Usa
Na medicina alternativa, a goma de guar é muitas vezes usado como um laxante. Além disso, a goma de guar é apontado como um remédio natural para as seguintes condições:
Benefícios
Embora a pesquisa sobre os efeitos na saúde de goma de guar é bastante limitado, há algumas evidências de que a goma de guar, podem oferecer certos benefícios. Aqui está uma olhada em algumas das principais conclusões de estudos disponíveis:
1) prisão de ventre
Guar gum parcialmente hidrolizado (comumente disponíveis formulário de goma de guar) pode ajudar no tratamento de infância, prisão de ventre, de acordo com um estudo de 2010 do turco Journal of Gastroenterology. Para o estudo, 61 crianças com constipação foram dados guar gum parcialmente hidrolizado ou lactulose (laxante) durante quatro semanas. Os resultados do estudo revelaram que ambos os tratamentos foram igualmente eficazes no alívio da prisão de ventre e associado a dor abdominal. No entanto, guar gum parcialmente hidrolizado apareceu para produzir menos efeitos colaterais que a lactulose.

2) Síndrome Do Intestino Irritável

Um estudo publicado no Digestivo Doenças e Ciências, em 2005 indica que a goma de guar, pode ser benéfico no tratamento da síndrome do intestino irritável. Para o estudo, 86 pacientes com síndrome do intestino irritável, tomou os cinco ou 10 gramas de guar gum parcialmente hidrolizado todos os dias durante três meses. Até o final do período de tratamento, ambos os grupos apresentaram melhora significativa nos sintomas gastrointestinais e qualidade de vida.
3) Diabetes
A investigação preliminar sugere que a goma de guar, pode ajudar a proteger contra a diabetes. Em um estudo de 2012, publicado no jornal Iraniano Tecnológica, por exemplo, os cientistas demonstraram que a goma de guar, foi mais eficaz do que o anti-droga do diabetes glibenclamida na redução do colesterol e os níveis de açúcar no sangue em ratos diabéticos. O estudo também determinou que a goma de guar, ajudou a reduzir o peso corporal e a ingestão de alimentos. No entanto, é muito cedo para dizer se a goma de guar, pode ter um efeito similar sobre a saúde humana.
Avisos

Embora a goma de guar é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas, ele pode causar uma série de efeitos colaterais (incluindo fezes , gases e diarréia). Quando tomado em doses elevadas, a goma de guar, pode obstruir o esôfago e/ou os intestinos.

Desde há alguma preocupação de que a goma de guar, podem alterar seus níveis de açúcar no sangue, é importante evitar o uso de goma de guar, dentro de duas semanas da cirurgia. Além disso, as pessoas que tomam medicamentos para a diabetes devem consultar um médico antes de usar a goma de guar.

É importante manter em mente que os suplementos que ainda não foram testados para a segurança e suplementos dietéticos são, em grande parte não regulamentada. Em alguns casos, o produto pode entregar doses diferentes do que o valor especificado para cada erva.

Em outros casos, o produto pode ser contaminado com outras substâncias, como os metais. Além disso, a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam a tomar medicamentos, não foi estabelecida.

Onde Encontrar
Amplamente disponível para compra on-line, a goma de guar, pode também ser encontrado em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em suplementos alimentares.

Usando Ele para a Saúde

Embora haja alguma evidência de que a goma de guar, pode ajudar com certos problemas de saúde (como a prisão de ventre e da síndrome do cólon irritável), é importante consultar o seu prestador de cuidados primários antes de usar a goma de guar, no tratamento de qualquer problema de saúde.
Auto-tratamento de uma condição crônica com a goma de guar e evitar ou retardar o cuidado padrão pode ter consequências graves.
Giannini por exemplo, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. “o Papel da guar gum parcialmente hidrolizado no tratamento do síndroma do intestino irritável.” A nutrição. 2006 Mar;22(3):334-42.
Parisi G, Bottona E, Carrara M, Cardin F, Faedo, Goldin D, Marino M, Pantalena M, Tafner G, Verdianelli G, Zilli M, Leandro G. “efeitos do Tratamento de guar gum parcialmente hidrolizado em sintomas e a qualidade de vida de pacientes com síndrome do intestino irritável. Um ensaio multicêntrico, randomizado, aberto julgamento.” Dig Dis Sci. 2005 Jun;50(6):1107-12.
Saeed S, Moisés-Al-Reza H, Fatemeh UM, Saeideh D. “Antihyperglycemic e anti-hiperlipêmicos efeitos de goma de guar em streptozotocin-diabetes induzida em ratos machos.” Pharmacogn Mag. 2012 Jan;8(29):65-72.

Slavin JL, Greenberg ND. “Guar gum parcialmente hidrolizado: nutrição clínica usa.” A nutrição. 2003 Jun;19(6):549-52.

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