Garantir que você está recebendo a nutrição adequada com um presente-um-dia-suplemento
Atualizado Em Junho 07, De 2018
Com uma infinidade de multivitaminas em drogarias e lojas do alimento de saúde prateleiras, escolher o melhor suplemento para você pode sentir-se irresistível. A partir de comprimidos para gummies, multivitaminas vêm em muitas formas diferentes, e todas são formulados para fornecer vários benefícios para a saúde. O melhor suplemento para um membro da família pode não ser ideal para você, por isso é importante escolher com sabedoria. Você vai querer escolher um que está em alta qualidade, fácil de digerir, e a preços acessíveis.
É importante notar que os suplementos e os seus fabricantes alegações de saúde não são aprovados pela Food and Drug Administration EUA. Antes de escolher um multivitamínico, fale com o seu médico ou de outros prestadores de cuidados de saúde para conselhos sobre o que você precisa, com base na idade, sexo, medicamentos e problemas de saúde. Eles podem sugerir doses, diga exatamente o que nutrientes para procurar, e certifique-se de que você não estaria tendo muito ou pouco específicos, vitamina ou mineral.
Enquanto é essencial que você consulte o seu médico e fazer a sua própria pesquisa, esta lista de melhores multivitamínicos é um bom lugar para começar quando você diminuir as suas opções.
Melhor: Um Dia Multivitamínico
Um líder em vitamina indústria, Um Dia foi fazer multivitamínicos para mais de 75 anos e tem um sólido, confiável reputação de qualidade vitaminas. Seu Um Dia multivitamínico é um favorito entre os homens e mulheres de diferentes grupos de idade e é uma opção acessível para quem quer complementar sua dieta e certifique-se de que obter a sua dose diária recomendada de nutrientes.
Tanto a homens e mulheres fórmulas contêm nutrientes essenciais para apoiar a saúde do coração e a pressão sanguínea saudável, bem como as vitaminas A, C, e e selénio, para ajudar a apoiar a imunidade. Um Dia também contém as vitaminas B6, B12, ácido pantotênico, cromo e ácido fólico para o suporte físico de energia, ajudando a converter alimentos em combustível. As mulheres da fórmula é uma completa mulheres multivitamínico que ajuda a apoiar a saúde dos ossos com cálcio e vitamina D. Se você está procurando um barato multivitamínico de uma fonte confiável, Uma por Dia é uma escolha sólida.

Melhor para os Homens: arco-íris de Luz dos Homens Um Multivitamínico Comprimidos

Fazendo um arco-íris de Luz dos Homens Um Multivitamínico por dia vai ajudar os homens a encontrar A vitamina A, D, E, zinco e selênio deficiências, além de apoiar as suas necessidades específicas para as doenças cardiovasculares, reprodução e prostrado de saúde. Derivada a partir de todos os naturais de fontes vegetais, essas vitaminas também fornecer algumas enzimas digestivas e probióticos.

Um completo complexo B também ajuda a apoiar um saudável resposta ao estresse e aumentar a energia. Essas vitaminas também contêm ingredientes que não são encontradas em outros homens multi tais como o licopeno, que alguns estudos têm correlacionado com menor de câncer e o risco de doença cardíaca. Eles também são livres de corantes artificiais, aditivos, adoçantes, bem como alérgenos comuns, como o açúcar, o trigo, lactose, leite, levedura de cerveja, e o glúten.

  • Melhor para as Mulheres: Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamínico
  • Melhor para as Idades de 50+: Centrum Silver Multivitamínico
  • Melhor Naturais: NATURELO Todo Alimentar Multivitamínico

Esta combinação inclui orgânico de beterraba, cenoura, groselha-preta, mirtilo, brócolis, mirtilo, couve, romã, framboesa, espinafre, e outros, que são todos embalados com ocorrência natural, orgânico, vitaminas e fitonutrientes. Vitaminas A, B, C, D, E, K e os minerais cálcio, magnésio, ferro, selênio, zinco e potássio ajuda suporte coração, cérebro, osso e a saúde dos olhos, enquanto eles afirmam também para aumentar a imunidade, melhora digestivo, e reduzir a inflamação e o estresse.
NATURELO vitaminas são feitas nos Estados Unidos e são livres de alérgenos comuns, incluindo soja, glúten, ovo, fermento, cafeína, produtos lácteos, milho ou amendoim. Eles também são livre de organismos geneticamente modificados plantas, cores artificiais, adoçantes, conservantes, ou conservantes, e estão disponíveis em ambos os homens e mulheres de fórmulas. Os usuários como eles são fáceis de engolir e suave para o estômago.

Melhor Gummies: Vitafusion Multi-vite Gummy Vitaminas

Se você tiver problemas em engolir comprimidos, mastigar gomas, vitaminas pode ser uma alternativa conveniente. Mas alguns gummies gosto terrível ou são ricos em calorias. Vitafusion Multi-vite vitaminas, no entanto, são um saboroso fruto com sabor de opção, e conter apenas 15 calorias por porção.
Eles também são livre de adoçantes artificiais, com alto teor de frutose xarope de milho, sintético (FD&C) corantes comuns e alérgenos, como o glúten e o leite. Estes gummies contêm vitaminas antioxidantes A, C e e para ajudar a lutar contra os radicais livres, e há também uma boa fonte de niacina, ácido fólico, vitamina B12, biotina, cromo.
Melhor para as Crianças: SmartyPants Crianças Completa Gummy Vitaminas
Divulgação
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