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Banaba é extraída das folhas de Lagerstroemia speciosa. O Wikimedia Commons
Rico em ácido corosólico (uma substância encontrada possuir de açúcar no sangue baixar, antioxidante e propriedades anti-inflamatórias), banaba também contém ellagitannins, uma classe de compostos com efeitos antioxidantes.
Usa
Banaba é apontado como um remédio natural para as seguintes condições:
Benefícios
Atualmente, há uma falta de evidência científica sobre os efeitos na saúde de banaba. Alguns investigação preliminar indica que banaba pode oferecer certos benefícios, no entanto, os estudos são, muitas vezes, datado ou usar uma combinação de ervas. Aqui está uma olhada em várias das principais conclusões do estudo:

Diabetes

De acordo com uma 2015 relatório publicado em Fronteiras de Biociências, banaba e outros suplementos naturais (incluindo a canela, biotina, feno-grego, ginseng, e ácido alfa-lipóico) “tem o potencial para reduzir o risco de diabetes tipo 2 em a grande população em situação de risco.” O relatório também indica que estes suplementos naturais podem ajudar com o controle glicêmico, o prognóstico a longo prazo, e/ou reduzir a necessidade de tratamento com insulina, quando utilizado como adjuvante da norma de cuidado no tratamento do diabetes.

As conclusões a partir de estudos de laboratório e animais a base de pesquisa sugerem que banaba pode ajudar a controlar a diabetes. Em um estudo publicado na Diabetes Investigação e Prática Clínica, os pesquisadores avaliaram o efeito da banaba composto de ácido corosólico e descobriram que aqueles que tinham ingerido ácido corosólico tiveram menores níveis de glicose no sangue de 90 minutos mais tarde, de acordo com um teste oral de tolerância à glicose.

A Perda De Peso
Em um estudo publicado na Phytotherapy Research, em 2014, os pesquisadores avaliaram a eficácia de uma mistura de extratos de plantas (incluindo banaba) na perda de peso. Depois de 12 semanas o período de tratamento, aqueles que tomaram o extrato de mistura tinha perdido significativamente mais peso e a massa de gordura corporal em comparação com aqueles que tomam um placebo. Houve também uma maior redução na cintura e circunferência do quadril.
Efeitos colaterais e de Segurança
Muito pouco é conhecido sobre a segurança do uso de banaba a longo prazo. No entanto, existe alguma preocupação de que banaba pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. Uma revisão de 2012 descobriu que banaba uso foi associado com leves efeitos adversos.
Em um relato de caso , ácido corosólico foi associada com lesão renal aguda e acidose láctica em uma pessoa com diabetes que tinha insuficiência renal (e foi tomar um anti-inflamatório não esteróide de drogas).
Suplementos ainda não foram testados para a segurança e devido ao fato de que os suplementos alimentares são, em grande parte não regulamentada, o conteúdo de alguns produtos podem diferir do que é especificado no rótulo do produto. Também tenha em mente que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam a tomar medicamentos, não foi estabelecida.

Você pode obter mais dicas sobre o uso de suplementos aqui

Além disso, é importante notar que a auto-tratamento da diabetes ou qualquer outra condição com banaba e evitar ou retardar o cuidado padrão pode ter consequências graves.
A Linha De Fundo
Devido à falta de apoio à investigação, é demasiado cedo para recomendar banaba para a saúde relacionados com propósito. Se você está considerando usar banaba, consulte o seu prestador de cuidados primários em primeiro lugar.
Para aumentar a sua diabetes defesa, considere o uso de canela (uma especiaria ditas para ajudar no controlo do açúcar no sangue). Há também algumas evidências de que o consumo de chá e a manutenção de níveis adequados de vitamina D pode ajudar com a prevenção da diabetes.
Isenção de responsabilidade: As informações contidas neste site destina-se apenas para fins educacionais e não é um substituto para o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento por um médico licenciado. Ele não serve para cobrir todas as possíveis precauções, interações medicamentosas, circunstâncias ou os efeitos adversos. Você deve procurar atendimento médico imediato para qualquer problema de saúde e consulte o seu médico antes de usar a medicina alternativa ou fazer uma alteração para o seu regime.

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