1. Melhores e Piores de Saúde Escolhas na Pizza Hut
  2. A Pizza Hut Menu De Nutrição
  3. A Pizza Hut menu inclui muito mais do que pizza.

Você vai encontrar saladas, pratos de massas e uma grande variedade de asas da lista de ofertas. Há também kid-friendly itens de menu e sobremesas. Mas a pedra angular da Pizza Hut menu, é claro, de pizza.
Como você decide o que pedir para se manter saudável no Pizza Hut, é importante manter o tamanho da porção em mente A nutrição fatos listados no site da empresa lista o tamanho da porção para cada tipo de pizza. Fatia tamanho varia de acordo com o tamanho da pizza.

Por exemplo, se você encomendar um de seis polegadas de Pessoal Pan Pizza, em seguida, uma dose única é uma torta de pizza. Se você encomendar um Recheada Pizza de massa, uma dose única de 1/12 de pizza. Se você pedir um pequeno Original Pan Pizza ou uma Mão que Jogou Pizza, em seguida, uma dose única de 1/8th de pizza.

E que se você pedir uma pizza retangular, Em seguida, uma dose única de 1/8th de pizza.

Mais Populares Pizza Hut Alimentos

Tamanho da dose 1 pizza
Muitos Pizza Hut diners preferir encomendar a sua própria pizza, a fim de obter uma torta com as coberturas que eles gostam. Uma única fatia de Pessoal Pan Pizza com Queijo só fornece cerca de 150 calorias, de 6 gramas de gordura, 3 gramas de gordura saturada e 17 gramas de hidratos de carbono. Não é mau, certo, Mas uma única fatia é de apenas um quarto da pizza.
Se você comer toda a pizza (como muitos comensais fazer) você vai consumir 600 calorias e 24 gramas de gordura, como indicado no rótulo de informação Nutricional (foto).
E que se você adicionar coberturas para sua pizza, Os Amantes de Carne Pessoal Pan Pizza oferece 210 calorias e 12 gramas de gordura por porção ou 840 calorias por pizza. Uma de Pepperoni Pessoal Pan Pizza oferece 160 calorias e 7 gramas de gordura por fatia ou 640 calorias por pizza.
O Veggie Amante Pessoal do Pan Pizza oferece 140 calorias e 5 gramas de gordura por fatia ou de 560 calorias por pizza. Mas esta pizza fornece apenas dois gramas de gordura saturada por porção (ou 8 por pizza), muito menos do que as outras opções.

Opções mais saudáveis na Pizza Hut Menu

Existem alguns itens mais saudáveis na Pizza Hut menu, mas a maioria deles ainda são relativamente alta em gordura e gordura saturada E eles podem não ser os itens que você gosta. A maioria dos extravagante indulgente tortas são carregados com gorduras e calorias. Mas você também vai encontrar algumas saladas no cardápio. Enquanto eles não são necessariamente baixa em calorias (especialmente se você adicionar vestir) são mais baixos em gordura e amido do que a pizza de ofertas.
Um prato de tamanho Zesty Salada italiana oferece 370 calorias, 22 gramas de gordura, 7 gramas de gordura saturada e 16 gramas de proteína, sem vestir.

Um prato do tamanho de Frango Salada oferece 390 calorias, 17 gramas de gordura, 4 gramas de gordura saturada e 30 gramas de proteína, sem vestir.

Um prato de tamanho Asiático de Salada oferece 330 calorias, 15 gramas de gordura, de 3,5 gramas de gordura saturada e 30 gramas de proteína, sem vestir.

Se você adicionar vestir para qualquer das saladas, adicionar 25 a 30 calorias para luz ou livre de gordura de vestir a escolha ou a cerca de 200 calorias para um gordo de vestir.

Sopa é uma outra dieta-friendly opção na Pizza Hut. Uma tigela de creme de Tomate com Manjericão Sopa com bolachas oferece 390 calorias, 23 gramas de gordura, de 9 gramas de gordura saturada e 37 gramas de hidratos de carbono.

Se você almeja pizza, a sua melhor aposta é uma fatia ou duas de uma fina crosta de pizza. Uma fatia de um pequeno e Fino ‘N Crocante Pizza fornece apenas 110 calorias, 4 gramas de gordura, 2 gramas de gordura saturada e 14 gramas de hidratos de carbono. Uma única fatia de Fino ‘N Veggie Crispy os Amantes da Pizza oferece apenas 100 calorias de 3,5 gramas de gordura, de 1,5 gramas de gordura saturada e 14 gramas de hidratos de carbono.
E quanto a Pizza Hut Skinny Fatias, A maioria deles, na verdade, são mais elevados em calorias do que a Fina ‘N Crocante escolhas. Por exemplo, um Queijo Magro Fatia oferece 210 calorias e 7 gramas de gordura. O Pepperoni Magro Fatia fornece 230 calorias, 10 gramas de gordura, de 4,5 gramas de gordura saturada e 25 gramas de hidratos de carbono.

Insalubre Opções no Pizza Hut Menu

Acredite ou não, um dos piores itens no Pizza Hut menu é o menu infantil. O Garoto Propostas de Frango com Mel e Mostarda Molho e batatas Fritas oferece 910 calorias, 58 gramas de gordura, 10 gramas de gordura saturada, de 67 gramas de hidratos de carbono e uma enorme 2220 miligramas de sódio.
As Crianças de Espaguete com Molho de Carne e Almôndegas com Pão de Alho fornece 820 calorias, 43 gramas de gordura, 73 gramas de hidratos de carbono, 36 gramas de proteína e 1620 miligramas de sódio.
E qual é a pior coisa no menu padrão, Existem dezenas de opções que são muito, muito ricos em calorias e gordura. Por exemplo, uma única fatia da CHURRASQUEIRA o Bacon Cheeseburger Pizza oferece 640 calorias, e uma única fatia de Luau Havaiano pizza oferece 530 pizza. E a massa escolhas são muito ricos em gordura e calorias.
Não importa o que você pedir a Pizza Hut, é provável que você tenha mais gordura, calorias e sódio do que você precisa. Se você está tentando manter uma dieta saudável na pista, quer fazer o seu próprio saudável pizza em casa ou visitar a Pizza Hut e manter porções muito pequenas.
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