Trabalhar todo o seu corpo com este baixo impacto favoritos
Por Erinne Magee
Assim como não há um app para tudo, há também uma faixa de resistência a todos os possíveis treino que você poderia querer fazer. Se você estiver olhando para construir a força e a definição de seus braços, pernas, glúteos, abdômen, você vai querer certificar-se de que você está recebendo a devida banda para o trabalho.
Faixas de resistência tornaram-se um ponto quente para incluir em um programa de exercício por causa de sua versatilidade, custo-eficácia, e a portabilidade. A partir de yoga pilates para o seu próprio em casa, um programa de treino, as bandas são capazes de ajudar a integrar os grupos musculares em uma suave, mas de modo produtivo. Não só são estes grandes para alcançar o bem-estar geral, mas são uma grande ajuda na recuperação de lesões ou qualquer fisioterapia necessidades de seu corpo pode exigir uma vez que eles podem ajudar a esticar-lo e fornecer o “peso” sem impacto. Aqui, as melhores bandas de resistência para cada tipo de treino.
Melhor: Ajuste Simplificar O Ciclo De Bandas

Este best-seller tem mais de 5.000 de 5 estrelas comentários sobre a Amazônia. O Ajuste Simplificar Loop Banda vem com cinco bandas que oferecem diversos resistência. Use o extra de luz ou luz bandas se você é um novato e se deslocam a partir de lá. O guia de instrução e artigos de eBook fornecer ilustrado orientação para demonstrar as melhores práticas para as bandas.

Os usuários do amor a 100% genuíno, eco-amigável do latex, encontrando fácil sobre a pele ainda é maleável o suficiente para começar o trabalho feito. Na verdade, alguns comentadores comentário sobre como usá-los onde quer que vá, para obter adicionado-resistência para suas atividades do dia a dia (digamos a pé para chegar o e-mail e em torno da cozinha). Outra atração é o custo. Além disso, não só fazer com que as bandas e os guias, mas também uma viagem (ou de armazenamento) saco, assim você pode levar o seu treino sempre que ele precisa ser.

  1. Melhor para a Construção Muscular: SPRI Xertube Trançado Banda
  2. Melhor para os Glúteos: BootyKit Cinto de Resistência Treinador
  3. Melhor Conjunto: Fitness Insanidade

Melhor para os Quadris: RIMSport Elite do Hip Funda

A faixa é adequado tanto para homens e mulheres, independentemente do nível de condicionamento físico. O RIMSport permite variados graus de resistência para cada órgão e grupo de músculos em parte pode se beneficiar. Você pode usar esse quadril banda de resistência para as pernas, tornozelos, quadris, costas, braços e ombros. Usando a banda vai ajudar a integrar e fortalecer os glúteos e quadris, antes e após os treinos. Jogar isso quando você está fazendo agachamento com ou sem peso para empurrar.
Outro bônus para o quadril sling é a sua capacidade para ajudar com a casa de fisioterapia ou reabilitação de lesões. Os usuários podem desfrutar de não-deslizamento tecnologia, mantendo a banda em lugar não importa o que.
Melhores Tubos: Faixas de Resistência a Resistência de Tubos com Alças de Espuma
Revisores de amor destes para o seu portátil leve de fazer e usá-los para tudo, desde o cross-training para a fisioterapia.
Melhor para Pull-Ups: INTEY Puxe Ajudar Banda Exercício Faixas de Resistência
Essas bandas têm excelentes críticas, observando a sua construção de alta qualidade, preço acessível, e capacidade para ajudar você a fazer um pull-up em seu próprio país.

Divulgação

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