Quebrar um suor no conforto de sua casa
Por Dwyer Quadro
Se trabalhar em casa é mais sua velocidade, você pode querer pensar sobre a compra de uma peça de equipamento de cardio, como uma máquina elíptica para melhorar a sua casa exercício equipamentos Há muitos benefícios de usar um instrutor elíptico —é uma ótima maneira de obter cardio exercício além de ser de baixo impacto sobre os joelhos, quadris e costas. Semelhante a um aparelho de step e uma bicicleta todo-em-um, ou um exercício como esqui cross-country, elípticas fornecer um exercício total do corpo que não apenas trabalha as pernas, mas também tonifica os braços e núcleo.
Elípticas são uma grande peça de maquinaria, de modo que você pode pensar que eles estão fora de sua faixa de preço ou restrições de espaço, mas há muitos modelos que são acessíveis e compactos, bem como maior máquinas que estão em pé de igualdade com o que você gostaria de usar na academia. A partir do ginásio de ratos para aqueles com problemas de mobilidade, aqui, o melhor elípticas para você.
Melhor: a Precor EFX 222 Energia Série Elíptica Cross Trainer

Este pode ser o item de preço mais alto em nossa lista, mas se você está olhando para o ginásio experiência no conforto de sua casa, a Precor EFX 222 é apenas o bilhete. Com esta compra, você vai ter uma viagem estável e, portanto, eficaz, proporcionando os resultados que você almeja. A máquina oferece três níveis diferentes, assim você pode treinar todas as suas partes do corpo enquanto também desafiar a si mesmo. O que é mais, você tem barras de movimento para dar-lhe um corpo inteiro de treino. Além disso, você também terá um ecrã táctil que pode ajudar você a se movimentar rotinas, de forma transparente e verificar o seu progresso.

Revisores amor esta por sua calma e suave, com um cliente amando o stand para manter livros para ajudá-los a multitarefa. Você pode encomendar este com o especialista de instalação ou de colocá-lo junto a si mesmo que se eles estimativa levará cerca de quatro horas.

Melhor Orçamento: Exerpeutic 260 Ar Elíptica

Você não precisa desembolsar muito dinheiro para obter um exercício mais eficiente. O Exerpeutic 260 Ar Elíptica você terá suando a um preço acessível de menos de us $200. Com esta máquina, você vai ter um treino de corpo inteiro, com o movimento dos braços, e você pode alterar a resistência com um mostrador. Ele tem uma tela de LCD para controlar o tempo e a distância, mas não um monitor de frequência cardíaca. Quando você terminar de trabalhar fora, você pode rolar a máquina para o armazenamento fácil.

Revisores amor a sentir isso, mas alguns observação não é adequado para pessoas altas ou qualquer pessoa com mais de 220 quilos. Ele demorou cerca de uma hora a mais para colocar juntos.

  • O Melhor Em Us $500: ProForm Resistência 520 E Elíptica
  • Melhores Vários Programas: Schwinn 470 Máquina Elíptica
  • Melhor para o Pequeno Espaço: EFITMENT Compacto Magnético da Máquina

Melhor para Sob Secretária: Resistência Em Movimento

Enquanto isto pode não parecer como seu padrão elíptico, ele executa funções semelhantes, mas é sob medida para quem tem mobilidade reduzida, quer para treino em sua mesa, ou está à procura de um pequeno e acessível máquina. Para usar, basta colocar seus pés nos pedais e “executar” seus pés para trás e para a frente no mesmo movimento de uma elíptica. Você pode fazer este movimento de sentado ou em pé, o que você preferir! Isso fornece um ultra-baixo impacto treino, por isso é um grande ajuste para qualquer pessoa com ou problemas no joelho.

Chegando em menos de us $100, este modelo leva até uma pequena quantidade de espaço e serve a um propósito para aqueles que procuram algo fácil para as articulações. Revisores gostam de usar isso no trabalho, e as pessoas mais velhas têm encontrado eles têm realmente perdeu peso, enquanto sentado e de utilizar esta máquina.
Melhor para o Exterior: ElliptiGo 8C

Obter o mesmo movimento do lado de fora, como você faz dentro com esta bicicleta elíptica que você tem de tomar o seu treino para as ruas. Uma compra inteligente para aqueles que gostam de correr, mas precisam de uma queima de calorias que é um menor impacto sobre as articulações. Esta moto vem com um tag de preço elevado, mas tem sido usado por atletas Olímpicos, assim você sabe que é um bom treino. Com isso, você pode fazer logon 20 quilômetros por dia, sem que carrega o fardo da execução no pavimento, e que você pode ter velocidades de clock de até 23 km / H em terreno plano.

Revisores comente esta uma grande máquina para feridos corredores e muitos relatam dores musculares, não a dor nas articulações, que é uma grande vantagem em nosso livro.

Divulgação

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