a função imune).
Utiliza para o cogumelo Ostra
Na medicina alternativa, cogumelo ostra diz para ajudar a tratar os seguintes problemas de saúde:
infecções do tracto respiratório
Além disso, o cogumelo ostra tem o propósito de estimular o sistema imunológico e protege contra alguns tipos de câncer.
Benefícios do cogumelo Ostra
Até o momento, poucos estudos científicos têm focado em cogumelo ostra. Enquanto que, atualmente, há uma falta de ensaios clínicos testando os efeitos do cogumelo ostra, alguns estudos preliminares demonstram que o fungo pode oferecer certos benefícios. Aqui está uma olhada em algumas das evidências disponíveis para o oyster cogumelo efeitos para a saúde:

1) O Colesterol Alto

Vários animais baseados em estudos sugerem que o cogumelo ostra pode ajudar a reduzir o colesterol e proteger contra o endurecimento das artérias.
Por exemplo, um estudo preliminar publicado na Clínica e Experimental de Farmacologia e Fisiologia, em 2003, descobriu que cogumelo ostra pode reduzir o total de níveis de colesterol. Em testes com ratos, os autores do estudo também observou que o tratamento com cogumelo ostra ajudou a aumentar os animais’ status antioxidante e diminuir os seus níveis de triglicérides. Níveis elevados de triglicérides têm sido associados com um risco aumentado de doença cardiovascular.
2) o Câncer
Alguns investigação preliminar indica que o cogumelo ostra pode ter câncer de combate a propriedades. Esta pesquisa inclui um estudo publicado no International Journal of Oncology, em 2008, em que testes em células humanas demonstrado que uma ostra extrato de cogumelo pode suprimir o crescimento e a propagação do câncer de mama e câncer de cólon.
Além disso, um mouse com base estudo publicado no International Journal of Cogumelos Medicinais, em 2011, determinou que uma ostra extrato de cogumelo pode combater o crescimento do tumor, em parte pela ativação de certas células do sistema imunológico.

Avisos

Apesar de ostra cogumelos são geralmente considerados seguros quando consumidos como alimento (quando devidamente tratada), alguns indivíduos podem apresentar uma reação alérgica a este fungo. Além disso, o cogumelo ostra pode causar dor de estômago quando consumido em grandes quantidades.

Devido à falta de investigação, pouco é conhecido sobre a segurança de tomar cogumelo ostra no suplemento dietético formulário. Lembre-se que suplementos não foram testados para a segurança e os suplementos dietéticos são, em grande parte não regulamentada. Em alguns casos, o produto pode entregar doses diferentes do que o valor especificado para cada erva. Em outros casos, o produto pode ser contaminado com outras substâncias, como os metais. Além disso, a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam a tomar medicamentos, não foi estabelecida.
Você pode aprender mais sobre como usar suplementos alimentares com segurança aqui
Alternativas ao cogumelo Ostra
Existem vários tipos de cogumelos medicinais que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Estes incluem cogumelos maitake , ganoderma , e shiitake

Obter o seu preenchimento de imuno-impulsionar os alimentos também podem ajudar a melhorar a função imune.

Para ajudar a manter o colesterol sob controle, certifique-se de começar a abundância de fibra solúvel (encontrada em uma ampla variedade de alimentos, incluindo as sementes de linhaça e de muitos grãos, leguminosas, frutas e legumes), limite a ingestão de gorduras saturadas, e carregar em omega-3 os ácidos gordos
Há também algumas evidências de que o consumo de chá verde em uma base regular e consumo de esteróis vegetais podem ajudar a combater o colesterol alto.

Onde Encontrá-Los

Cogumelo ostra e são vendidos como um todo alimento em muitas lojas. Você também pode comprar cogumelo ostra no suplemento dietético forma natural-lojas de alimentos e lojas especializadas em produtos naturais, bem como on-line.

Usando o cogumelo Ostra para a Saúde
Devido à limitada de investigação, é demasiado cedo para recomendar o cogumelo ostra, como um tratamento para qualquer condição. Deve ser observado que a utilização de cogumelo ostra suplementos como um substituto para o padrão de cuidados no tratamento de uma condição (tais como níveis elevados de colesterol) podem ter efeitos nocivos. Se você está pensando em usá-lo para qualquer de saúde finalidade, certifique-se de consultar o seu médico primeiro.

Bobek P, Ozdín L, Kuniak L. “Efeito de Cogumelo Ostra (Pleurotus Ostreatus) e o Seu Extrato etanólico na Dieta sobre a Absorção e o volume de negócios de Colesterol no Hypercholesterolemic Rato.” Nahrung. 1996 Ago;40(4):222-4.

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