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  2. As 7 Melhores suplementos de Proteína em Pó para os Homens a Comprar em 2018
  3. Pelo Alexa Erickson

Se você está tentando alcançar um novo recorde pessoal no seu exercício, olhando para o ganho muscular, ou querendo deixar cair algumas libras, proteína em pó pode ajudar você a alcançar o seu programa de fitness e de bem-estar objetivos. A adição de pó de proteína de sua dieta, não só aids na recuperação muscular, mas também o mantém integral pós-treino. Há uma infinita variedade de proteínas em pó no mercado, mas ao escolher a sua combinação ideal, é melhor para manter o orçamento, restrições alimentares, e os seus objetivos em mente.
Se você quer algo acessível, o whey protein é a opção mais popular, e ele vem com uma tonelada de diferentes sabores como chocolate, baunilha, morango, e até mesmo o bolo de aniversário. Procurando uma opção vegana, Você pode tentar uma mistura que fica a proteína a partir de vegetais, nozes, ou de leguminosas e, portanto, tem zero de laticínios de conteúdo. E se a perda de peso é seu objetivo principal, tente um pó com caseína—um tipo de proteína que vem principalmente a partir de leite de vaca—para mantê-lo satisfeito até a sua próxima refeição e impedi-lo de comer. Soro de leite também é um ótimo ingrediente para perda de peso, pois pode aumentar o seu metabolismo e queimar mais calorias a longo prazo.

Aqui, reunimos as melhores suplementos de proteína em pó para os homens, então você pode encontrar o perfeito para seus objetivos específicos.

Melhor: MuscleTech NitroTech Puro De Proteína De Soro De Leite

Para atletas que querem ganhar mais músculo, mais força e melhor desempenho, MuscleTech do NitroTech Puro de Proteína de Soro de leite é o seu bilhete dourado. Esta fórmula é amado por fisiculturistas e foi criado por pesquisadores que queria desenvolver um produto que garante superior de ganho muscular e mais força-dinamização de vantagens de regular de proteína de soro de leite.
Esta proteína em pó contém 30 gramas de proteína por porção, principalmente a partir de isolado de proteína de whey e péptidos de whey, 5g de glutamina e precursores, de 6,8 g de BCAA aminoácidos, e um clinicamente 3-grama, a dose de HPLC-testado monohidrato de creatina, cada dose.
Além disso, o frio filtrada, multi-fase de filtragem reduz a gordura, lactose e impurezas sem o uso de calor, agressivos, ácidos ou sal.
Melhor para Perda de Peso: Legião de Atletismo de Soro de leite+ Proteína em Pó
Este é o pó de proteína para quem quer extremamente limpa proteína. Legião do pó de proteína também complementar o seu desempenho durante o treino e ajudar você a emagrecer. É baixo em hidratos de carbono, de baixa caloria, açúcar livre, não-OGM, sem lactose e sem glúten, portanto você poderá obter os benefícios da adição do tônus muscular menos muitos aditivos.
O Whey+ Pó de Proteína é naturalmente adoçado e aromatizado com whey isolate. A lactose em pó, o leite vem da alta qualidade de leite a partir de pequenas fazendas de leite na Irlanda. É também rico em aminoácido leucina, que desempenha um papel fundamental na iniciação a síntese de proteínas.

Você terá 25 gramas de proteína, com zero de açúcar, zero gordura, 100 calorias e 3 gramas de carboidratos.

Melhor para o Ganho Muscular: Optimum Nutrition serious Mass

Olhando para adicionar saudável massa muscular para o seu quadro, Optimum Nutrition serious Mass é um ótimo complemento opção, oferecendo 50 gramas de proteína por dose, mais de 250 gramas de carboidratos por porção, 25 vitaminas e minerais, bem como a creatina e a glutamina. Você vai obter a energia de impulso que você precisa para construir músculos rapidamente, assim que você pode obter para a sua meta de peso mais rapidamente.

E enquanto você vai ter de 1.250 calorias por porção misturada com água e 1,640 calorias quando misturado com baixo teor de gordura do leite, há menos de 5 gramas de gordura por porção e sem adição de açúcar, tornando-o ideal de peso saudável – e muscular-ganho de fórmula.

Melhor para Mais de 50: Nutiva Proteína de Cânhamo Hi-Fibra
Relacionados com a idade, a perda de massa muscular é mais comum em pessoas com mais de 55 anos, por isso é importante tomar medidas para impedir que isso assim que possível. A suplementação, juntamente com uma dieta equilibrada e fazer exercícios regularmente ajuda a evitar a perda de massa muscular com a idade.
Nutiva Hi-Fibra de Proteína de Cânhamo é um ótimo suplemento de opção, conforme dispõe de 11 gramas de matéria orgânica proteína de cânhamo por dose, juntamente com 12 gramas de fibra. O cânhamo fornece todos os nove aminoácidos essenciais e ácidos gordos essenciais e é uma excelente opção para qualquer pessoa com alergias alimentares. Ele também é ideal para quem procura afastar-se de laticínios.

A adição de fibra ajuda a combater a doença cardíaca, reduzindo os níveis de colesterol. A fibra também é ótimo para diminuir o risco de certos tipos de cânceres e prevenindo a prisão de ventre.

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Melhor Vegan: Nu Nutrição Isolado De Proteína De Ervilha

Para os vegetarianos e para quem prefere uma abordagem minimalista para ingredientes, Nu Nutrição é para você. A marca de ervilha protein isolate possui apenas um ingrediente: 100% amarelo-proteína de ervilha. Há zero aditivos, de modo que você não terá de se preocupar com sneaky adoçantes artificiais, sabores ou cores. É também livre de OGM, soja livre, e livre de glúten.

A lactose proteína em pó é feito a partir de matérias-ervilhas amarelas que são cultivadas em fazendas, com sede nos Estados Unidos e Canadá. Por porção, você terá 27 gramas de proteína e 5,7 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) para o crescimento muscular. Ao mesmo tempo, este vegan protein powder contém apenas 120 calorias, 2 gramas de carboidratos e 2 gramas de açúcar por porção.
Precisa de mais ajuda encontrar o que você está procurando, Leia o nosso melhor vegan protein pós artigo.
Melhor Whey: Optimum Nutrition Whey Gold Standard
Optimum Nutrition Padrão-Ouro é conhecido por oferecer exclusivamente isolados de proteína de whey, que são pensados para ser a forma mais pura de proteína de soro de leite. Por porção, você pode esperar 24 gramas de 100% proteína de soro de leite que é hidrolisada, o que significa que já é quebrada em partes menores chamadas de peptídeos. Isso torna mais rápida digestão.

O pó também tem de 5,5 gramas de Bcaa, 4 gramas de glutamina e precursores para um melhor crescimento e reparação muscular, e a apenas 120 calorias, 1 grama de gordura e 3 gramas de carboidratos.

Melhor Orgânica: Doce Pureza De Compostos Orgânicos Nova Zelândia Alimentados Com Capim Proteína De Soro De Leite
Se você quer um pó de proteína com uma simples e pequena lista de ingredientes, este orgânica proteína de soro de leite em pó a partir de Doces Pureza de compostos Orgânicos é uma ótima opção. Ele apresenta uma mistura de whey concentrado e isolado de grama vacas alimentadas, mais ele é livre de transgênicos, aditivos, conservantes, corantes, glúten, o açúcar, as nozes, o alto teor de frutose, xarope de milho e outros ingredientes questionáveis. Esta mistura também utiliza real Madagascar feijões de baunilha até obter um doce sabor que não gosto artificial.

Você vai chegar a 20 gramas de proteína por dose, juntamente com a base de plantas, vitaminas, probióticos, enzimas digestivas e fibra.

Divulgação

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