Alimentar o seu corpo com minerais essenciais
Por Camryn Rabideau
Quando você trabalha fora, as chances são de você suar um pouco, e no processo, você está perdendo água e eletrólitos. Se você não está familiarizado com o termo, os eletrólitos são minerais essenciais, como o sódio, potássio, cloreto, cálcio, e magnésio, e ela é essencial para o bom funções corporais e sua saúde em geral.
Porque você perde estes nutrientes por meio de suor, os atletas muitas vezes complementar seus treinos com um eletrólito de beber, o que vai reabastecer seu corpo e ajuda a recuperação. Muitas pessoas também compram eletrólito bebidas quando ele está doente com um resfriado ou gripe, e algumas pessoas até usam bebidas alcoólicas para minimizar os efeitos da ressaca.
Se você está procurando a melhor bebida eletrólito para atender às suas necessidades, consulte a lista dos top-selling itens abaixo. Há uma grande variedade de opções, a partir de açúcar livre de eletrólitos bebidas conveniente de eletrólitos pós, então você tem certeza de encontrar uma opção que é certo para você. Continue lendo para aprender sobre o melhor eletrólito bebidas que você pode comprar agora.
Melhor: NOOMA Orgânica do Eletrólito Bebida
Para um livre de açúcar, de baixa caloria, orgânicos e bebida eletrólito, sua melhor aposta pode ser o produto da NOOMA. Essas bebidas vêm em uma variedade de sabores refrescantes, e os revisores não posso dizer coisas boas o suficiente sobre o bom gosto e limpo ingredientes.
Você obter uma dúzia de 16 onças orgânica do eletrólito bebidas quando você comprar este produto e você pode escolher entre sabores como mirtilo, pêssego, menta, chocolate, manga, melancia cal. Cada garrafa tem apenas 30 calorias e sem adição de açúcar, e a bebida é formulado a partir de água de coco e o sal do mar para fornecer-lhe com o sódio e o potássio — dois eletrólitos essenciais. Porque a lista de ingredientes é mínima, NOOMA Orgânica do Eletrólito Bebidas são USDA organic, non-OGM projeto verificado, paleo amigável, sem glúten, vegan, e Kosher.
De acordo com os revisores, NOOMA bebidas leves e refrescantes sem sabor estranho. Muitos note que estes eletrólitos bebidas são o seu go-to para hidratar, e, claro, as pessoas o amam, que o produto é livre de açúcar e feita a partir de ingredientes naturais.

Melhor Orçamento: Pai Escolha Pediátrico, Solução eletrolítica, de Morango

Quer repor suas eletrólitos sem drenar sua conta bancária, Pai Escolha Pediátrica Eletrólito é uma Solução de grande orçamento-friendly bebida de recuperação. Mesmo sendo comercializados para crianças, é um produto eficaz para qualquer um que olha para reabastecer o seu corpo é fonte de minerais.

Este produto inclui uma 33-garrafa de onça do morango com sabor de bebida eletrólito (há vários outros sabores disponíveis no Walmart, bem). Cada frasco contém várias porções, e a cada vez que você beber uma solução eletrolítica, você vai alimentar o seu corpo com os nutrientes, incluindo o zinco, o potássio e o cloreto. Há apenas 25 calorias e 6 gramas de açúcar por dose e não há sintética, cores, sabores artificiais ou adoçantes.

Pai Escolha Pediátrica Solução de Electrólito obtém a pontuação máxima de revisores, que dizem que o gosto é bom e é um valor imbatível. Vários dizem que quando seus filhos estão doentes, mas alguns outros escrevem que é ótimo para os adultos, também.

Melhor Eletrólito de Água: Essentia Ionizada Alcalina de 9,5 pH da Água Engarrafada

Se você não gosta do sabor do sabor do eletrólito bebidas, você pode sempre optar por um simples eletrólito de água. Produtos como Essentia Ionizada Alcalina da Água são melhoradas com minerais para ajudar você a se recuperar melhor do que com a água regulares. Além disso, esta água alcalina ionizada afirma ser melhor para o seu sistema digestivo, graças ao seu alto pH.

Você terá 12 1-garrafas de litro de Essencial Ionizada Alcalina da Água com a sua compra. A água é infundida com um especial de eletrólitos fórmula, incluindo o sódio, o magnésio e o cálcio, e ele também afirma ter um ideal” nível de pH de 9,5, em comparação com a tradicional água com um pH em torno de 7.
De acordo com a empresa, maior o pH da água, combinados com os eletrólitos, pode ajudar seu corpo a funcionar melhor, melhorando a hidratação e outras funções essenciais. Comentadores concordam que eles se sentem melhor depois de mudar para esta água. Vários nota que a água alcalina tem pareceu reduzir o seu azia e dos problemas digestivos, e muitos dizem que ainda gosto melhor e mais suave do que regular de água.

Melhores Açúcar: Matar Penhasco Eletrólito Bebida De Recuperação

Uma das principais desvantagens dos principais eletrólitos bebidas é que eles contêm quantidades significativas de açúcar adicionado. Se você está procurando um açúcar-alternativa grátis, confira a Matar Penhasco Eletrólito Bebida de Recuperação, uma baixa caloria, açúcar livre de bebidas carbonatadas para ajudar a reabastecer seu corpo eletrólitos.

Enquanto essas bebidas são mais caros, você ganha 24 latas em cada caixa. Cada lata contém 12 onças, e você pode escolher entre sabores como limão, limão, amora limonada, romã soco, e muito mais. Matar Penhasco de Recuperação de Bebidas reclamação para aumentar a sua energia com ingredientes como gengibre, raiz de ginseng, extractos de chá verde, enzimas, e a vitamina B12, e cada bebida tem apenas 15 a 20 calorias. Esses eletrólitos bebidas não têm nenhum açúcar adicionado, e eles são livres de sabores artificiais e cores, não-OGM, livre de glúten e lactose.

Muitos críticos dizem que Matar Cliff são os melhores do eletrólito bebidas que eles já tentei, observando que eles se recuperaram mais rápido e mais fácil depois de beber esta bebida. A maioria concorda que essas bebidas de bom gosto, e vários dizer que está ótimo depois de um treino duro.

Melhor com Prebióticos: Pedialyte AdvancedCare Solução de Electrólito
Para obter um impulso extra a partir de sua bebida eletrólito, considere um produto como o Pedialyte AdvancedCare Solução de Electrólito com PreActiv Prebióticos. Esta marca bem conhecida de eletrólito bebidas inclui prebióticos para promover uma digestão saudável, mantendo todo o seu corpo em forma.

O Pedialyte AdvancedCare Eletrólito Solução vem em diversos sabores, incluindo limonada de morango, cereja soco, e o azul de framboesa. Você terá quatro 1-garrafas de litro da bebida eletrólito com a sua compra, e há cerca de quatro doses em cada recipiente. Cada porção contém nutrientes essenciais, como o sódio, o potássio e o zinco, e há apenas 4 gramas de açúcar. Além disso, o agregado prebióticos são projetados para ajudar a equilibrar as boas e más bactérias em seu sistema digestivo.

De acordo com críticos, esta bebida eletrólito é bom para uma variedade de propósitos. Alguns dizem que eles usam isso para se recuperar depois de trabalhar fora, e outros dizem que é um ótimo caminho para conter os efeitos de uma ressaca. Outros, ainda, dar a seus filhos quando eles estão doentes! No geral, o Pedialyte AdvancedCare Eletrólito é uma Solução útil bebida de recuperação, com o benefício adicional de prebióticos.

Melhor Pó: Ultima Reforçador De Eletrólito Em Pó, Framboesa

Algumas pessoas preferem não comprar em pré-embalados bebidas, como eles podem ser um hábito caro para manter. Em vez disso, eles optam por um eletrólito mistura de pó. O top-rated Ultima Reforçador de Eletrólito em Pó é uma solução de custo eficaz que oferece grandes resultados de acordo com os usuários felizes.

Cada caixinha de Ultima Reforçador de Eletrólito em Pó contém uma impressionante 90 porções, e ele vem em sabores como framboesa, cereja, romã, uva e laranja. Cada dose da mistura de bebida, tem zero calorias e sem açúcar, e é feita a partir de base de plantas, cores e sabores.
Em termos de eletrólitos, esse pó fornece cálcio, sódio, potássio, cloreto, magnésio, fósforo, tornando-o uma das mais completas opções disponíveis. Além disso, essa bebida pode caber em uma variedade de dietas, incluindo vegan, ceto , paleo, e muito mais.

Revisores rave sobre este eletrólito em pó, dizendo que gosto muito, sem ser demasiado doce ou pesados em hidratos de carbono. Muitos dizem que usá-lo para ajudar recuperação após eles trabalham fora. Outros dizem que é também um meio eficaz para beber mais água em geral.

Os Melhores Tablets: Nuun Hidratação: O Eletrólito Beber Comprimidos, Citrus Berry
Eletrólito beber comprimidos são incrivelmente portátil — apenas o stash de um tubo no seu saco de ginásio, e você nunca ficará sem uma bebida de recuperação! Se você estiver olhando para tablets, para mantê-lo alimentado e hidratado, os produtos da Nuun Hidratação vale a pena uma olhada.
Estes conveniente eletrólito beber comprimidos vem no fáceis de transportar os tubos que contém 10 comprimidos cada. Você terá quatro tubos com a sua compra, e você pode escolher entre uma variedade pack ou sabores como frutas cítricas, ponche de frutas, melancia, uva, limão, limão, laranja, e muito mais.
Esses eletrólitos comprimidos pode ser colocado em 16 onças de água para fornecer-lhe com adicional de sódio, potássio, magnésio e cálcio para impulsionar a recuperação. Há cerca de 10 calorias por tablet, e estes Nuun produtos são de baixo teor em hidratos de carbono e açúcar, sem sabores artificiais ou cores.
Dizem estes comprimidos são melhores do que as tradicionais bebidas esportivas, como eles são leves e refrescantes. Algumas pessoas não nota que os sabores não são muito impressionantes, mas estes comprimidos fornecem uma boa quantidade de eletrólitos por um preço razoável.

Divulgação

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