As 7 Melhores Suplementos de Óleo de Peixe para Comprar em 2018
Aumentar a sua dieta saudável com ômega-3
Por Christine Gurutil
Mais e mais pessoas estão se voltando para o óleo de peixe para seus muitos benefícios para a saúde, incluindo doenças do coração , prevenção, melhoria da saúde das articulações, e melhor saúde mental. O óleo de peixe é abundante em ômega-3 os ácidos gordos EPA e DHA, que estudos mostram que pode ajudar a baixar a pressão arterial, reduzir os triglicéridos, e diminui o risco de ataque cardíaco. Outras pesquisas sugerem que os ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a impulsionar a saúde das articulações, diminuindo as respostas inflamatórias e também pode melhorar a saúde mental e a saúde cognitiva.
A Associação Americana do Coração recomenda a ingestão de gordura, peixes de água fria como o salmão ou o atum, pelo menos, duas vezes por semana, para garantir que você obter o seu ômega-3. Para quem não gosta de peixe ou simplesmente não quer comer, que muitas vezes, suplementos de óleo de peixe são, definitivamente, uma opção que vale a pena considerar.
Antes de começar a tomar suplementos de óleo de peixe, você deve conversar com seu médico sobre a dosagem certa para as suas necessidades. Certifique-se de que seu médico está ciente de todos os seus medicamentos e condições de saúde, como o óleo de peixe pode interagir com alguns deles. Por exemplo, pessoas com peixe ou frutos do mar alergias ou aqueles que tomam anticoagulantes ou bloqueadores beta não deve tomar suplementos de óleo de peixe. Além disso, se você precisar de óleo de peixe, por causa de triglicérides elevados, o seu médico pode recomendar uma receita de óleo de peixe que contém uma dose maior de ácidos graxos ômega-3 quando comparado com over-the-counter suplementos de óleo de peixe.
Ao selecionar um suplemento de óleo de peixe, certifique-se de escolher um de alta qualidade a partir de uma fonte respeitável. Além disso, obter a sua dose recomendada de seu médico antes de comprar, assim você pode verificar o suplemento de etiqueta para a quantidade de ômega-3 em uma única dose e quantos comprimidos você vai precisar. Alguns suplementos de óleo de peixe requerer até seis comprimidos de uma única dose, enquanto outros são apenas um ou dois.
Algumas queixas mais comuns sobre suplementos de óleo de peixe são o peixe, odor e sabor, bem como o de peixe, arrotos que muitas pessoas experimentam depois de as tirar. Todos os produtos listados aqui são conhecidos por não ter um odor de peixe ou de gosto e não de produção de peixe, arrotos.
Enquanto é importante que você consulte seu médico e faça a sua própria pesquisa, esta lista dos melhores suplementos de óleo de peixe é um bom lugar para começar quando você diminuir as suas opções.

Melhor: Viva Naturals Omega-3 Óleo De Peixe Suplemento

Viva Naturals Omega-3 Óleo de Peixe Suplemento recebe a nossa topo do ranking global de qualidade, o valor, a eficácia e ausência de efeitos colaterais. Labdoor , uma empresa independente que testa suplementos, avalia suas reivindicações e determina se contêm ingredientes prejudiciais, classifica Viva Naturals como um dos melhores no geral os óleos de peixe. Cada porção diária dá-lhe de 2.200 mg de óleo de peixe com 1880 mg de ômega-3 (1400 mg de EPA, 480 mg de DHA), que é o triplo da quantidade por dose, em comparação com outros líderes de suplementos de óleo de peixe.
O óleo de peixe é não-OGM e feita a partir de selvagens, não cultivados, peixes, que for pego usando os métodos de pesca sustentável. Viva Naturals usa uma combinação de pequenos peixes de água fria, como a sardinha e a cavala, que são conhecidos por ter menos toxinas que maiores peixes como o salmão.
Você pode se sentir bem sobre o óleo de segurança e pureza, como o avançado método de extração remove todos os metais pesados, Pcb e outras toxinas sem o uso de calor ou produtos químicos agressivos. Cada lote é testado rigorosamente para a pureza e é IFOS (International Óleo de Peixe Normas do Programa) 5-Estrelas Certificada, o mais alto posto de um prémio de óleo de peixe pode obter. Os usuários do amor que as cápsulas são fáceis de engolir e não o gosto de peixe, ou de produção de peixe, arrotos.
Melhor conjunto de vice-campeão: OmegaVia Ultra-Concentrada de Ômega-3
Melhor Orçamento: InnovixLabs Triplo De Força Ômega-3 Concentrado De Óleo De Peixe
Classificado em primeiro lugar no Labdoor melhor valor para o óleo de peixe lista, InnovixLabs Triplo de Força Ômega-3 Concentrado de Óleo de Peixe é um produto de alta qualidade sem um preço grande. A fórmula concentrada proporciona mais ômega-3 por comprimido do que outras cápsulas de óleo de peixe, então você pode obter os benefícios em menos comprimidos.
A pílula é tudo natural, revestimento entérico significa que não há odor, sabor de peixe ou peixe arrotos. InnovixLabs usa peixes selvagens capturados, utilizando os métodos de pesca sustentável. Conhecido por sua pureza, o óleo de peixe é verificado por vários ensaios realizados por terceiros e é IFOS, de 5 estrelas, certificado de melhor na pureza, potência e energia.

Vice-campeão, Melhor Orçamento: AGORA Ultra Omega-3 Óleo de Peixe

Chegando a número dois no Labdoor melhor valor para o óleo de peixe ranking, AGORA Ultra Omega 3 Óleo de Peixe é outra de óleo de peixe que oferece um monte de estrondo para seu fanfarrão. É fabricados sob rigorosos padrões de controle de qualidade e testado para ser livre de níveis perigosos de mercúrio, Pcb e outros contaminantes.

O gel é com revestimento entérico e de odor e controlado, de modo que é improvável para produzir peixe arrotos ou causar náuseas ou refluxo. Embora seja uma pílula grande se comparada com outras cápsulas de óleo de peixe, os usuários dizem que ele vai para baixo facilmente.

Melhor Líquido: O Melhor Óleo de Peixe por Carlson
Se você tiver problemas em engolir comprimidos, você pode querer tentar Carlson é O Melhor Óleo de Peixe. Cada colher de chá de ele fornece 1600 mg de ômega-3. Com um ambiente agradável, levemente cítrico sabor, é mais fácil de engolir, sem sabor ruim ou de peixe, arrotos.
Um destinatário de inúmeros prêmios por bom gosto e qualidade, este óleo de peixe é feito com a mais alta qualidade, profundidade, peixes de água fria utilizando a introdução tradicional, métodos sustentáveis. Carlson intimamente gerencia o óleo de peixe da produção, do mar para a loja, e garante que o produto é frescura, potência e pureza.

Melhor para as Crianças: Barlean Crianças de Omega Redemoinho de Óleo de Peixe

Enquanto muitos pais querem que seus filhos a obter o benéficos do ômega-3 no óleo de peixe, forçando-os a tomar peixe, cheiro de suplementos não é divertido. Que é onde Barlean Crianças de Omega Redemoinho de Óleo de Peixe. Com uma limonada natural sabor, Omega Redemoinho deliciosos sabores, sem sabores artificiais, corantes ou adoçantes.

Se seus filhos levá-lo sozinho ou se preferir é misturada com água, suco ou outra bebida, ele vai para baixo facilmente e não produz qualquer peixe arrotos. Omega Redemoinho é feito com a mais alta qualidade, ultra-purificada natural de triglicérides no óleo de peixe e não contém mercúrio ou outros metais pesados. Este não-TRANSGÊNICOS e sem glúten, o óleo de peixe é emulsificada, então ele tem três vezes a taxa de absorção regular de óleo de peixe ou cápsulas.

Melhor Gummies: Natureza Feita De Óleo De Peixe Suplemento Dietético Gummies
Divulgação
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